如何合理鼓掌 生活中如何做到自爱？
\u4e50\u5f97\u62cd\u624b\uff0c\u8fd9\u4e2a\u8bcd\u642d\u914d\u5408\u7406\u5417\uff1f\u4e50\u5f97\u76f4\u62cd\u624b
\u751f\u6d3b\u4e2d\u5982\u4f55\u505a\u5230\u81ea\u7231
\u5141\u8bb8\u4e0d\u5b8c\u7f8e
\u907f\u514d\u5b8c\u7f8e\u4e3b\u4e49\u3002\u6709\u4e9b\u4eba\u6ca1\u6cd5\u63a5\u53d7\u90a3\u4e2a\u4e0d\u5b8c\u7f8e\u7684\u81ea\u5df1\u3002\u5f53\u4f60\u88ab\u5b8c\u7f8e\u4e3b\u4e49\u64cd\u7eb5\uff0c\u800c\u611f\u5230\u6d88\u6781\u65e0\u6cd5\u884c\u52a8\u65f6\uff0c\u4f60\u53ef\u4ee5\u91c7\u53d6\u4e0b\u9762\u4e09\u4e2a\u6b65\u9aa4
1.\u505c\u6b62\u4f60\u76ee\u524d\u7684\u6240\u6709\u4e71\u4e03\u516b\u7cdf\u7684\u60f3\u6cd5
2.\u4e13\u6ce8\u4e8e\u5b9e\u73b0\u76ee\u6807\u6240\u9700\u8981\u7684\u884c\u52a8
3.\u4e00\u6b65\u6b65\u4ed8\u51fa\u52aa\u529b\u5b9e\u73b0\u76ee\u6807
\u8f6c\u79fb\u4f60\u7684\u6ce8\u610f\u529b\uff0c\u628a\u91cd\u70b9\u653e\u5728\u4f60\u9700\u8981\u4ed8\u51fa\u5177\u4f53\u7684\u6bcf\u4e00\u4e2a\u6b65\u9aa4\u4e0a\uff0c\u800c\u4e0d\u662f\u6700\u540e\u7684\u62bd\u8c61\u6210\u679c\u4e0a\uff0c\u8fd9\u80fd\u591f\u5e2e\u52a9\u4f60\u66f4\u65b9\u4fbf\u7684\u6b23\u8d4f\u4f60\u7684\u4ed8\u51fa\u3002\u5728\u8c08\u5230\u7ed3\u679c\u65f6\uff0c\u4eba\u4eec\u901a\u5e38\u60f3\u8981\u6700\u5b8c\u7f8e\u5316\uff0c\u800c\u53ea\u6709\u5728\u5177\u4f53\u7684\u505a\u6bcf\u4e00\u4ef6\u4e8b\u60c5\u65f6\uff0c\u624d\u4f1a\u8ba4\u771f\u8003\u8651\u76ee\u524d\u6240\u5177\u5907\u7684\u5ba2\u89c2\u6761\u4ef6\uff0c\u7136\u540e\u5b9e\u4e8b\u6c42\u662f\u7684\u5b89\u6392\u6bcf\u4e00\u9879\u8ba1\u5212\uff0c\u5b9e\u65bd\u6bcf\u4e00\u4e2a\u4efb\u52a1\u3002
\u80af\u5b9a\u4f60\u7684\u4ef7\u503c
1.\u5207\u5fcc\u5984\u81ea\u83f2\u8584
\u6bcf\u4e2a\u4eba\u8eab\u4e0a\u90fd\u6709\u5404\u79cd\u5404\u6837\u7684\u7f3a\u70b9\uff0c\u4f46\u6bcf\u4e00\u4e2a\u4eba\u90fd\u662f\u4e00\u4e2a\u77db\u76fe\u7ed3\u5408\u4f53\uff0c\u7531\u4e0d\u540c\u7684\u6210\u5206\u7ec4\u6210\u3002\u5982\u679c\u4f60\u4e0d\u65ad\u5730\u5f3a\u8c03\u81ea\u5df