你好 我现在是心窝处涨 就是守中丹田意念过重导致的 挺练两个多月了还是没好转 请问你是怎么治好的？谢谢 我练五步的第二步了，丹田梢有感觉，气主要还在心窝部，一天上班...

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心窝处涨 挺练两个多月了 有可能是走火前兆了 你年龄不大吧！练这个要量力而行，循序渐进不要过急，有的功夫不要练急了，要不会伤身！

有些气功传人所说的中丹田的说法是错误的，真正的丹田只有一个，就是小腹部位的丹田如果没有正法门师傅，请不要练气功，一是不可能练成，二是会造成一些

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