如果人身体很累该怎么办呢
\u5982\u679c\u4e00\u4e2a\u4eba\u6d3b\u7684\u5f88\u7d2f\u5f88\u7d2f\u8be5\u600e\u4e48\u529e?^_^\u4eb2\u7231\u7684\u670b\u53cb: \u522b\u4e3a\u4e86\u751f\u6d3b\u7684\u547d\u8fd0\u800c\u82e6\u607c\uff0e\u8c01\u90fd\u4f1a\u6709\u8fd9\u6837\u6216\u90a3\u6837\u7684\u751f\u6d3b\u70e6\u607c\uff0e\u627e\u4e2a\u7231\u4f60\u7684\u77e5\u5df1\u6765\u9762\u5bf9\u4f60\u4ee5\u540e\u7684\u9178\u751c\u82e6\u8fa3\uff0c\u4f60\u8981\u8bb0\u4f4f\uff0c\u5403\u4e8f\uff0c\u4e0a\u5f53\uff0c\u54ea\u6015\u662f\u4f60\u666e\u901a\u7684\u8dcc\u5012\u90fd\u662f\u4f60\u4eba\u751f\u6700\u5b9d\u8d35\u7684\u7ecf\u9a8c\uff0e \u4f60\u8981\u505a\u7684\u5c31\u662f\u63a5\u53d7\u8fd9\u4e00\u5207\uff0e\u5f00\u6717\u7684\u63a5\u53d7\uff0c\u5927\u5ea6\u7684\u5305\u5bb9\uff0c\u535a\u7231\u8fd9\u4e00\u8d77\u54ea\u6015\u662f\u6700\u75db\u82e6\u7684\u4e8b\u60c5\u3002 \u8c61\u542c\u6545\u4e8b\u4e00\u6837\uff0c\u4e0d\u8981\u592a\u5f53\u771f\u3002\u6bcf\u4e2a\u4eba\u7684\u673a\u9047\u3001\u73af\u5883\u5305\u62ec\u6574\u4e2a\u7684\u4eba\u6c14\u90fd\u6709\u4e0d\u540c\uff0c\u5e76\u4e14\u4e3b\u8981\u7684\u662f\u5386\u53f2\u73af\u5883\u548c\u793e\u4f1a\u5236\u5ea6\u4e0d\u4e00\u6837. \u6000\u7740\u4e00\u4efd\u4e50\u89c2\u7684\u4e8b\u60c5\u770b\u5f85\u5468\u56f4\u7684\u4e00\u5207\uff0c\u5bf9\u4f60\u5632\u7b11\u7684\u4eba\uff0c\u4e0d\u75bc\u7231\u4f60\u7684\u4eba\uff0c \u4f60\u53ef\u4ee5\u5148\u4e3b\u52a8\u4e00\u5b9a\u8868\u793a\u4f60\u7684\u53cb\u5584\uff0c\u4ee5\u4e00\u9897\u5bbd\u5bb9\u5927\u5ea6\u7684\u5fc3\u80f8\u53bb\u539f\u8c05\u90a3\u4e9b\u4eba\uff0c \u670b\u53cb\u559c\u65b0\u538c\u65e7\uff0c\u4f60\u53ef\u4ee5\u597d\u597d\u7684\u73cd\u60dc\u4ed6\u4eec\uff0c\u5bf9\u4ed6\u4eec\u597d\uff0c \u4ed6\u4eec\u81ea\u7136\u5c31\u4f1a\u5f88\u73cd\u60dc\u4f60\u7684. \u4e0d\u9700\u8981\u81ea\u5df1\u6210\u4e3a\u522b\u4eba\u751f\u6d3b\u4e2d\u7684\u4e00\u4e2a\u89d2\u8272\uff0c \u4f60\u65e0\u804a\u90c1\u95f7\u65f6\u5019\u53ef\u4ee5\u627e\u597d\u670b\u53cb\u591a\u804a\u5929\u591a\u6c9f\u901a\uff0c \u4e0d\u559c\u6b22\u522b\u4eba\u5728\u5632\u7b11\u4f60\uff0c\u4f60\u53ef\u4ee5\u89c6\u800c\u4e0d\u89c1\uff0c \u4e0d\u9700\u8981\u62a5\u590d\uff0c\u62a5\u590d\u53ea\u4f1a\u5e26\u6765\u66f4\u5927\u7684\u4f24\u5bb3\uff01 \u5e0c\u671b\u4f60\u62e5\u6709\u4e00\u4efd\u597d\u7684\u5fc3\u60c5\u505a\u597d\u81ea\u5df1\u7684\u4e8b\u60c5\uff0c \u4e0d\u8981\u5728\u610f\u522b\u4eba\u7684\u773c\u5149\uff0c\u4e0d\u8981\u5728\u610f\u522b\u4eba\u7684\u5632\u7b11\uff0c \u505a\u597d\u81ea\u5df1\u5c31\u53ef\u4ee5\u4e86\uff01\u5176\u5b9e\u4e0d\u9700\u8981\u4ee5\u88c5\u75af\u5356\u50bb\u6765\u9003\u907f\u73b0\u5b9e\uff0c \u9003\u907f\u53ea\u4f1a\u8ba9\u81ea\u5df1\u66f4\u52a0\u5b64\u5355\uff0c\u66f4\u52a0\u5bc2\u5bde\u3002 \u6240\u4ee5, \u600e\u4e48\u8fc7\u4e0d\u90fd\u662f\u4e00\u8f88\u5b50\u4e48?