高度近视产生的眼底病变不可逆，如何预防眼睛疾病？
高度近视的患者经常会产生眼底的改变，比如说会影响黄斑裂孔等等，它会伴随着整个眼底的改变，包括萎缩性改变、出血性改变等等。为了去避免这样的状况我们一定要减缓自身的近视发展，首先就是要注意用眼的卫生，不要去过度用眼，不要长期地盯着手机屏幕看等等，也不要去熬夜这些都会导致眼部肌肉过度紧张。
当眼睛感受到干涩酸胀，或者说害怕光线的时候不要再去用眼了，应该用一些人工泪液，去滴在眼球上然后让眼睛休息。我们在用眼的时候一定要注意我们的姿势，不要去躺着看手机，更不要去关灯看手机等等。眼睛的生长同时它也是需要很多营养元素的，所以我们要多吃点含有维生素A、维生素C、叶黄素的食物。
如果是已经发生了近视或者说其他的眼部疾病的人群，我们应该给予他们更多的照顾，定期地去复查视力，测眼压、眼角膜等等。而对于已经高度近视的人，要注意他们的眼睛本身已经非常脆弱了，他们的眼球轴非常长，眼球壁很薄，视网膜也变得非常脆弱，他们是不能从事一些非常剧烈的活动的，否则他们的视网膜容易因为这些剧烈活动而存在破损等等多种情况。
如果在他们的日常生活中，他们突然发现自己的视力减弱，眼前有黑影飘动的话，一定要及时到医院去找医生检查。同时，由于他们眼底的黄斑很容易发生病变，不应该吃一些特别辛辣的食物，烟酒这些也是不能尝试的。高度近视的人，实际上连工作也是有限制的，他们是不能从事一些重体力劳动或者一些用眼过多的工作。保护眼睛是非常重要的，要保护好它。
可以多吃保护视力的食品，比如蓝莓、胡萝卜；平时生活中要注意眼睛和电子产品的距离，不可过近；手上有异物也不要揉眼睛。
平时注意用眼卫生，例如不要长时间看手机，看电视等，注意写字、办公姿势。
眼睛疾病都是由于高度近视引起的眼部病变，所以也就是只能在预防高度近视上来想办法。尽量不要过度用眼，如果发现近视了要及时去配眼镜，矫正实力，晚上和黑暗环境少使用电子产品。
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