喝完碳酸饮料以后哪种做法更健康
喝完碳酸饮料后，及时漱口做法更健康。1、喝完碳酸饮料后不能马上刷牙。科学表明，牙齿的主要成分是磷酸钙等。刚喝完碳酸饮料，牙齿表面会被碳酸饮料里面的酸性物质腐蚀。牙齿表面被软化，喝完碳酸饮料后马上刷牙会加剧牙齿矿物质的流失，更易毁坏牙齿。因此喝完碳酸饮料后，正确的做法是及时漱口。
2、生活中许多人都有喝碳酸饮料的习惯，碳酸饮料是指利用不同程度的大气压力将二氧化碳注入其中的饮料。碳酸饮料品尝起来有刺激的气泡感，这种感觉有人喜欢，有人不喜欢，其实这是碳酸化合物造成的化学现象，同时碳酸化合物也会带来极轻微的灼热感，并且碳酸只会和气泡产生相互反应，两种化学反应都是浓缩的碳酸造成的。
喝完碳酸饮料以后及时漱口更健康。
碳酸饮料或其他酸性食物会对牙齿有一定的腐蚀作用，时间长了会损伤牙釉质。这时为了牙齿的健康，有的人就会马上刷牙，想把这些酸性物质给清除了。这个想法是好的，但是做法却是不对的。
喝完碳酸饮料后马上刷牙，虽然清除了酸性物质，但牙刷和牙膏也会磨损牙釉质，使情况更加严重。所以最好不要马上刷牙，应该及时漱口，用清水将口腔中的酸性物质给冲洗掉，不放心的话可以在半小时后再刷牙。
正确的刷牙方法：
刷牙齿内外侧面时，将牙刷刷毛与牙面呈45°角，刷毛朝向牙根方向，并轻微加压，用短距离水平来回颤动方式轻刷牙颈部， 再将牙刷向牙冠方向旋转，拂刷牙齿的整个侧面.
刷前牙内侧面时，应将牙刷头竖放在牙面上，上前牙自上而下拂刷，下前牙自下而上拂刷。
在刷牙齿的咬合面时，将刷毛垂直于咬合面，稍微用力来回拂刷。
以上内容参考 百家号-环球网-碳酸饮料很伤牙！记得喝碳酸饮料后过半小时再刷
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