受刺激后会严重的精神崩溃极度恐惧，不认害怕周围的人，害怕到看到窗户就想跳下去 最近跳楼的欲望特别重，看到窗户就想跳下去
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你好！
你现在能明确的回忆起受打击的具体内容吗？
请你好好想想这两次打击到底给你造成了何种伤害？
是身体？心灵？还是自尊？
然后，请你想想，你在这两次事件中失去了什么？
失去的这些可以如何去弥补？？
（失去的不一定都是好的，也不一定都是坏的，好好的面对现实吧，忘掉就是在逃避，坦然面对人生，你的生活一定会好起来的，祝你好运了）
然后，你要不断告诉自己：过去的已经过去,珍惜现在拥有的!如果你现在还沉浸在过去中，你本来已经有的也要失去了！！每次刚要想起这些事的时候就告诉自己，每天都要对自己说，一次次强化！
加油！
如果还不能缓解，我建议你和心理医生（在线的也可以）好好谈谈，或者和家人、朋友倾诉下。
以下道理希望你能明白：
对自己应有信心。相信你与别人一样，有许多长处。
不要过分自责，任何人都有过失误，任何人都有过彷徨的时候，不必为爱和恨过分难受和担心。
不要自卑自怜。你的遭遇并不重要，对遭遇所持的态度和反应的方式才是最重要的。
加油！
相信你可以做到！
不知道我的答案你满意吗？
谢谢！
这有点像强迫症的倾向了。
虽然我说的可能并不一定帮的了你，但就我个人的看法认为，你目前最好还是把精力有所分散。
尽可能去去想点，或做点让自己高兴的事，多和要好的朋友出去走动走动。
还有一个问题想问你，你这样的情况持续多久了？
自己锻炼自己，写出来，说出来，你会轻松许多。
解决的办法一个，惹不起还躲不起吗？让时间老人来抚平你的伤口吧！
另一个，反其道而行之，逐渐、逐渐及至整日处于那种场景中直至麻木，习以为常，也就“死猪就不怕开水烫了”。
为解决问题而谈，言辞不当多包涵！！
我觉得你这种程度已经比较严重了，快点找个心理医生八
去看心理医生,他会帮你调解的,在加上自己的配合.
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