孩子注意力不集中怎么办 孩子注意力不集中怎么办？
\u5b69\u5b50\u6ce8\u610f\u529b\u4e0d\u96c6\u4e2d\u600e\u4e48\u529e\uff1f\u5b69\u5b50\u6ce8\u610f\u529b\u4e0d\u96c6\u4e2d\uff0c\u5bb9\u6613\u5f15\u8d77\u8bfb\u4e66\u6210\u7ee9\u4e0b\u964d\uff0c\u53ef\u4ece\u8bfb\u4e66\u6001\u5ea6\u6765\u6539\u826f\u3002\u5b69\u5b50\u6ce8\u610f\u529b\u4e0d\u96c6\u4e2d\uff0c\u4f60\u53ef\u4ee5\u4ece\u4ee5\u4e0b3\u4e2a\u65b9\u9762\u6765\u57f9\u517b\u6ce8\u610f\u529b\uff1a
1\u591a\u652f\u6301\u5b69\u5b50\u597d\u5947\u5fc3\uff1a\u5b69\u5b50\u5bf9\u5916\u754c\u7684\u4e8b\u7269\u6709\u7740\u5929\u751f\u7684\u597d\u5947\u5fc3\uff0c\u591a\u591a\u652f\u6301\u5b69\u5b50\u7684\u597d\u5947\u5fc3\u3002
2\u591a\u5403\u9c7c\uff1a\u6211\u4eec\u7684\u8111\u7ec6\u80de\u670960\uff05\u7531\u4e0d\u9971\u548c\u8102\u80aa\u9178\u6784\u6210\uff0c\u5176\u4e2d\u6700\u91cd\u8981\u7684\u662fDHA\u3002\u9c7c\u7c7b\u91cc\u9762\u6709\u4e30\u5bccDHA\uff0c\u80fd\u6539\u5584\u5927\u8111\u667a\u529b\uff0c\u6d3b\u8dc3\u5927\u8111\uff0c\u5e73\u65f6\u53ef\u4ee5\u591a\u5403\u4e00\u4e9b\u3002\u66fe\u7ecf\u5728\u6211\u7684\u5b69\u5b50\u8bfb\u521d\u4e09\u7684\u9636\u6bb5\uff0c\u5b69\u5b50\u7684\u7406\u89e3\u529b\u65f6\u5e38\u4e0d\u597d\uff0c\u80cc\u82f1\u8bed\u603b\u662f\u8d70\u795e\uff0c\u5bfc\u81f4\u4ed6\u7684\u5404\u79d1\u6210\u7ee9\u4e5f\u5f88\u5dee\u3002\u4e00\u6b21\u5076\u7136\u5728\u767e\u5ea6\u641c\u627e\u5230\u4e86\u80fd\u8ba9\u5b69\u5b50\u5f00\u542f\u6f5c\u80fd\u7684\uff08\u7279\u65af\u62c9\u5927\u8111\u8bad\u7ec3\uff09\uff0c\u770b\u5b8c\u540e\uff0c\u72b6\u51b5\u624d\u5f00\u59cb\u5f97\u5230\u4e86\u6539\u5584\u3002\u8bfb\u4e66\u4e0d\u518d\u72af\u56f0\uff0c\u5404\u79d1\u6210\u7ee9\u90fd\u53d6\u5f97\u4e86\u5f88\u5927\u7684\u8fdb\u6b65\u3002\u6211\u7684\u5206\u4eab\u5e94\u8be5\u5bf9\u4f60\u6709\u5e2e\u52a9\u3002
