我的教练收获

上次教练结束前,玲玲教练鼓励我从被教练以来对于教练的认识、理解和收获,通过文字的形式总结一下,我说我也正有此意,所以欣然接受这个回家作业。但是真的要静下心来把这些思绪整理下来,也不是一件易事,可见玲玲教练给了一个多重要的建议,否则再过半年可能所学之事会遗失更多。

刚步入不惑之年的我,之所以会有这次教练,是因为公司迫切想借助“外力”来解决我和公司里另一位同事合作上出现的问题,因为这篇文章是回顾和总结我最近两个月以来教练过程中的成长经历,所以和那位同事的问题就不作赘述。现在看来,当时这个问题就像一根小小的引线,通过教练把它点燃,而由它引燃的礼花弹在之后的六个月里不断的在我心中升空,绽放出绚烂的烟花。

在写这篇文章之前,我已经看了两遍玲玲教练写的文章《第101次回答:什么是教练coaching》,非常享受阅读过程中“我也有同样的认知和想法”的感觉。我想是我对“教练”认可的一种表现。而共鸣产生的本源,是来自于教练对我认知层面几点影响和改变。

一、影响力

作为多年从事管理工作的我,似乎每天都在学习“管理”。直到接触了“教练”之后,让我意识到人与人之间还有另一种交际方式:影响。

管理:使别人同自己一起实现既定目标的活动过程。

影响:以间接或无形的方式来作用或改变(人或事)的行为、思想或性质。

我从对它们的解读是“影响“的目标性没有那么强,而是更关注”人”本身,也就是玲玲教练时常提起的”生命影响生命“,通过润物细无声的方式,将组织向健康的,积极的,有利的方向引导。

这个观点在我遇到一位同样接受过教练的新加坡同事后,变得更加坚定。在和他的沟通中,我对他观点和行事方式的认可不仅仅是因为他的职位,更大程度是受到他的“影响力”和发自内心的“坚定信念”的影响。从他身上也验证了我之前的一个观念,职位高低对于影响力的作用并没有大家想象的那么大。

二、心力和术力

如何影响他人?在接触教练之前,我追崇“将心比心,真诚待人”的人际交往方式,只要靠”心力“就可以在人和人之间建立起良好的关系,但是往往事与愿违并且给自己带来了困扰和痛苦。

首先问题出在我轻易的将遇到的人和事区分为:好坏,对错。造成这个的原因是我将“将心比心”放大,并只用“单通道”的是否符合我的认知和价值观来判别人和事。可是与我相同是偶然,不同是必然,我很多困扰和痛苦是不知道怎么处理这些“不同”。从我上文中的那句“将组织向健康的,积极的,有利的方向引导”可以看出我尝试着改变自己的“单通道”,会在工作中使用更多元化的,理性的,客观的标准来进行分析和判别。

其次是我对于和我不同的人和事物的接纳程度太低。没有做到“视人为人,看人之大”。这方面的认知在我接触了精神分析中:性格的形成,以及不同性格带来“防御机制”的差异性后,有所改变和改善。

最后是我在工作中“边界”的模糊,没有分清来上班的真正目的是什么?在了解了这个问题后,我之前工作中好多的困扰和问题都找到了答案,虽然时不时的还会走偏,但是能在后续的自我分析中意识到这个问题的存在,并厘清边界。

虚事实做,实事虚做,上述“术力”层面的认知和提高和我的“心力”交织着对我产生作用,并影响着我的工作和身边的人。

三、定力

知道了这么多,可是“知易行难,行胜于言”,既然意识到了自己存在不足的地方并有改变的意愿,那如何做到?毕竟行为上真正的改变要比意识到痛苦很多。我给自己如何排除干扰,有定力的去内化认知想了一个办法,树立“信念“并通过”镜子“验证自己行为的正确性。

比如最近在组织内推行“安全生产“,一线员工和管理人员对于”安全生产“的不重视和不理解,让执行规章制度成了一件难事。我问管理人员你能监督好吗?他说:我已经说了很多遍了操作员就是不听。我问操作员如果发看到别人(哪怕是我)没遵守安全规章制度你会指出吗?回答是:他/她不会听我的,我说了他/她反而会不高兴。我问他们,如果你的说话对象是你的家人的话,你们还会这么回答我吗?所以我对做好安全生产的”信念“就是:我们要像保护家人一样让每一位员工安安全全的在这里工作。

