让知识为自我赋能--分享几场好的Live
《十三邀》第二季第一期，马东说过这么一句话： 这个世界上大约只有5%的人有愿望积累知识，了解过去 。真实的数据，无从考证，每个人的生活方式，也无从干涉，不过，扪心自问，“我是那个渴望知识之人吗？”北大国发院管理学院长陈春花说：“ 最担心的就是在当今的知识时代，知识会变得更加匮乏。” 为什么会有这样的担心？难道选择多了，反而会迷失了自我？
现在，知识付费的产品层出不穷，碎片化的时间与碎片化的学习已成为主流，高效学习的方法也被我们所关注。 这么多的信息，究竟该如何筛选？其实，在我看来，最省力的方法就是向牛人学习。 我们每个人都有几个自己欣赏之人，关注TA的公众号，了解最新动态，看TA之前写过的文章、出过的书籍，开设的付费专栏。如果学有余力，可以再看看TA推荐的内容。我就是利用这个方法，发现的知乎Live，最早听的笑来老师的三场讲座，后来发现知乎上有个功能，就是在举办的Live下面，有这个人赞助过的Live，顺藤摸瓜，发现一些好的Live。现在，我就从自己听过的40多场Live中，找出几场不错的，分享给你。
学习篇之 认知提升
采铜 基于心理学研究的高效学习法
因为《精进》而知道采铜，知道他是知乎大V，就果断下了知乎，看他的文章。而这个《基于心理学研究的高效学习法》的Live，不是单单介绍学习方法，而是针对一些学习现象，给出心理学理论的解释，例如，用“必要难度理论”来解释困难学习比容易学习的长期学习效果会更好。因为付出的时间和精力较多，需要复习的次数也更多，所以记得更为牢固。记得罗胖说过：
就在上周，采铜在网易云音乐开设了《好书精读》这个电台。讲书类的节目，市场上很多，但把书中的精华内容与现实生活相结合，启发思考的节目，却很少，非常推荐。
陈春花 让知识为自我赋能
自从“得到”请了北大和清华的教授讲课之后，很多有名的教授也开始陆续开课。陈春花是北大国发院管理学院的院长，出了很多书籍，宁向东老师也推荐过她。而听完这场Live，最受益的一点，就是她分析“如何把信息转化成知识？”我们应该把信息进行个性化的加工，哪怕是消化、理解后的复述，也是自己的所得。 只有经过实验验证的“知识”，才是有价值的。
现在，觉得自己很幸福，足不出户，花很少的钱，就能听到知名教授的课程，而且讲得一点也不晦涩难懂，分析得深入浅出，启发性极强。
学习篇之 系统学习
李松蔚 七节心理学思维自修课
琳子（酷炫脑） 脑科学系列课程
除了得到，我对平台没有特别的喜好，因为哪个平台，都有几个大咖级别的人物，所以，应该博采众长。其中，知乎最大的特色是专。如果有特别感兴趣的内容，想深入研究，我会首选知乎。当初因为吴晓波的《思想食堂》而知道李松蔚，听了他在知乎上的系列课程，知道了认识论、控制论、系统论和团体动力学，但最为烧脑的还是《悖论与策略干预》。学习悖论，不是为了打破，而是为了用悖论的方式，允许它的存在，甚至去加以巧妙利用。
后来，想学脑科学的课程，看见李松蔚听过酷炫脑的Live，于是我也听了一场，感觉很好，然后继续听了很多，并且把自己学到的一部分内容，进行强制性输出，写了两篇相关的文章 《被我们忽略掉的睡眠》 和 《运用脑科学知识，培养休息能力》 。
这两个系列课程，我都有认真做笔记，感兴趣的，可以详细了解。
生活篇
李明威 如何更有效地拉伸身体
敬子 整理收纳如何提升生活品质
其实，除了工作和学习，我还特想过好自己的生活。所以，在有空的时候，会找一些感兴趣的Live， 学一些实用小技巧，提升自己的生活品质。 其实，无论是工作、还是学习，最终的目的是为了使自己的生活变得更好。 工作，可以锻炼能力，实现自我价值，同时，获得与之相匹配的收入。学习，可以开阔视野，实现自我的认知迭代，把事情看得更透彻，与人交往得更顺畅。所以，我们需要明白： 身体是前提，金钱、认知和关系则是基本，本质都是为生活服务。
我一直有健身的习惯，但发现自己还有很多没弄明白的地方，所以听了“得到”上的小课题《有效管理你的健康》。通过那个小课题，我意识到自己对拉伸方面的内容了解得不多，于是在知乎上，找了个专业Live，而这个Live最好的地方就是视频课程，可以跟着教练的示范进行练习，动作不难，讲解也很清楚。
此外，最近在思考“如何打造件件有条的家？”这个话题。这几年流行断舍离，但真的要把东西都扔掉吗？其实，不一定全都扔掉，一个家可以拿出面积的8%作为收纳空间，而收纳的顺序是先整理，再收纳。敬子说： “不要以物品作为判断标准，要以自己作为判断标准。不是要扔东西减负，而是要通过清楚的决策，加强自我认知。”
其实，分享Live只是一个方面，更想通过这样的分享，梳理出一个学习思路。 只有弄明白自己为什么要学，找到自己的真实需求，才能保持一个高效的学习状态，把信息转化为知识，让知识为我所用。
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