3\u4fdd\u8bc1\u5145\u8db3\u7684\u7761\u7720\uff1a\u5b69\u5b50\u73b0\u5728\u6b63\u5904\u4e8e\u6210\u957f\u671f\uff0c\u826f\u597d\u7684\u7761\u7720\u662f\u57fa\u7840\uff0c\u4f11\u606f\u591f\u4e86\u4e5f\u6709\u52a9\u4e8e\u8bfb\u4e66\u3002\u7761\u7720\u65f6\u95f4\u4e00\u822c\u5e94\u7ef4\u63017\uff5e8\u5c0f\u65f6\uff0c\u5145\u8db3\u7684\u7761\u7720\u53ef\u4ee5\u63d0\u9ad8\u4eba\u7684\u60f3\u8c61\u529b\u3002
\u5b69\u5b50\u7684\u6ce8\u610f\u529b\u4e0d\u80fd\u957f\u65f6\u95f4\u96c6\u4e2d\uff0c\u8fd9\u4e2a\u5c31\u8981\u4e00\u70b9\u70b9\u7ea0\u6b63\u624d\u884c\u3002\u5b69\u5b50\u6ce8\u610f\u529b\u4e0d\u96c6\u4e2d\uff0c\u4f60\u53ef\u4ee5\u4ece\u4ee5\u4e0b3\u4e2a\u65b9\u9762\u6765\u953b\u70bc\u5b69\u5b50\u7684\u6ce8\u610f\u529b\uff1a
1\u5408\u7406\u5b89\u6392\u8bfb\u4e66\u65f6\u95f4\uff1a\u5b69\u5b50\u5982\u679c\u6c89\u6eba\u4e8e\u67d0\u4e9b\u5174\u8da3\u65f6\uff0c\u7236\u6bcd\u8981\u5e2e\u52a9\u5b69\u5b50\u5408\u7406\u5b89\u6392\u8bfb\u4e66\u65f6\u95f4\uff0c\u544a\u8bc9\u5b69\u5b50\u5206\u6e05\u4e3b\u6b21\u3002
2\u5403\u65e9\u9910\uff1a\u8111\u91cd\u91cf\u4ec5\u5360\u6211\u4eec\u603b\u91cd\u91cf\u76842%\uff0c\u4f46\u5176\u6240\u6d88\u8017\u7684\u80fd\u91cf\u5374\u5360\u5230\u603b\u8017\u80fd\u768418%\uff0c\u800c\u5176\u60df\u4e00\u7684\u80fd\u91cf\u6765\u6e90\u662f\u8461\u8404\u7cd6\u3002\u65e9\u4e0a\u662f\u8111\u90e8\u6700\u7f3a\u8461\u8404\u7cd6\u7684\u65f6\u671f\uff0c\u4e0d\u5403\u65e9\u9910\u5c31\u53bb\u4e0a\u5b66\u6216\u5de5\u4f5c\uff0c\u5927\u8111\u80fd\u91cf\u4f1a\u4e0d\u8db3\uff0c\u5c31\u4e0d\u80fd\u5145\u5206\u53d1\u6325\u51fa\u5176\u80fd\u529b\u3002