与此同时,很庆幸我身边有一面很好的“镜子“,我们的人事经理Sally。她总能对我的现状给出准确的描述,并给出意见和建议。

上次教练结束后我问了一个玲玲教练一个问题,教练课程结束后我如何保持一个有教练的状态,其中一个方法是自己学着成为教练,我答应她和自己会认真的考虑一下这个建议。我希望这个答应里还包含着我时刻告诉自己“我是一个相信coaching的人”。

  • 蹇冪悊鏁欑粌鎶鏈疄鎴樿鏀惰幏
    绛旓細鏋楀矚鑰佸笀绮惧僵鎬荤粨鏀惰幏澶氬锛1銆佸績鐞鏁欑粌鍋氶暅瀛愶紝浜鸿蛋浜嗭紝闀滃瓙绌轰簡锛佷笉琚礋闈汉鎴栦簨鎵浼わ紒2銆佽瑷鏄濈淮鐨勫澹筹紝瀛︿細娌夐粯鎶鏈紝绛変竴绛夛紝瀹㈡埛灏变細澶氳涓鐐圭偣锛佷笉鎬曟參锛岀瓑锛屽喎鍦恒3銆佷箣鎵浠ョ潃鎬ワ紝鏄洜涓哄瀹㈡埛涓嶄俊浠伙紒4銆佸叧绯讳负鐜嬶紝鍏崇郴鏄熀纭锛5銆佹彁闂妧宸э紝鍙戣嚜鍐呭績鍦版彁闂紒6銆佹垜浠兘瑙e喅浠涔堥棶棰橈紵...
  • 2021-02-19
    绛旓細绗笁璁蹭富瑕佽瑙d簡鏁欑粌鐢佃瘽鐨勫唴瀹瑰拰鏂规硶,鎴戠殑鏀惰幏鏈夊嚑鐐: 1銆侀鍏堣鏈夎嚜淇,鏄庣‘鑷繁鐨勬暀缁韬唤,涓嶈兘鍥犱负娌℃湁瀹炶返杩囪屽惁瀹氳嚜宸便傝绋嬪凡缁忕粨鏉,鍔犱笂浠ュ悗鐨勫涔犲拰缁冧範,浼氭湁寰堝ぇ鐨勬垚闀,鍏堣鑷垜璁ゅ彲鑷繁鐨勬暀缁冭韩浠,灏辫兘鎴愪负,鍜屾垜浠殑鎴愬姛瀹h█涓鏍枫 2銆佷笉瑕佽繃澶氬叧娉ㄨ嚜宸辩殑鎰熷彈,澶鍏虫敞鑸掍笉鑸掓湇,楂樹笉楂樺叴,渚垮拷鐣ヤ簡鎰...
  • 2022骞寸鐞鏁欑粌涓汉骞寸粓宸ヤ綔鎬荤粨鎶ュ憡(鍚堥泦5绡)
    绛旓細鏃堕棿涓鍘讳笉澶嶈繑,鏂扮殑涓骞寸殑宸ヤ綔鍦ㄧ瓑鐫鎴戜滑,绡悆鏁欑粌鐨勫勾缁堝伐浣滅粨鍜岃鍒掗渶瑕佽冭檻浜嗐傞氳繃鎬荤粨璁╄嚜宸卞涓骞寸殑鎴愰暱蹇冧腑鏈夋暟,鎬庝箞鍐欏ソ绡悆鏁欑粌鐨勫勾缁堝伐浣滄荤粨鍛?涓烘,鎴戜粠缃戠粶涓婁负澶у绮惧績鏁寸悊浜嗐2022骞寸鐞冩暀缁冧釜浜哄勾缁堝伐浣滄荤粨鎶ュ憡(鍚堥泦5绡)銆,澶у涓嶅Θ鏉ュ弬鑰冦傚笇鏈涙偍鑳藉枩娆! 2022骞寸鐞冩暀缁冧釜浜哄勾缁堝伐浣滄荤粨鎶ュ憡(绡...