1\u8eab\u4e0a\u7684\u7f3a\u70b9\uff0c\u4f60\u4f1a\u53d8\u5f97\u56fa\u6267\uff0c\u96be\u4ee5\u770b\u5230\u81ea\u5df1\u7684\u4f18\u70b9\u3002\u4eba\u662f\u590d\u6742\u7684\uff0c\u4e00\u4e2a\u4eba\u53ef\u4ee5\u6709\u4e00\u4e9b\u65e0\u6cd5\u514b\u670d\u7684\u7f3a\u70b9\uff0c\u8fd9\u662f\u6b63\u5e38\u7684\uff0c\u6bcf\u4e2a\u4eba\u90fd\u6709\u5404\u79cd\u5404\u6837\u7684\u7f3a\u70b9\uff0c\u4f46\u4f60\u53ef\u4ee5\u5b8c\u5168\u4e0d\u5728\u4e4e\u8fd9\u4e9b\u7f3a\u70b9\uff0c\u8f6c\u800c\u53bb\u53d1\u5c55\u81ea\u5df1\u8eab\u4e0a\u5176\u4ed6\u66f4\u5177\u6f5c\u529b\u7684\u4f18\u70b9\u3002\u4e00\u4ef6\u4e8b\u60c5\u4e5f\u5177\u6709\u591a\u91cd\u6027\uff0c\u4e0d\u80fd\u53ea\u770b\u5230\u8d1f\u9762\u6d88\u6781\u7684\u4e00\u9762\uff0c\u66f4\u8981\u770b\u5230\u79ef\u6781\u5411\u4e0a\u7684\u4e00\u9762\u3002
\u6bd4\u5982\u8bf4\uff0c\u5728\u4f60\u9762\u8bd5\u5931\u8d25\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u5982\u679c\u4f60\u5bf9\u81ea\u5df1\u8bf4\u201c\u6211\u771f\u6ca1\u7528\u201d\uff0c\u8fd9\u79cd\u8bf4\u6cd5\u662f\u9519\u8bef\u4e14\u4e0d\u516c\u5e73\u7684\u3002\u76f8\u53cd\uff0c\u4f60\u8981\u505a\u51fa\u6709\u7528\u7684\u53cd\u7701\uff0c\u6bd4\u5982\u201c\u6211\u5931\u53bb\u4e86\u8fd9\u6b21\u673a\u4f1a\uff0c\u4f46\u662f\u6211\u53ef\u4ee5\u5229\u7528\u8fd9\u6b21\u9762\u8bd5\u7684\u7ecf\u9a8c\u53bb\u627e\u4e00\u4efd\u5176\u4ed6\u7684\u5de5\u4f5c\u201d\u3002
\u5355\u7eaf\u8bf4\u81ea\u5df1\u6ca1\u7528\u662f\u4e0d\u5168\u9762\u7684\uff0c\u9690\u7792\u4e86\u4f60\u5931\u8d25\u7684\u771f\u76f8\u3002\u5982\u679c\u4e00\u4ef6\u4e8b\u60c5\u6ca1\u505a\u597d\uff0c\u4f60\u7684\u7ed3\u8bba\u662f\u201c\u6211\u771f\u6ca1\u7528\u201d\uff0c\u90a3\u66f4\u6709\u53ef\u80fd\u662f\u56e0\u4e3a\u4f60\u7f3a\u4e4f\u5bf9\u8fd9\u4ef6\u4e8b\u7684\u7406\u89e3\uff0c\u5728\u8bb8\u591a\u60c5\u51b5\u4e0b\uff0c\u4e00\u4ef6\u4e8b\u60c5\u6ca1\u6709\u505a\u597d\uff0c\u4e0d\u4f1a\u4ec5\u4ec5\u662f\u56e0\u4e3a\u4f60\u4e00\u4e2a\u4eba\u7684\u95ee\u9898\uff