3\u4fdd\u8bc1\u5145\u8db3\u7684\u7761\u7720\uff1a\u5b69\u5b50\u73b0\u5728\u6b63\u5904\u4e8e\u6210\u957f\u671f\uff0c\u826f\u597d\u7684\u7761\u7720\u662f\u57fa\u7840\uff0c\u4f11\u606f\u591f\u4e86\u4e5f\u6709\u52a9\u4e8e\u8bfb\u4e66\u3002\u7761\u7720\u65f6\u95f4\u4e00\u822c\u5e94\u7ef4\u63017\uff5e8\u5c0f\u65f6\uff0c\u5145\u8db3\u7684\u7761\u7720\u53ef\u4ee5\u63d0\u9ad8\u4eba\u7684\u60f3\u8c61\u529b\u3002\u6211\u7684\u5b69\u5b50\u8bfb\u521d\u4e8c\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u4ed6\u7684\u7406\u89e3\u529b\u5dee\uff0c\u80cc\u5355\u8bcd\u72af\u56f0\uff0c\u4ed6\u7684\u6210\u7ee9\u4e5f\u5f88\u5dee\u3002\u4e4b\u540e\u5728\u767e\u5ea6\u53d1\u73b0\u4e86\u4e00\u4e2a\u53ef\u4ee5\u5f00\u542f\u5927\u8111\u7684\u201c\u5c3c\u53e4\u62c9\u7279\u65af\u62c9\u6f5c\u80fd\u8bfe\u7a0b\u201d\uff0c\u542c\u5b8c\u540e\uff0c\u624d\u6539\u5584\u4e86\u5b69\u5b50\u8fd9\u79cd\u4e0d\u826f\u7684\u60c5\u51b5\u3002\u4e0a\u5b66\u542c\u8bfe\u4e0d\u72af\u56f0\uff0c\u6211\u5b69\u5b50\u7684\u5404\u79d1\u6210\u7ee9\u8fdb\u6b65\u5f97\u5f88\u5feb\u3002\u76f8\u4fe1\u8fd9\u4e9b\u7ecf\u9a8c\u5e94\u8be5\u80fd\u5e2e\u5230\u4f60\uff0c\u76f8\u4fe1\u4f60\u4e5f\u53ef\u4ee5\u7684\uff0c\u795d\u4f60\u5fc3\u60f3\u4e8b\u6210\uff01
注意力就是孩子的整个心理活动，持续集中在某一事物上，而此过程不被外界环境所干扰的能力。孩子的心理活动在某一事物上的强度越大，紧张度越高，注意力也就越集中。孩子的注意力不集中有非病理性因素和病理性因素，病因性因素所致的就需要及时就医治疗。但生活中较常见的是非病理性因素，即后天习惯和环境所造成的，所以一般比较容易处理。