  • 瀵逛簬鍒嗕韩蹇冪悊鏁欑粌瀹炶返鐨勭枒闂笌鍥炲簲閲嶈鐨勬敹鑾鏄粈涔
    绛旓細蹇冪悊鏁欑粌瀹炶返鐨勭枒闂笌鍥炲簲閲嶈鐨勬敹鑾锛1銆傜潱瀵间腑锛屾偍澶勪簬璁ょ湡鑱嗗惉杩囩▼鐨勬椂闂村崰姣?绗竴鏄仛鏁欑粌鎺ュ彈鐫e锛屾垜鏄甫鐫绱у紶銆佸叴濂嬬殑蹇冩儏鍘昏亞鍚懆鑰佸笀鐨勫捐堪锛岀敤蹇冧笓娉ㄧ殑鍊惧惉锛岃繖涓垜骞虫椂鏄緢闅惧仛鍒扮殑銆傛垜鍙互杈惧埌60%鐨勬椂闂村湪璁ょ湡鍊惧惉锛屽钩鏃跺彲鑳芥槸30%鐨勭姸鎬併2銆傛偍瀵逛簬鍒嗕韩蹇冪悊鏁欑粌瀹炶返鐨勭枒闂笌鍥炲簲锛岄噸瑕佺殑...
  • 鍐欒冻鐞鏁欑粌鍔姏宸ヤ綔鐨勪綔鏂
    绛旓細浜屻佽惤瀹炵洰鏍 鏈変簡鏄庣‘鐨勭洰鏍囦箣鍚庯紝鎺ヤ笅鏉ョ殑浜嬫儏灏辨槸瑕佸幓瀹炵幇鐩爣銆備互涓嬪嚑鐐规槸鎴戞墽鏁欏骞翠互鏉ュ緱鍒扮殑鏀惰幏锛1銆 鐖卞矖鏁笟 鐑埍宸ヤ綔鎵嶈兘浣胯嚜宸卞叏韬績鐨勬姇鍏ュ埌宸ヤ綔锛岃繖鍑犲勾閲岋紝鎴戝繝浜庤亴瀹堛佺儹鐖卞伐浣溿傛瘡澶╅兘鏄渶鏃╀竴涓埌鏍°佹渶鍚庝竴涓鏍★紝鏃犺鏄弗瀵掓垨閰锋殤浠庢湭闂存柇銆傛垜涓ユ牸閬靛畧鍏徃鐨勫悇椤硅绔犲埗搴︺佹湇浠...
  • 璐㈠瘜鏁欑粌璁粌钀 璇剧▼鏀惰幏
    绛旓細6.鎴愪负涓鍚嶉珮鑳介噺鐨勬瀬鑷鐨勬暀缁銆 7.閫忚繃瀛︿範鎴愪负浜虹敓璧㈠銆 涓涓厖婊$埍鐨勫湴鏂,璁╂垜鍙互閫忚繃璐㈠瘜娴,鏇磋兘閫忓交鑷繁鐨勪汉鐢,涔熷彲浠ラ潬杩欎釜鏉ュ府鍔╂洿澶氱殑瀹朵汉璺熶翰鏈嬪ソ鍙,鍒╃敤涔濆摜鐨勯亾,娉,鏈,鍣,缁撳悎澶栧湪鎵╁璺熷唴鍦ㄦ墿瀹,鍘昏繍鐢ㄥ湪鑷繁鐨勭湡瀹炰汉鐢熶笂,杞崲鎬濈淮,鎵╁ぇ鑷繁鐨勬牸灞,涓璧疯繋鎺ュ瘜鑰屽枩鎮︾殑浜虹敓,璁鎴戠殑瀹跺涵鏇村拰璋愮編婊,...
  • 鏁欑粌鐨勮嚜鎴戣瘎浠锋庝箞鍐
    绛旓細鎴戞兂鍙杈涘嫟鐨勮曡,灏变竴瀹氫細鏈鏀惰幏銆傝嚜鎴戜换鐝富浠讳互鏉,鍧氭寔闈㈠悜鍏ㄤ綋瀛︾敓鐨勫師鍒,鍚屾椂娉ㄦ剰鍩逛紭杈呭樊,鎴戣兘澶熺儹鐖卞鐢,璁茬┒宸ヤ綔鏂规硶,宸ヤ綔鏈夎鍒掋佹湁閲嶇偣銆佹湁鎬荤粨銆傚湪鍋氬鐢熺殑鐨勬濇兂鏀挎不宸ヤ綔鏂归潰鑰愬績缁嗚嚧,鍦ㄥ鐞嗗鐢熶簨鍔′腑鍧氭寔鍋氬埌浜嗏滃叕骞炽佸叕姝c佹棤绉佲,鍙楀埌浜嗗鐢熺殑濂借瘎銆傚浼樼敓,寮曞浠栦滑娉ㄦ剰淇濇寔浼樺娍,鏍戠珛杩滃ぇ鐨勭悊鎯,鍙婃椂...