0c\u5373\u4f7f\u7edd\u5927\u591a\u6570\u56e0\u7d20\u8981\u8d56\u5728\u4f60\u5934\u4e0a\uff0c\u4e5f\u4e0d\u80fd\u5355\u7eaf\u7684\u5c31\u628a\u81ea\u5df1\u7684\u201c\u6ca1\u7528\u201d\u5f53\u505a\u7406\u7531\u629b\u51fa\u53bb\uff0c\u8981\u8ba4\u771f\u5ba2\u89c2\u7684\u5206\u6790\uff0c\u5230\u5e95\u662f\u56e0\u4e3a\u4ec0\u4e48\uff0c\u5230\u5e95\u662f\u81ea\u5df1\u54ea\u4e9b\u5730\u65b9\u6ca1\u505a\u597d\uff0c\u5373\u4f7f\u5927\u591a\u6570\u4e8b\u60c5\u4f60\u90fd\u6ca1\u505a\u597d\uff0c\u90a3\u4e48\u662f\u4e0d\u662f\u4f60\u5728\u6709\u7684\u5730\u65b9\u5176\u5b9e\u505a\u7684\u8fd8\u53ef\u4ee5\uff0c\u5f53\u7136\u4f60\u4e0d\u7528\u8bb2\u51fa\u6765\u8ba9\u522b\u4eba\u542c\u5230\uff0c\u4f46\u4f60\u81ea\u5df1\u5fc3\u91cc\u4e00\u5b9a\u8981\u6709\u6570\u3002
2.\u4e3a\u81ea\u5df1\u5fae\u5c0f\u7684\u6210\u529f\u559d\u5f69\uff0c\u5956\u52b1\u81ea\u5df1
\u8fd9\u662f\u81ea\u7231\u4e2d\u5f88\u6709\u8da3\u7684\u90e8\u5206\uff1a\u5956\u52b1\u4f60\u81ea\u5df1\uff01\u5982\u679c\u4f60\u83b7\u5f97\u4e86\u4e00\u5b9a\u610f\u4e49\u4e0a\u7684\u6210\u5c31\uff0c\u5c31\u53bb\u4f60\u6700\u559c\u6b22\u7684\u9910\u9986\u5927\u5403\u4e00\u987f\uff0c\u6216\u8005\u4e3a\u81ea\u5df1\u4e70\u4e00\u4ef6\u6f02\u4eae\u8863\u670d\u3002\u4e5f\u53ef\u4ee5\u7b80\u5355\u70b9\uff0c\u4eca\u5929\u4e70\u4e2a\u51b0\u6dc7\u6dcb\uff0c\u603b\u4e4b\u8981\u53ca\u65f6\u7684\u5956\u52b1\u81ea\u5df1\u3002
3.\u53cd\u590d\u63d0\u9192\u81ea\u5df1\u201c\u5929\u751f\u6211\u6750\u5fc5\u6709\u7528\u201d
\u4eba\u662f\u5f88\u5065\u5fd8\u7684\uff0c\u5f88\u5bb9\u6613\u5fd8\u8bb0\u81ea\u5df1\u7684\u8c6a\u8a00\u58ee\u8bed\uff0c\u6240\u4ee5\u4f60\u5fc5\u987b\u4e0d\u505c\u7684\u91cd\u590d\uff0c\u76f4\u5230\u628a\u8fd9\u79cd\u4e50\u89c2\u7684\u60c5\u7eea\u878d\u5165\u4f60\u7684\u8eab\u4f53\uff0c\u6210\u4e3a\u4f60\u7684\u751f\u6d3b\u4e60\u60ef\u3002\u8fd9\u79cd\u505a\u6cd5\u770b\u8d77\u6765\u6709\u70b9\u50bb\uff0c\u8fd8\u663e\u5f97\u529f\u5229\uff0c\u4f46\u662f\u8fd9\u771f\u7684\u6709\u7528\u3002