如果孩子注意力不集中是非病理性原因导致的，可以通过相关途径提高其注意力。对于没有养成良好的专注做事习惯的孩子，可以对其进行集中度的训练。如首先要多鼓励孩子认真做一件事情，最好自己独立去做，不要借助外界大人的帮助。其次是让宝宝做自己喜欢、感兴趣的事情，如做手工、玩电脑游戏、画画、玩沙子等，在这期间不打扰他，可以让孩子的注意力更集中。如果孩子实在无法集中做一件事情，可以给他规定时间，在时间内完成，就让他休息5-10分钟。同时给予鼓励、表扬，以增加孩子的信心，这样就可以慢慢让其养成集中注意力的习惯。另外，平时要多带宝宝出门看风景，多和其它小朋友交流，多参加户外活动等，以促进其身心的健康发展。
一般而言，小孩子本身注意力是不能像成年人一样集中的。所以，注意力不集中是小孩子比较正常的一种现象。那么，孩子注意力不集中的原因是什么呢?怎样做可以帮助孩子集中自己的注意力?
一、孩子注意力不集中的原因
1、生理方面。大脑没有发育完全，是孩子注意力不集中的原因之一。大脑没有发育好，身体的神经兴奋和抑制的过程发展就会不平衡，进而出现自制力低于常人的情况，所以注意力难以集中。
2、病理方法。一般来说，多动症儿童会有注意力不集中的情况出现，还有一些具有听觉或者视觉障碍也是存在注意力不集中的情况的。这种病理方面引发的注意力不集中，是需要医生来帮助治疗的。
3、饮食与环境方面。糖果以及一些含有咖啡因的食物摄入过多，也会影响孩子注意力的集中的。
4、家庭方面。父母对于孩子教育的方式方法以及生活习惯会对孩子产生很大的影响，这也是影响孩子的主要原因。
二、调整方法
1、保证孩子有充足的睡眠时间，注意时时关注孩子的情况。
2、家长本身要有一定的耐心，花足够的时间和精力去培养小孩的注意力。
3、给孩子营造一个比较安静的环境，这样有利于避免外界环境嘈杂所引起的孩子注意力不集中的情况。
4、在学习时注意孩子可以理解接受的范围，尽量选孩子能够理解的、有趣的内容。另外，适度的减少一点小孩的学习负担，减少对孩子的处罚，以一种耐心的、关怀的方式来鼓励孩子，进而培养孩子的注意力。
5、让电子产品尽量远离孩子，每天控制孩子接触电子产品的时间，这对于培养注意力也是很有必要的。
总之，小孩子注意力不集中是很正常的一种现象。所以，除非是病理原因所以发的注意力不集中，其他都是父母后期培养可以有所好转的。但这也对父母提出了要求，父母要对孩子有一定的耐心，尽量用一种温和的方式帮助孩子培养注意力。
绛旓細瀛╁瓙鐨勬敞鎰忓姏鍒嗘暎涓嶉泦涓兘鏄湁鍘熷洜鐨,鍙互瀵瑰皬瀛╄繘琛屼互涓嬭缁鍩瑰吇鍏磋叮娉曞叴瓒ｆ槸娉ㄦ剰鍔涚殑婧愭硥,鍩瑰吇瀛╁瓙瀵规椿鍔ㄧ殑闂存帴鍏磋叮,骞跺姫鍔涙妸闂存帴鍏磋叮杞寲涓哄娲诲姩鐨勭洿鎺ュ叴瓒,鏄煿鍏诲瀛愭敞鎰忓姏鐨勫ソ鏂规硶涔嬩竴銆娑堥櫎骞叉壈娉曠幆澧冨瀛╁瓙鐨勬敞鎰忓姏鏈夋槑鏄剧殑褰卞搷,濡傛灉瀛╁瓙姝ｅ湪鍋氭煇浠朵簨鎯,绐佺劧琚叾浠栧０闊虫垨鑹插僵鎵撴壈,鏋佹槗鍒嗘暎瀛╁瓙娉ㄦ剰,鎵...
绛旓細杩欎綅瀹堕暱鎮ㄥソ,浣犲瀛╁瓙杩欑琛ㄧ幇鏄娉ㄦ剰鍔涗笉闆嗕腑鐨勮〃鐜般傚線寰杩欑被瀛╁瓙瀛︿範鎴愮哗涓嶄細澶悊鎯,闀挎湡杩欐牱浼氳瀛╁瓙浜х敓鍘屽鐨勫績鐞嗐娉ㄦ剰鍔涙槸瀛︿範鐨勫熀纭娉ㄦ剰鍔涙槸鎴戜滑瀛︿範浠讳綍涓滆タ鐨勫熀纭銆傚氨濂芥瘮鎴垮瓙鐨勫湴鍩,涓鏍嬫埧瀛愭病鏈夊湴鍩,闅忔椂閮芥湁鍙兘鍧嶅銆傛墍浠,娉ㄦ剰鍔涘浜庢垜浠潵璇,鐪熺殑寰堥噸瑕,鑰屽緢澶氬闀垮嵈蹇借浜嗚繖涓鐐广里鑸掑皵鐗硅〃...
绛旓細姣嶅浜瀛╁瓙娉ㄦ剰鍔涗笉闆嗕腑鍗佸垎鎷呭績,鍥犱负瀛╁瓙涓鏃︽敞鎰忓姏涓嶉泦涓,寰寰浼氬鑷村涔犳垚缁╀笅闄嶃傚瀛愬湪娉ㄦ剰鍔涗笉闆嗕腑鐨勬椂鍊欏鏄撳仛閿欎簨鎯,鍥犳瀹规槗閫犳垚鍚屽鐨勮荤瑧銆佽佸笀鐨勮矗鎬垨鑰呭闀跨殑鍥版掋傚瀛愬洜娉ㄦ剰鍔涗笉闆嗕腑,寰楀埌鍒汉鎵硅瘎鍚,浠栦滑瀹规槗鍑虹幇浠庝綆鑷皧銆佺己涔忚嚜淇＄瓑闂銆樂娉ㄦ剰鍔涗笉闆嗕腑鐨勫師鍥犲瀛愭敞鎰忓姏涓嶉泦涓,鏈夋椂鍊欎篃鏄彈澶栫晫鐜...