\u65e2\u7136\u662f\u8fd9\u6837\uff0c\u6211\u4eec\u4e3a\u4ec0\u4e48\u9009\u62e9\u4e0d\u5feb\u4e50\u6216\u8005\u79cd\u79cd\u8d1f\u7d2f\u5462?\u4f60\u8bf4\u662f\u5417? \u56e0\u4e3a\u4eba\u6d3b\u7740\u4e0d\u662f\u5355\u5355\u7684\u4e3a\u81ea\u5df1\u6d3b\u7740\u3002\u6bcf\u4e2a\u4eba\u90fd\u6709\u4eb2\u621a\uff0c\u670b\u53cb\u7b49\u4e00\u7cfb\u5217\u7fa4\u7ec4\u3002\u4eba\u5c31\u8981\u987e\u53ca\u5230\u8eab\u8fb9\u7684\u4eba\u7684\u60f3\u6cd5\u3002\u6bcf\u4e2a\u4eba\u90fd\u662f\u6709\u8d23\u4efb\u7684\uff01\u6d3b\u7740\u4e5f\u4e0d\u5355\u5355\u662f\u6d3b\u7740\uff0c\u600e\u4e48\u6d3b\uff0c\u4ec0\u4e48\u6837\u7684\u6d3b\u6cd5\uff1f\u7269\u8d28\u9700\u6c42\u6ee1\u8db3\u4e86\uff0c\u7cbe\u795e\u9700\u6c42\u53c8\u662f\u5426\u80fd\u6ee1\u8db3\u5462\uff1f\u6240\u4ee5\u4eba\u5c31\u6709\u4e00\u5b9a\u7684\u538b\u529b\u3002\u5916\u754c\u7684\uff0c\u81ea\u8eab\u7684\u53cc\u91cd\u538b\u529b\u3002\u6240\u4ee5\u4eba\u5c31\u611f\u89c9\u5230\u7d2f\uff01 \u5176\u5b9e\u4eba\u53ef\u4ee5\u4e0d\u5fc5\u8fd9\u4e48\u7d2f\u7684\uff0c\u90a3\u5c31\u770b\u4f60\u5982\u4f55\u53bb\u770b\u5f85\u81ea\u5df1\u7684\u751f\u6d3b\u4e86\uff1f \u5176\u5b9e\u751f\u6d3b\u4e2d\u6709\u5f88\u591a\u7684\u4e50\u8da3\uff0c\u53ea\u662f\u4f60\u75b2\u4e4f\u7684\u8eab\u4f53\u4e0d\u613f\u53bb\u611f\u53d7\u7f62\u4e86\u3002 \u591a\u4e00\u4e9b\u5174\u8da3\u548c\u597d\u5947\u5fc3\u53bb\u53d1\u73b0\u751f\u6d3b\u7684\u70b9\u6ef4\u5427\uff01~ \u771f\u6b63\u7684\u4eab\u53d7\u751f\u6d3b\uff0c\u4f60\u4f1a\u53d1\u73b0\u751f\u6d3b\u5f88\u7f8e\u3002\u4eba\u4e5f\u5c31\u4e0d\u4f1a\u8fd9\u4e48\u7d2f\u4e86\u3002 \u4e16\u754c\u4e0a\u6ca1\u6709\u90a3\u4e48\u591a\u56e0\u4e3a\u5076\u7136\u6240\u4ee5\u5fc5\u7136\u7684\u4e1c\u897f,\u8c0b\u4e8b\u5728\u4eba,\u6210\u4e8b\u5728\u5929,\u4e8b\u5728\u4eba\u4e3a!~^_^~ \u4e2d\u80af\u7684\u5bf9\u4f60\u8bf4\u4e86\u8fd9\u4e48\u591a.\u4f60\u5e94\u8be5\u66f4\u52aa\u529b\u7684\u9762\u5bf9\u751f\u6d3b... \u5373\u4fbf\u662f\u66b4\u98ce\u96e8,\u4e5f\u662f\u4f60\u4eba\u751f\u4e2d\u5fc5\u8981\u7684\u7ec4\u6210\u90e8\u5206! \u613f\u4f60\u6bcf\u5929\u90fd\u9633\u5149\u707f\u70c2!*\u5f00\u5fc3\u5065\u5eb7:) \u671b\u4e0e\u541b\u5171\u52c9.