\u544a\u8bc9\u4f60\u81ea\u5df1\uff1a\u201c\u6211\u662f\u4e00\u4e2a\u5b8c\u6574\u7684\uff0c\u6709\u4ef7\u503c\u7684\u4eba\uff0c\u6211\u5c0a\u91cd\uff0c\u4fe1\u4efb\uff0c\u7231\u81ea\u5df1\u201d\u3002\u628a\u8fd9\u79cd\u4fe1\u5ff5\u5f53\u4f5c\u7c7b\u4f3c\u5b97\u6559\u542f\u793a\u5f55\u4e00\u6837\u7684\u4e1c\u897f\u94ed\u8bb0\u4e8e\u5fc3\uff0c\u6eb6\u4e8e\u4f60\u7684\u7075\u9b42\uff0c\u6362\u53e5\u8bdd\u8bf4\uff0c\u8fd9\u5176\u5b9e\u662f\u5728\u7ed9\u4f60\u201c\u6d17\u8111\u201d\u3002\u4f46\u8fd9\u79cd\u201c\u6d17\u8111\u201d\u662f\u79ef\u6781\u5411\u4e0a\u7684\uff0c\u662f\u5bf9\u4f60\u7684\u4eba\u751f\u5927\u6709\u88e8\u76ca\u7684\uff0c\u80fd\u591f\u5e2e\u52a9\u4f60\u6539\u53d8\u76ee\u524d\u7684\u56f0\u5883\uff0c\u8ba9\u4f60\u83b7\u5f97\u65b0\u751f\u3002
\u5982\u679c\u4f60\u53d1\u73b0\u81ea\u5df1\u7684\u529b\u91cf\u5f88\u6709\u9650\uff0c\u4e00\u5b9a\u4e0d\u80fd\u56f0\u5728\u81ea\u5df1\u7684\u4e16\u754c\uff0c\u8981\u79ef\u6781\u7684\u5bfb\u6c42\u5e2e\u52a9\u3002\u4f60\u8eab\u4e0a\u7684\u7f3a\u70b9\u662f\u8fd9\u4e2a\u4e16\u754c\u4e0a\u5f88\u591a\u4eba\u90fd\u6709\u7684\uff0c\u4f46\u8fd9\u5e76\u4e0d\u5f71\u54cd\u4ed6\u4eec\u7ec4\u5efa\u5e78\u798f\u7684\u5bb6\u5ead\uff0c\u5f00\u542f\u5168\u65b0\u7684\u751f\u6d3b\u3002
4.\u5236\u5b9a\u5904\u7406\u6d88\u6781\u60c5\u7eea\u7684\u8ba1\u5212
\u4f60\u6240\u8c13\u7684\u8d1f\u9762\u60c5\u7eea\u5f80\u5f80\u6765\u81ea\u4e8e\u751f\u6d3b\u4e2d\u4e00\u4e2a\u53c8\u4e00\u4e2a\u7684\u4e8b\u60c5\uff0c\u90a3\u4f60\u5c31\u8981\u5f04\u6e05\u695a\u5230\u5e95\u662f\u8c01\uff0c\u662f\u4ec0\u4e48\u4e8b\u60c5\uff0c\u8ba9\u4f60\u4ea7\u751f\u4e86\u6d88\u6781\u60c5\u7eea\u3002\u6bd4\u5982\u8bf4\uff0c\u4f60\u6ce8\u610f\u5230\u662f\u67d0\u4e2a\u7279\u5b9a\u7684\u4eba\uff0c\u4ed6\u603b\u662f\u8ba9\u4f60\u4ea7\u751f\u4e0d\u597d\u7684\u60c5\u7eea\uff0c\u90a3\u4f60\u5c31\u8981\u63d0\u524d\u60f3\u597d\u5728\u4e0b\u4e00\u6b21\u542c\u5230\u4ed6\u7684\u8fd9\u79cd\u8a00\u8bba\