绛旓細瀛╁瓙鐨娉ㄦ剰鍔涗笉闆嗕腑瑕佸浣曠籂姝ｅ憿?涓嶅悓鐨勫勾榫勮缁冨瀛愮殑娉ㄦ剰鍔涙槸鏂规硶涓嶅悓鐨勩娓告垙璁粌娉ㄦ剰骞垮害鍦ㄥ榫勫墠鏈熸垜浠竴鑸敤娓告垙鐨勬柟娉曟潵璁粌瀛╁瓙鐨勪笓娉ㄥ姏銆備竴涓槸浠栫殑娉ㄦ剰骞垮害銆傛瘮濡傝浣犲彲浠ユ斁鍑犲崄鏍蜂笢瑗,鐒跺悗鐢ㄤ袱绉掗挓鎵惧嚭浣犳寚浠ょ殑閭ｄ釜涓滆タ,淇冭繘浠栫殑娉ㄦ剰骞垮害銆涓撴敞鍔涜缁冧笉瑕佹墦鎵板瀛愬彟澶栧氨鏄粬鍦ㄧ帺娓告垙鐨勬椂鍊,鎴戜滑...
绛旓細璁稿瀛╁瓙閮芥湁鍦ㄥ涔犵殑鏃跺,娉ㄦ剰鍔涗笉闆嗕腑鐨勬瘺鐥,灏ゅ叾鏄湁澶氬姩鐥囩殑瀛╁瓙,鏈夋椂宸︽憞鍙虫檭鐨,鏈夋椂鍙堜笢寮犺タ鏈涚殑,灏辨槸涓嶆妸娉ㄦ剰鍔涙斁鍦ㄥ涔犱笂銆娌荤枟澶氬姩鐥囧鏋滃瀛愬洜涓哄鍔ㄧ棁鑰屼笉娉ㄦ剰瀛︿範鐨勮瘽,灏辫鍏堟不濂藉瀛愮殑澶氬姩鐥,杩欐牱鎵嶈兘浠庢牴鏈笂瑙ｅ喅闂銆瀹夐潤鐨勫涔犵幆澧冨鏋瀛╁瓙娉ㄦ剰鍔涗笉鑳介泦涓涔犳槸鍥犱负鐜鐨勫師鍥犵殑璇,...
绛旓細瀛╁瓙娉ㄦ剰鍔涗笉闆嗕腑鏄緢澶氬闀块兘浼氶亣鍒扮殑闂,閭ｄ箞璇鎬庝箞鍔鍛?鏈枃灏嗕负鎮ㄦ彁渚涗竴浜涘疄鐢ㄧ殑鏂规硶,甯姪瀛╁瓙闆嗕腑娉ㄦ剰鍔涖瀹堕暱鑰愬績寮曞瀛╁瓙鍑虹幇娉ㄦ剰鍔涗笉闆嗕腑鏃,瀹堕暱涓嶈鎵撳瀛愩侀獋瀛╁瓙,瑕佽愬績鍦板紩瀵煎拰鍩瑰吇瀛╁瓙,璁╁瀛愪竴娆″彧鍋氫竴浠朵簨鎯,涓嶈鏈変竴蹇冨鐢ㄧ殑涔犳儻銆娓告垙璁粌鐢ㄤ竴浜涙櫤鍔涜缁冦佹嫾鍥俱佺Н鏈ㄧ瓑澧炲己杞Щ鍔...
绛旓細瀛╁瓙鍙戝憜璧扮,娉ㄦ剰鍔涗笉闆嗕腑,鏈夊緢澶氱殑褰卞搷鍥犵礌銆鏀寔瀛╁瓙鍋氭劅鍏磋叮鐨勪簨寤鸿鐢熸椿涓敖閲忔敮鎸佸瀛愬仛浠栨劅鍏磋叮鐨勪簨,閿荤偧瀛╁瓙闆嗕腑绮剧鍋氫簨鐨勮兘鍔涗负瀛╁瓙鍒涢犲畨闈欑殑瀛︿範鐜,瀛︿範寮犲紱鏈夊害,杩欐牱鎵嶄笉浼氭墦鍘嬪瀛愮殑瀛︿範绉瀬鎬с鍚堢悊钀ュ吇楗涓婃敞鎰忓悎鐞嗚惀鍏,浣垮瀛愬吇鎴愯壇濂界殑楗涔犳儻,涓嶅亸椋熶笉鎸戦銆 鎶㈤璧 璇勮 鍒嗕韩 ...