\u9001\u4f60\u5341\u79cd\u65b9\u6cd5\u5e0c\u671b\u53ef\u4ee5\u5e26\u7ed9\u4f60\u597d\u5fc3\u60c5 \u5e26\u7ed9\u60a8\u597d\u5fc3\u60c5\u7684\u65b9\u6cd5\uff1a \u25a0\u97f3\u4e50\u5524\u9192 \u94c3\u58f0\u5927\u4f5c\u7684\u95f9\u949f\u4f1a\u8ba9\u795e\u7ecf\u53d7\u4f24\u3002\u4e00\u4e2a\u8f7b\u677e\u7684\u8d77\u5e8a\u4eea\u5f0f\u5f88\u6709\u5fc5\u8981\uff0c\u6bd4\u5982\u9009\u5f20\u559c\u6b22\u7684CD\uff0c\u7528\u4e0a\u97f3\u4e50\u5b9a\u65f6\uff0c\u7f8e\u5999\u7684\u97f3\u4e50\u4f1a\u5728\u8033\u7554\u8f7b\u8f7b\u67d4\u67d4\u5730\u5524\u9192\u4f60\uff0c\u5e26\u7ed9\u4f60\u4e00\u5929\u7684\u597d\u5fc3\u60c5\u3002 \u25a0\u5e8a\u4e0a\u4f38\u5c55\u64cd \u4e5f\u8bb8\u4f60\u4e0d\u76f8\u4fe1\uff0c\u53ea\u8981\u51e0\u4e2a\u7b80\u5355\u7684\u6b65\u9aa4\uff0c\u604b\u5e8a\u7684\u6bdb\u75c5\u5c31\u4f1a\u4e00\u626b\u800c\u7a7a\u3002\u5728\u7a7f\u8863\u670d\u4e4b\u524d\uff0c\u4e0d\u59a8\u5750\u5728\u5e8a\u4e0a\u505a\u7b80\u5355\u7684\u4f38\u5c55\u64cd\uff0c\u677e\u677e\u7d27\u7ef7\u7684\u808c\u8089\u548c\u80a9\u8180\uff0c\u6162\u6162\u5730\u8f6c\u8f6c\u5934\u3001\u8f6c\u8f6c\u9888\uff0c\u6df1\u6df1\u5730\u5438\u4e00\u53e3\u6c14\u518d\u8d77\u8eab\uff0c\u4f1a\u6709\u79cd\u8212\u7545\u611f\u3002 \u25a0\u4e3a\u81ea\u5df1\u505a\u987f\u65e9\u9910 \u6709\u4eba\u5b81\u613f\u591a\u7761\u534a\u5c0f\u65f6\u4e5f\u4e0d\u80af\u8ba9\u81ea\u5df1\u5403\u4e00\u987f\u53ef\u53e3\u7684\u65e9\u9910\u3002\u5176\u5b9e\u4e00\u5929\u4e09\u987f\u996d\u65e9\u9910\u6700\u91cd\u8981\uff0c\u65e9\u9910\u662f\u4e00\u5929\u6d3b\u529b\u7684\u6765\u6e90\uff0c\u4e3a\u4e86\u591a\u7761\u4e00\u4f1a\u513f\u800c\u7701\u6389\u65e9\u9910\u662f\u6700\u4e0d\u5212\u7b97\u7684\uff0c\u4e00\u6765\u5065\u5eb7\u5927\u6253\u6298\u6263\uff0c\u4e8c\u6765\u5931\u53bb\u4e86\u4eab\u53d7\u5b81\u9759\u65e9\u9910\u7684\u7f8e\u5999\u611f\u89c9\u3002\u4e0b\u51b3\u5fc3\u660e\u5929\u65e9\u8d77\u534a\u5c0f\u65f6\u4e3a\u81ea\u5df1\u505a\u987f\u53ef\u53e3\u7684\u65e9\u9910\u5427\uff01\u5e26\u7ed9\u4f60\u7cbe\u529b\u5145\u6c9b\u7684\u4e00\u5929\u3002 \u25a0\u6d17\u4e2a\u8212\u7f13\u6d74 \u6dcb\u6d74\u6216\u6ce1\u6fa1\u8981\u770b\u4f60\u7684\u65f6\u95f4\u5145\u88d5\u4e0e\u5426\u3002\u5982\u679c\u6ce1\u6fa1\uff0c\u6c34\u6e29\u4e0d\u5b9c\u592a\u9ad8\uff0c\u65f6\u95f4\u4e5f\u522b\u62d6\u592a\u957f\uff0c\u9009\u4e00\u4e9b\u542b\u6709\u67d1\u6a58\u5473\u7684\u6c90\u6d74\u54c1\uff0c\u5bf9\u4e8e\u63d0\u632f\u7cbe\u795e\u662f\u6700\u597d\u7684\u3002\u5982\u679c\u662f\u6dcb\u6d74\uff0c\u544a\u8bc9\u4f60\u4e00\u4e2a\u6d88\u9664\u80a9\u8180\u808c\u8089\u9178\u75db\u7684\u5c0f\u79d8\u65b9\uff0c\u5728\u80a9\u4e0a\u62ab\u4e0a\u6bdb\u5dfe\uff0c\u7528\u53ef\u5bb9\u5fcd\u7684\u70ed\u5ea6\uff0c\u7528\u83b2\u84ec\u5934\u6c34\u67f1\u51b2\u6253\u53cc\u80a9\uff0c\u6bcf\u6b21\u5341\u5206\u949f\uff0c\u6bcf\u5468\u4e09\u6b21\u4ee5\u4e0a\uff0c\u6548\u679c\u4f73\u3002 \u25a0\u5c1d\u5c1d\u81ea\u5df1\u505a\u7684\u70b9\u5fc3 \u7814\u7a76\u8bc1\u660e\uff0c\u5403\u751c\u98df\u6709\u52a9\u629a\u6170\u6cae\u4e27\u60c5\u7eea\u3002\u5176\u5b9e\uff0c\u54c1\u5c1d\u81ea\u5236\u7684\u5c0f\u70b9\u5fc3\u4e0d\u4f46\u6709\u6210\u529f\u7684\u559c\u60a6\uff0c\u540c\u65f6\uff0c\u5728\u70f9\u8c03\u7684\u8fc7\u7a0b\u4e2d\uff0c\u4e5f\u6709\u610f\u60f3\u4e0d\u5230\u7684\u4e50\u8da3\u3002 \u25a0\u63b8\u63b8\u7070\uff0c\u5438\u5438\u5c18 \u53a8\u623f\u7684\u7897\u7b77\u5806\u5f97\u5feb\u6ea2\u51fa\u6c34\u6c60\uff0c\u7a97\u4e0a\u79ef\u4e86\u4e00\u5c42\u7070\uff0c\u810f\u8863\u670d\u6ee1\u5730\u90fd\u662f\u3002\u4e0e\u5176\u60f9\u5f97\u81ea\u5df1\u5fc3\u70e6\u610f\u4e71\uff0c\u4e0d\u5982\u82b1\u70b9\u65f6\u95f4\u5438\u5438\u5c18\u3001\u64e6\u64e6\u7070\uff0c\u6574\u7406\u4e00\u4e0b\u3002\u5f53\u4f60\u73af\u89c6\u56db\u5468\u65f6\uff0c\u5fc3\u60c5\u4f1a\u65e0\u5c3d\u7545\u5feb\u3002 \u25a0\u8fdc\u79bb\u7535\u89c6 \u7814\u7a76\u663e\u793a\uff0c\u4ee5\u770b\u7535\u89c6\u4e3a\u751f\u6d3b\u91cd\u5fc3\u7684\u4eba\uff0c\u6bd4\u8f83\u4e0d\u5feb\u4e50\u3002\u662f\u7684\uff0c\u6709\u65f6\u5019\u8eba\u5728\u6c99\u53d1\u4e0a\uff0c\u76ef\u7740\u7535\u89c6\u4e00\u6574\u5929\uff0c\u6700\u540e\u611f\u89c9\u597d\u50cf\u4ec0\u4e48\u4e5f\u6ca1\u770b\u5230\uff0c\u4ec0\u4e48\u4e5f\u6ca1\u8bb0\u4f4f\uff0c\u7136\u540e\u5c31\u5f00\u59cb\u61ca\u607c\u540e\u6094\uff0c\u4e0d\u8be5\u8ba9\u7535\u89c6\u5360\u4e86\u90a3\u4e48\u591a\u7684\u65f6\u95f4\u3002 \u25a0\u51fa\u95e8\u905b\u905b \u9633\u5149\u548c\u7166\u3001\u6625\u98ce\u5f90\u5f90\u7684\u65e5\u5b50\uff0c\u6700\u9002\u5408\u51fa\u95e8\uff0c\u6296\u6389\u4e00\u8eab\u5173\u5728\u5bb6\u4e2d\u3001\u95f7\u5728\u57ce\u5e02\u7684\u9709\u5473\u3002 \u25a0\u9759\u4e0b\u5fc3\u6765\u770b\u672c\u4e66 \u8fd8\u8bb0\u5f97\u4e66\u672c\u6563\u53d1\u7684\u6d53\u6d53\u58a8\u9999\u5417\uff1f\u8fd8\u8bb0\u5f97\u624b\u6307\u7ffb\u52a8\u4e66\u9875\u7684\u6e29\u67d4\u89e6\u611f\u5417\uff1f\u8fd8\u8bb0\u5f97\u4e0a\u4e00\u6b21\u88ab\u4e66\u4e2d\u7684\u60c5\u8282\u6df1\u6df1\u611f\u52a8\u662f\u4ec0\u4e48\u65f6\u5019\u5417\uff1f\u627e\u4e2a\u65f6\u95f4\uff0c\u51b2\u676f\u5496\u5561\uff0c\u518d\u4e00\u6b21\u56de\u5473\u90a3\u79cd\u611f\u89c9\u5427\uff01 \u25a0\u4e70\u4ef6\u793c\u7269\u9001\u81ea\u5df1 \u53ef\u80fd\u662f\u4e00\u675f\u82b1\u3001\u4e00\u6761\u62ab\u80a9\u3001\u4e00\u53cc\u6602\u8d35\u5374\u5341\u5206\u8212\u670d\u7684\u978b\uff0c\u751a\u81f3\u662f\u4e00\u987f\u8bb2\u7a76\u7684\u53ef\u53e3\u83dc\u80b4\u3002\u5076\u5c14\u5ba0\u7231\u81ea\u5df1\uff0c\u8db3\u4ee5\u6cbb\u6108\u9ad8\u538b\u7d27\u5f20\u6240\u5e26\u6765\u7684\u574f\u5fc3\u60c5\u3002 \u8ffd\u95ee\uff1a \u6211\u51e0\u4e4e\u6bcf\u5929\u90fd\u5728 \u716e\u996d \u554a\uff0c\u7535\u89c6\u66f4\u4e0d\u8bf4\u8001 \u56de\u7b54\uff1a \u52a0\u6211\u597d\u5417\uff0c\u8bf4\u6e05\u695a\u4e9b \u8ffd\u95ee\uff1a \u4f60\u662f\u54ea\u4e2a\u54df\uff1f\u8fd9\u4e2a\u6691\u5047\u6211\u5c31\u5728\u5e2e\u5bb6\u91cc\u7684\u4eba \u716e\u996d \uff0c\u505a\u5bb6\u52a1\uff0c\u8fd8\u5e2e\u5fd9\u5e26\u5c0f\u5a03\u513f\uff0c\u4f60\u8bf4\u7d2f\u4e0d\uff1f\u770b\u4e66\u66f4\u4e0d\u7528\u8bf4\u3002\u6240\u4ee5\u6211\u73b0\u5728\u89c9\u5f97\u81ea\u7531\u771f\u7684\u6bd4\u4ec0\u4e48\u90fd\u73cd\u8d35\uff01 \u56de\u7b54\uff1a \u6bcf\u5929\u770b\u7535\u89c6\u4e00\u4e2a\u534a\u70b9\u81f3\u4e24\u4e2a\u70b9\u4f1a\u63d0\u9ad8\u4f60\u7684\u751f\u6d3b \u6ee1\u610f\u5ea6 \uff0c \u505a\u996d \u4e5f\u4e0d\u7528\u5f53\u4f5c\u8d23\u4efb\uff0c\u627e\u4e00\u627e\uff0c\u4f60\u4f1a\u53d1\u73b0\u505a\u996d\u4e5f\u6709\u505a\u996d\u7684\u4e50\u8da3\u3002\u5e26\u5c0f\u5a03\u7684\u65f6\u5019\u4f60\u4e5f\u53ef\u4ee5\u548c\u5c0f\u5b69\u5b50\u5728\u4e00\u8d77\u73a9\u95f9\uff0c\u542c\u8d77\u6765\u86ee\u4e0d\u9519\u7684\u3002\uff20@\u7b49\u4f60\u81ea\u7531\u4e86\u4f60\u4f1a\u53d1\u73b0\u4f60\u591a\u9ebd\u6e34\u671b\u56de\u5230\u73b0\u5728\u3002\u3002\u3002 \u8ffd\u95ee\uff1a \u4f60\u4e0d\u660e\u767d\u3002\u8fd9\u6837\u4eba\u597d\u7d2f\u54e6 \u6211\u771f\u7684\u5f88\u5e0c\u671b\u81ea\u7531\uff0c\u505a\u6211\u60f3\u505a\u7684\u4e8b\uff0c\u6211\u8fd9\u4e2a\u65f6\u5019\u4e0d\u662f\u5e26\u5a03\u513f\uff0c\u800c\u662f\u5e94\u8be5\u4e3a\u81ea\u5df1\u7684\u672a\u6765\u52aa\u529b \u56de\u7b54\uff1a \u543c\u543c\uff0c\u54e6(*^__^*) \u563b\u563b\u2026\u2026
如果是工作累的话,注意休息就好了.如果是无原因的,也就是并非因为大工作量导致很疲惫的,可能是因为湿气重,可以用溪黄草泡茶、用(棉)茵陈煲,同时也要加强身体锻炼(这点很重要!!)
又或者可能是由于工作或生活场所长期不通风导致的,建议及时冬天较冷,但仍要注意与室外的空气交换流通.
最后也有可能是由于心理上的压力(工作\升学\恋爱等等)导致的,要注意合理排解哦~~
那要看是怎么累的 如果是干活累的 就要好好休息休息 如果忽然变的很累建议你去医院检查下
注意休息
绛旓細浣犲ソ锛屽鏄撳姵绱殑浜哄钩鏃跺簲璇ユ敞鎰忛ギ椋熷拰浣滄伅瑙勫緥銆備竴銆侀ギ椋熷钩琛℃槸鍏抽敭 骞宠 鐨勯ギ椋熻偗瀹氭槸澶氭牱鍖栫殑锛岃繖鏍锋墠鍙互閬垮厤钀ュ吇涓嶈壇寮曡捣鐨韬綋铏氬急銆備互涓嬭鍒欓渶瑕侀伒瀹堬細姣忛涓涓按鏋滄瘡澶╀袱娆¤敩鑿滐紱椋熺敤鍚湁娣绮夌殑椋熺墿锛屼絾涓嶈杩囬噺锛涙瘡澶╀竴娆¤倝銆侀奔鎴栬呰泲锛涙渶鍚庤繕鏈夋瘡椁愬繀涓嶅彲灏戠殑濂跺埗鍝併備簩銆侀傚綋琛ュ厖绯栧垎鍜岀⒊姘村寲鍚堢墿 ...
绛旓細闄ゆ涔嬪杩樺簲璇ユ敞鎰忎互涓嬪嚑鐐癸細1銆佸叏闈㈢殑钀ュ吇琛ュ厖 涓ラ噸缂轰箯钀ュ吇鐨勬椂鍊欎篃浼氬鑷存垜浠韬綋鐗瑰埆鍔崇疮锛岃屼笖瀹规槗鎮ｄ笂鏌愪簺鐤剧梾锛屾墍浠ユ垜浠濡傛灉缁忓父鍔犵彮鑰屼笖杩囧害鍔崇疮鐨勮瘽锛屽簲璇ユ敞鎰忓叏闈㈢殑钀ュ吇琛ュ厖锛屾甯告儏鍐典笅鎴戜滑姣忛鐨勯鐗╃绫诲簲璇ヤ繚鎸12绉嶄互涓婁笉鍚岄鐗╃殑鎽勫叆锛岃繖鏍锋墠鏄洰鍓嶄负姝笘鐣屼笂鏈鍋ュ悍鐨勯ギ椋熸柟寮忋2銆侀傚綋鐨勮繍鍔 ...