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u4f60\u8be5\u7528\u600e\u6837\u7684\u601d\u8def\u53bb\u9762\u5bf9\uff0c\u91cd\u65b0\u6784\u5efa\u4f60\u7684\u60c5\u7eea\u53cd\u5e94\uff0c\u4e0d\u80fd\u50cf\u4ee5\u524d\u90a3\u6837\u88ab\u8fd9\u4e2a\u4eba\u5f71\u54cd\uff0c\u6000\u7591\u81ea\u5df1\u7684\u4ef7\u503c\uff0c\u4f60\u9700\u8981\u4e0d\u65ad\u5730\u63d0\u9192\u4f60\u7684\u81ea\u6211\u4ef7\u503c\u3002
5.\u52a8\u8d77\u6765\uff0c\u505a\u4e00\u4e9b\u8eab\u4f53\u4e0a\u611f\u5230\u8212\u670d\u7684\u4e8b\u60c5
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作为一种礼节，鼓掌应当做得恰到好处。在鼓掌时，最标准的动作是：面带微笑，抬起两臂，抬起左手手掌至胸前，掌心向上，以右手除拇指外的其他四指轻拍左手中部。此时，节奏要平稳，频率要一致。至于掌声大小，则应与气氛相协调为好。例如，表示喜悦的心情时，可使掌声热烈；表达祝贺之时，可使掌声时间持续；观看文艺演出时，则应注意勿使掌声打扰演出的正常进行。
鼓掌，是汉语词语，意思是表示认可和赞同。出处：[明]贾仲名《金安寿》第二折：“[铁拐鼓掌大笑云]你愚眉肉眼，怎识的贫道那？”[明]罗贯中《三国演义》第二十一回《曹操煮酒论英雄关公赚城斩车胄》：“操鼓掌大笑曰：‘此等碌碌小人，何足挂齿！’”《明史·于孔兼传》：“自陛下有近日之举，而善类寒心，邪臣鼓掌。”《东周列国志》第七十五回：“阖闾鼓掌而笑曰：‘先生之言，何迂阔也！天下岂有妇人女子，可使其操戈习战者？’”冰心《寄小读者》十九：“从我们楼前走过的时候，我们曾鼓掌欢迎他们。”关汉卿《状元堂陈母教子》：“等我明日得了官，你就从贡院里鼓着掌，掴着手叫到我家里来。”
作为一种礼节，鼓掌应当做得恰到好处。在鼓掌时，最标准的动作是：面带微笑，抬起两臂，抬起左手手掌至胸前，掌心向上，以右手除拇指外的其他四指轻拍左手中部。此时，节奏要平稳，频率要一致。至于掌声大小，则应与气氛相协调为好。例如，表示喜悦的心情时，可使掌声热烈；表达祝贺之时，可使掌声时间持续；观看文艺演出时，则应注意勿使掌声打扰演出的正常进行。通常情况下，不要对他人"鼓倒掌"。即不要以掌声讽刺、嘲弄别人。也不要在鼓掌时伴以吼叫、吹口哨、跺脚、起哄，这些做法会破坏鼓掌的本来之意义。
一只手掌放松自然平躺成谷状，看起来能乘水。
这时候我们先用另一只手的两只手指并拢往谷状的地方拍去，就会发现其实这样也可以很响亮。要点是碰撞时交叉时谷状处的空气闭合在里面碰撞，两只手都不需要很用力，自然碰撞就好。
然后我们可以慢慢调整用三只、四只手指并拢按照第二个步奏鼓掌，这时候，你会发现，你可以自由轻松的调整你要的掌声效果。
要想要浑厚的掌声，我们可以让另一只手的掌心按照第二个步奏的方式鼓掌，这时候你会发现鼓掌，真的很简单，可以根据你的需求变换声音效果，甚至是用并拢的手指背面鼓掌也是可以发出响亮的声音
奥运越来越近了，我一直有个担心，在现场观看赛事的朋友，你们懂的怎样合理的鼓掌吗？
看似最简单的一件事其实不是那么简单．
有多少次，我们的音乐会被不恰当的鼓掌所打断，被此起彼伏手机声和喧闹声干扰．指挥家甚至一脸无奈的停下了指挥，我们还蒙在鼓里．有多少次，歌星在台上卖力的表演，我们却不停的向他扔荧光棒，还大声尖叫：某某某，我爱你．．．
看到现在一些晚会和赛事活动现场，满场是手举塑料做成的两片手掌在摇晃，不免有些担心，奥运的时候我们也会是这样吗？
奥运赛事是人类挑战自身极限超越自我的一项综合展示，参与的每一个人都是好样的，我们为胜利者奉上热情的掌声的同时，也为拼搏过的失败者以鼓励的掌声．感动我们时，我们甚至要站起来为他长时间的鼓掌．
鼓掌应该是用自己的双手，而不要借助任何道具，奥运不同于演唱会，真的不希望看到到时候观众都拿着塑料手掌乱摇晃乱叫唤而影响正常的比赛和运动员的情绪
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