怎么样长身高啊？我现在16岁，身高1米73，我想长到1米8.怎么才能长啊？ 今年16周岁，现在1米80 今年没怎么长个， 我想长到1米8...
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这个很简单，首先充足的睡眠是必须的，早睡早起，养成良好生活习惯。早上多去野外慢跑，下午打打球，即有助于长高又可练技术。我建议多做弹跳运动，如果有条件最好去健身房健健身，作为篮球运动单凭身高没有好的身体素质也是不行的。在营养方面，多吃含蛋白的食物，多喝鸡蛋、牛奶，鱼等食物。其实你不要刻意用太多时间做其它运动，不能太劳累，这样可能会适得其反。只要做好以上便可长高，一米八以上绝对不是问题。加油吧！！首先要看你父母身高，其次是营养和运动，1.8米打篮球玩玩还可以，要成为专业运动员还是不够。特例：艾弗森。1.83米
另外身高有隔代遗传的。
隔代遗传 从遗传学的角度看，致病基因的传递是代代相传的，一个个体一旦没有从亲代继承到某个特定的致病基因，那么,其后代一般也不必担忧此种致病基因所带来的遗传病。
伴性遗传病患儿绝大多数为男性，追踪其家族发病的情况时可以发现，患者的母亲是正常健康人，但其外祖父却是本病患者。从中可以总结出两个特点：
①伴性遗传病是从外祖父传给外孙，跳过母亲这一代，有明显的隔代遗传现象；
为什么这种伴性遗传病都是隔代遗传的呢？是因为这种病是隐性遗传病，并且都是通过女性传递的。女性虽不发病却是伴性遗传病致病基因的携带者，并将这种病传递给其子代中的男性。比如甲型血友病，它的发病基因是位于X染色体上的第八凝血因子突变所致，是一种典型的隐性遗传病，其发病者均为男性。由于父亲遗传给儿子的性染色体只是Y，传给女儿的则是唯一的一个带致病基因的X染色体，所以患血友病的男人，他的儿子完全正常，女儿虽然表型正常，但全部为致病基因携带者，她们结婚所生男孩约有一半将患有外公所患的遗传病。
由此可见，伴性隐性遗传病虽有隔代现象，但致病基因都是通过患者女儿传递下去的。同理，身高主要遗传自爷爷奶奶姥姥姥爷，所谓的隔辈遗传。所以不能确定身高随父亲还是随母亲，身高和后天锻炼，营养也有关系。
坚持多运动，到你23岁时候就会实现了，不要懒惰就可以。
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