绛旓細寰堝瀛╁瓙瀛︿範鎴愮哗涓嶅ソ,閮芥槸鍥犱负娉ㄦ剰鍔涗笉澶熼泦涓傚:涓婅鐨勬椂鍊,鑰佸笀鍦ㄤ笂闈㈣璇,鑰屼笅闈,瀛╁瓙鐨勬濇兂鏃╁凡椋炲埌浜嗏滀節瀹典簯澶栤濄瀛╁瓙娉ㄦ剰鍔涗笉闆嗕腑鎬庝箞鍔?杩樻湁浜涘瀛愭槑鏄庢墜涓婃鍋氱潃涓浠朵簨鎯,杩樻病绛夎繖浠朵簨鎯呭仛瀹,鍗寸獊鐒惰澶栫晫鐨勫叾浠栦簨鐗╂墍鍚稿紩浜嗐鍚娉ㄦ剰璁粌鍚暟鎶ユ暟娉:璁╁瀛愬惉涓缁勬暟瀛,濡375985,鐒跺悗绔嬪嵆鎶...
绛旓細鏈枃灏嗕负鎮ㄤ粙缁嶅嚑绉嶆湁鏁堢殑鏂规硶,甯姪瀛╁瓙鏇村ソ鍦闆嗕腑娉ㄦ剰鍔銆鍩瑰吇鍏磋叮璁╁瀛愬湪鍠滄鐨勪簨鎯呬笂涓撴敞,鍏磋叮鏄渶濂界殑鑰佸笀!鍩瑰吇瀛╁瓙鐨勫叴瓒,鍙互璁╀粬浠洿鍔犱富鍔ㄥ湴瀛︿範鍜屾帰绱琛ュ厖寰噺鍏冪礌瀛╁瓙浣撳唴缂轰箯鏌愪簺灏忓厓绱?鍙互閫氳繃椋熻ˉ鎴栧尰鐢熸帹鑽愮殑琛ュ厖鍓傛潵琛ュ厖銆傝繖浜涘井閲忓厓绱犲彲浠ュ府鍔╁瀛愭洿濂藉湴闆嗕腑娉ㄦ剰鍔涖鑽墿娌荤枟濡傛灉瀛╁瓙鏄...
绛旓細浣滀负瀹堕暱搴旇鍜屽瀛愬缓绔嬪钩绛夌殑浜ゆ祦鍏崇郴,鑰屼笉鏄竴鍛冲湴鎶瀛╁瓙娉ㄦ剰鍔涗笉闆嗕腑鐨勮〃鐜版寚璐ｇ敋鑷虫姜浜庡瀛愩鍏磋叮寮曞瀛╁瓙鐨勬敞鎰忓姏涓嶉泦涓叿鏈夐夋嫨鎬,寰寰涓庡瀛愮殑鍏磋叮鏈夊緢澶у叧绯,骞堕潪瀛╁瓙鍦ㄦ墍鏈夌殑浜嬫儏涓婇兘琛ㄧ幇涓烘敞鎰忓姏涓嶉泦涓,鍥犳,鍦ㄦ帴鍙椾竴椤逛换鍔′箣鍓,瀹堕暱鍙互鍏堝紩瀵煎瀛愬仛涓浜涘瀛愭劅鍏磋叮鐨勪簨鎯,閫愭笎闆嗕腑瀛╁瓙鐨勬敞鎰忓姏,鐒跺悗鍐...
