肾不好，手脚冰凉怎么回事 手脚发凉是肾不好的前兆吗？哪几种方法可以保养肾？
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首先要滋补肾阳
肾阳气充足了就会缓解手脚冰凉，同时肾虚也会好
建议阳虚可以使用阿拉善肉苁蓉补一补
肉苁蓉温肾补阳，而且吃了不会上火，同时肉苁蓉还有提高身体免疫力的作用，对于便秘也有一定的帮助，肉苁蓉有润肠通便的作用。
平时可以用肉苁蓉切片泡水喝，也可以熬粥煲汤
坚持使用一个月左右就会有效果。
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