绛旓細鎰熻韬綋寰堢疮锛屼竴瀹氳娉ㄦ剰鍏呭垎鐨勪紤鎭紝棣栧厛瑕佸仠姝㈡墜澶寸殑浠や汉鐒﹁檻鐨勩佺劍澶寸儌棰濈殑宸ヤ綔锛岀劧鍚庡厖鍒嗙殑鐫＄湢锛岃韬綋鎭㈠浣庢姉鍔涖佹仮澶嶇簿鍔涖濡傛灉缁忚繃浼戞伅鍚庢劅瑙夎韩浣撲粛鐒跺緢绱佸緢鐤蹭箯锛屽彲浠ュ埌 鍖婚櫌閲屽仛鐩稿簲鐨勬鏌ャ傛瘮濡傛鏌ヨ甯歌锛岀湅鐪嬫湁娌℃湁璐銆傚鏋滄湁璐锛屼細鍑虹幇琛绾㈣泲鐧藉亸浣庛佺孩缁嗚優鍋忎綆锛屾劅鍒板懆韬箯鍔涖佸ご鏅...
绛旓細蹇欏繖纰岀锛屾潵鍘诲寙鍖嗭紝韬綋鐤叉儷锛屽績绱紝鍠у枾鍤ｅ殻锛岀箒绻佹潅鏉傦紝绱淮娣蜂贡锛屽績绱紝鏄忔槒娌夋矇锛屾亶鎭嶆儦鎯氾紝绁炴櫤涓嶆竻锛屽績绱傚績绱箣浜猴紝瑕佸浼氶傚簲銆備笉瑕佺嫭鑷潰瀵归粦鏆楀彂鍛嗭紝瑕侀傚簲绀句細锛岄傚簲鐢熸椿锛屼笉蹇呰繃鍒嗗湪鎰忓埆浜虹殑鎺屽０鍜岀О璧烇紝涓嶆妸鍒汉鐨勮涓虹粨鏋滀綔涓鸿嚜宸辩殑杩芥眰鐩爣锛屼笉鏂墿澶ц嚜宸卞績鐞嗙殑绌洪棿锛屾柟鑳戒綋楠岀敓娲...
绛旓細浜烘椿鐫 涓轰簡浣撻獙鎮叉绂诲悎锛岀敓鑰佺梾姝伙紝 涓轰簡寮勬槑鐧戒汉涓轰簡浠涔堣屾椿鐫锛 涓轰簡瀹炵幇鑷韩鐨勭悊鎯炽佽拷姹傘佺洰鏍囥佹鏈涗互鍙婁环鍊笺 娲诲緱寰堢疮,寰堣緵鑻﹀洜涓虹ぞ浼氬緢涓嶅叕骞筹紝 娲荤潃寰堟棤濂堜激蹇冮毦杩囪鍝常,鎵惧埌浜嬪仛,灏变笉鏃犺亰 鍥犱负,浜虹敓鏈潵灏辨槸濡傛 娌℃湁涓涓汉鐨勪汉鐢熸槸涓甯嗛椤虹殑, 鍙鍔姏灏辩簿褰╋紒 閬囧埌浠讳綍浜嬫儏瑕佷箰瑙...
绛旓細浜烘椿鐫涓轰簡浣撻獙鎮叉绂诲悎锛岀敓鑰佺梾姝伙紝涓轰簡瀹炵幇鑷韩鐨勭悊鎯炽佽拷姹傘佺洰鏍囥佹鏈涗互鍙婁环鍊笺傛椿寰寰堢疮,寰堣緵鑻﹀洜涓虹ぞ浼氬緢涓嶅叕骞筹紝娲荤潃寰堟棤濂堜激蹇冮毦杩囪鍝常,鎵惧埌浜嬪仛,灏变笉鏃犺亰鍥犱负浜虹敓鏈潵灏辨槸濡傛娌℃湁涓涓汉鐨勪汉鐢熸槸涓甯嗛椤虹殑鍙鍔姏灏辩簿褰╋紒閬囧埌浠讳綍浜嬫儏瑕佷箰瑙傚寰呬繚鎸佷竴棰楀钩甯稿績銆傚彧瑕佽皑璁帮細杩欎竴绉掍笉鏀惧純锛屼笅...