  • 鏀句笅鏈熷緟鏀句笅鑷垜鈥斺斿啓鍦鏁欑粌璁粌钀ヤ箣鍚
    绛旓細璺熷埆浜鏁欑粌鏃讹紝娌℃湁鎰熷彈瀹㈡埛鐨勬儏缁紝娌℃湁鍋氬埌涓庡鎴峰悓鍦紝鍚殑鍚屾椂杩樺湪璁帮紝涓嶅涓撹憲锛屾姄涓嶅埌鍏抽敭璇嶏紝娌℃湁涓庡鎴蜂骇鐢熷叡楦o紝鍊惧惉鐨勪笁涓柟闈細浜嬪疄銆佹劅鍙椼佹剰鍥撅紝鎴戞病鏈夌珯鍦ㄤ竴涓腑绔嬬殑浣嶇疆锛屾绘槸鐢ㄨ嚜宸辩殑鍒ゆ柇浠f浛浜嬪疄锛鎴戠殑鍙eご绂呪滄垜瑙夊緱銆佹垜璁や负鈥濄傛暀缁冧笌琚暀缁冪殑缁撴灉閮戒笉灏戒汉鎰忋傚敮涓鐨鏀惰幏杩欐牱鐨...
  • 閲嶆柊璁よ瘑鏁欑粌鐨勬剰涔
    绛旓細5.25鏃ユ垜鍙傚姞浜鏁欑粌涔嬮亾瀛︿範锛屾暣鐞嗗嚑鐐鏀惰幏锛氬鏁欑粌涓璇嶆湁浜嗚繘涓姝ョ悊瑙c傛暀缁冨氨鏄竴娆℃湁鏀寔鍔涚殑瀵硅瘽锛屽寘鎷浠栦汉鍜屽鑷繁銆備綔涓烘暀缁冨氨鏄紩瀵笺佽浆鎹佸敜閱掕鏀寔鑰呮綔鍦ㄨ兘閲忕殑杩囩▼銆傛瘡涓汉鍐呭績搴旇閮芥湁琚湅瑙佺殑闇姹傦紝涓浜涢棶棰樼殑鍑虹幇銆佺煕鐩剧殑绉寲锛屽ぇ閮ㄥ垎鏄敱浜庢病鏈夎鐪嬭鑰屽舰鎴愮殑鍐呭績鎯呯华绉疮鐨勭垎鍙戯紝鎵浠...
  • 鐢熷懡鍔ㄥ姏鏁欑粌鎶鏈蛋鍒颁笁闃,鎴戞敹鑾浜嗚繖鍑犵偣
    绛旓細鈥滄鍏氣濓紝鐧惧害瑙i噴涓烘寚涓涓汉鐗瑰埆濂界殑鏈嬪弸锛屼笌鏅氭湅鍙嬬浉姣旓紝瀹冩洿鍔犳敞閲嶄箟鑰屼笉鏄儏銆傞氳繃璇剧▼锛屾垜鏀惰幏浜嗕簩鍗佷綅姝诲厷锛屼粬浠潵鑷叏鍥藉悇鍦帮紝鐪熻瘹鏄粬浠殑浠e悕璇嶃傛垜浠竴涓洟闃燂紝涓璧峰垱閫犱簡寰堝濂囪抗锛屽垱閫犱簡寰堝涓嶅彲鑳姐傚湪杩欐湡闂达紝涔熷煿鍏讳簡娣卞帤鐨勬劅鎯呫傛劅鎭╂鍏氬拰鏁欑粌浠殑鏀寔鍜岄紦鍔憋紝鎴戞墠寰椾互缁х画鍧氭寔涓嬫潵銆
  • 扩展阅读:健身教练的惩罚 ... 健身教练2 ... 《教练教我学游泳》 ... 健身教练助教 ... 《游泳教练》2 ... 《我尝一下可以吗》 ... 《猛男教练王猛》 ... 我的教练2 ... 教练抱着学员练车 ...

    本站交流只代表网友个人观点,与本站立场无关
    欢迎反馈与建议,请联系电邮
    2024© 车视网