小学生前空翻教程
首先小孩子做前空翻一定要注意安全，拉伸动作是必不可少的，其次就是一些简单的前空翻技巧：
1.通过蹬腿动作来练习跳跃。向前跑几步，跑的时候一定要保持平衡。跑完最后一步时，两腿并拢，蹬地，让自己跳到空中。这个时候要注意一定要双脚落地，然后身边一定要有人保护，包括地上也必须有软垫一类的保护措施。
2.加入抬起膝盖的动作。双腿蹬地后，加入抬膝动作；在跳起时身体前倾，抬起膝盖。落下时，双腿伸直。如图所示：
3.最后提一个建议，可以先让孩子在蹦床上练习，等到他没有恐惧的时候，自然而然就可以做前空翻了。
1、首先，是练习前滚翻，相信这个中学体育老师都教过。区别一点的是：前滚翻是用肩膀做支点，因为前空翻是正向前的，所以练习前滚翻时候，可以在垫子上用头做支点（这个主要是练习翻的感觉）。
2、之后，练习鱼跃前滚翻，可以利用舞蹈房的压腿的杆子，杆子前面放垫子，双脚起跳，全身成拱形，双手先碰到垫子，之后低头，用肩膀做支点，缩身。没有杆子的话，凳子之类的物品也可，给自己一个跃过的物品，切记前方放垫子。这个锻炼我们起跳的勇气，要克服心理恐惧感。
3、再者，练习前空翻失败版。相比较鱼跃前滚翻，我们要在空中就提前把伸张开的身体缩回来，动作就是：甩手起跳，尝试用手抱膝。能做到屁股着垫子，说明失败版做成功了。
4、最后，练习前空翻，助跑起跳，甩手迅速，抱膝要紧，（对于新手来说）在空中，眼睛能看到前方，就放手，展开身子，可以平稳的落地了。
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