绛旓細鏈鍚鍏ㄨ韩鏀炬澗,鍙弽澶嶇粌涔犮� (6)濡傛灉鎰熷埌涓よ吙楹绘湪,鍙互鎶婅吙鏀惧湪妗屽瓙涓,浣块浼哥洿,鐒跺悗鍧愭,鏉惧紱鑵块儴 闅忕潃鐢熸椿鑺傚鐨勫姞蹇,浜虹殑鐤插姵灏嗕細鎺ヨ傅鑰屾潵,澶疮銆佸お鐤插姵涓ラ噸鍦板奖鍝嶄汉鐨勫仴搴,鎵浠ユ湁蹇呰閫氳繃鍚勭鏂规硶鏉ヨ皟鑺傝嚜宸,娑堥櫎鐤插姵銆傝妭濂忔參鑰岄煹寰嬪畨璇︾殑闊充箰鑳藉鍑忎綆浜轰綋鍐呭叿鏈夊埡婵鍜屽叴濂嬩綔鐢ㄧ殑婵绱,鑱嗗惉杩欐牱鐨勯煶涔,鍙互浣...
绛旓細鍙堝锛岄キ鍓嶆礂涓尽锛屽枬涓鏉吀鍛抽ギ鏂欙紝鍔冲姩缁撴潫鍚庝笉鑳介┈涓婅繘椋燂紝搴斾紤鎭竴涓嬪啀杩涢锛屾湁鍒╀簬淇冭繘椋熸銆備絾瀵逛簬浣犳潵璁诧紝閫傚綋鐨勮繍鍔ㄤ細浣夸綋鍐呬唬璋㈠姞蹇紝杩愬姩鏄繀瑕佺殑锛屾湁鏃堕棿鐨勮瘽鍘诲仴韬埧鍋氬仛杩愬姩锛岃繍鍔ㄦ槸涓嶈兘鐢ㄥ叾浠栨柟娉曚唬鏇跨殑銆傛昏绱紝浣犺鐭ラ亾绱殑鍘熷洜锛屾槸宸ヤ綔鍘嬪姏鍜岃繃浜庡繖纰岃繕鏄叾浠栧師鍥 绉嬪ぉ锛屼汉浠線寰浼...
绛旓細浣犵幇鍦ㄦ劅瑙夊鏄撶疮锛岀柌涔忥紝杩欎簺搴旇涓韬綋绱犺川銆佸勾榫勭瓑閮芥湁鍏崇郴銆備綘鐨勮繖浜涚棁鐘跺簲璇ユ槸姣旇緝鍏稿瀷寰椾簹鍋ュ悍鐘舵併傚缓璁彲浠ユ敞鎰忎紤鎭紝鍧氭寔骞跺惊搴忔笎杩涚殑杩涜韬綋閿荤偧銆傚悓鏃舵敞鎰忛ギ椋熻皟鍏汇備繚鎸佽壇濂界殑蹇冩侊紝鐢熸椿瑕佹湁瑙勫緥锛岃繖鏍蜂細閫愭笎缂撹В杩欑鐤插姵鐘舵佺殑銆
绛旓細閮戒竴鏍凤紝鍒嗕韩鍥涗釜缁忛獙銆備竴銆佸績鎬佷笂鍒啀缁欒嚜宸卞帇鍔涳紝璇曠潃鐞嗚В宸ヤ綔銆佹帴绾冲伐浣溿傛垚骞翠汉鐨勫伐浣滄病鏈夎交鏉捐岃█锛屽嵆浣跨畝鍗曠殑宸ヤ綔锛屼篃鍙兘瀛樺湪閲嶅绻佺悙鐨勪簨浠跺彂鐢熴傚績鎬佷笂涓嶈璁や负鍙湁鑷繁宸ヤ綔浼氱疮銆佺柌涔忋傞鍏堣鏄庣櫧澶у閮戒竴鏍凤紝鎵浠ヤ笉鑳澶鐭儏锛屽績鎬佷笂瑕佹尟浣滆捣鏉ワ紝涓嶈兘鑰佽涓鸿嚜宸卞伐浣滅疮锛屾寔缁綔鎰忚瘑鐨勫唴鑰楄嚜宸憋紝...
