齿痕舌是怎么形成的？脾虚齿痕舌，产生的七个阶段，如何调理？
那你伸出自己的舌头来，是不是发现自己的舌头两边也有一圈的牙齿印呢？究其原因：很多人都说这是因为脾虚了。
因为，脾在中医里面，是运化水湿的，要负责把我们吃进去的食物，转化成水谷精微，然后再运送到我们的全身。所以，如果脾虚了呢，这些水谷精微，它在吸收和运化的时候，可能就会不彻底，那么这些可都是人体非常好的津液，一旦停聚下来，慢慢地就会聚而成湿。
那么湿气重了呢，舌头就会被泡发、泡大，出现舌头胖大的问题，紧接着，再日久于牙齿相互一起挤压，最后齿痕舌也便出现了。
所以，齿痕舌的出现，脾虚是前提，随后所带来的湿气重、胖大舌才是导致其产生齿痕舌，最根本的因素。
接下来，就详细给大家分享一下，脾虚齿痕舌，产生的七个阶段。
一、脾气虚
气虚了以后运化能力会变弱，所以气虚的人就会出现经常不想吃饭，或者吃饭以后肚子特别胀，犯困、想睡等等。通常舌淡、苔白，有齿痕，但舌头并不是特别胖大。
二、脾阳虚
气虚进一步发展，就是脾阳虚，阳虚则生寒，所以这样的人，往往平时肚子特别凉，喜欢吃热的，吃不了凉的，一吃凉的就肚子疼、拉肚子等等。舌色淡、舌体胖大、舌边有齿痕、苔白滑。
三、脾虚湿气重
因为脾主运化水湿，脾虚了没法运化，那么停聚起来就容易出现湿气重。通常这样的人会舌头偏胖，肿大，舌头边有明显的齿痕。
四、脾虚大便不成形
这是因为，脾虚之后水湿代谢出现问题，运化不了的水湿造成肠道湿邪过重，从而出现了便溏。
五、脾胃积滞
脾虚的厉害，食物都运化不了，堆积在肠道，再吃点不好消化的，油腻的食物等等，就会肚子胀，口臭，大便也臭，通常舌头中间会特别的厚。这个时候就要消食导滞
六、脾胃湿热
这是湿气在体内郁久化热的缘故，或者是感受湿热外邪，或者是经常吃一些肥甘厚味的食物，经常喝酒等等，产生的内热和湿气结合在一起，所形成的，所以这类人往往痕容易有胃炎，伴随出现嗳气、反酸，小便发黄、大便黏不爽，四肢困重、皮肤容易出油，脸上长痘痘等问题。舌质红，舌黄腻，也会出现齿痕。
七、脾虚气滞
湿气，重浊黏腻，所以这就容易阻碍身体内气机的运转，这样的人会不光有脾虚、湿气重问题并且肚子也特别容易胀气，排气多，往往会在舌中看到明显的鼓胀。
八、心脾两虚
通常这样的人，是既有脾虚，脾胃虚弱的问题，往往还会伴随着脾虚、气血不足、养不了心神了，出现睡不好觉，或者睡着了梦多等情况。看看舌头，也是舌中和舌尖都有明显凹陷。
那么你是属于哪种情况导致的齿痕舌呢？
不懂辩证，可以评论区发舌象，帮助大家辩证一下。
绛旓細涓荤梾鍙婄爺绌讹細榻跨棔鑸屽鍥犺垖浣撹儢澶ц屽彈榻跨紭鍘嬭揩鎵鑷锛屾晠榻跨棔鑸屽父涓庤儢澶ц垖鍚岃锛屽灞炶劸铏氾紝涓昏櫄璇併傝嫢鑸岃川娣＄櫧鑰屾箍娑︼紝鎵涓鸿劸铏氳屽瘨婀垮鐩涖傞娇鐥曡垖鎴愬洜锛澶氱敱浜庤劸铏氫笉鑳借繍鍖栨按婀锛屾箍闃讳簬鑸岃屽彜浣撹儢澶э紝鍙楅娇鍒楁尋鍘嬭屽舰鎴愬洜鐥曪紝鏁呴娇鐥曞父涓庤儢瀚╄垖鍚岃锛屼竴鏂归潰鐢变簬鑸屼綋姘磋偪锛屽睘鑴句箣闃宠櫄鑰屾箍鐩涳紝鍙︿竴鏂归潰...
绛旓細榻跨棔鑸岀殑鎴愬洜锛澶氱敱浜庤劸铏氫笉鑳借繍鍖栨按婀匡紝婀块樆浜庤垖鑰岃垖浣撹儢澶э紝鍙楅娇鍒楁尋鍘嬭屽舰鎴愰娇鐥锛屾晠榻跨棔甯镐笌鑳栧鑸屽悓瑙侊紝涓鏂归潰鐢变簬鑸屼綋姘磋偪锛屽睘鑴句箣闃宠櫄鑰屾箍鐩涳紝鍙︿竴鏂归潰鐢变簬鑸屼綋鑲岃倝鏉惧紱锛屽紶鍙ｄ笉瓒筹紝灞炶劸涔嬫皵铏氥傘婁腑鍖讳复璇佸瑕伮疯垖杈归敮鐥曘嬩腑鍐欏埌:鈥滆垖杈圭紭鍑瑰嚫涓嶉綈濡傞敮榻跨姸锛屼负鑲濊剰姘旇閮佹粸銆傗濊繕鏈夌爺绌跺彂鐜...
绛旓細榻跨棔鑸岀殑鎴愬洜,澶氱敱浜庤劸铏氫笉鑳借繍鍖栨按婧,婧奸樆浜庤垖鑰岃垖浣撹儢澶,鍙楅娇鍒楁尋鍘嬭屽舰鎴愰娇鐥,鏁呴娇鐥曞父涓庤儢瀚╄垖鍚岃,涓鏂归潰鐢变簬鑸屼綋姘磋偪,灞炶劸涔嬮槼铏氳屾杭鐩,鍙︿竴鏂归潰鐢变簬鑸屼綋鑲岃倝鏉惧紱,寮犲彛涓嶈冻,灞炶劸涔嬫皵铏氥傘婁腑鍖讳复璇佸瑕伮疯垖杈归敮鐥曘嬩腑鍐欏埌:鈥滆垖杈圭紭鍑瑰嚫涓嶉綈濡傞敮榻跨姸,涓鸿倽鑴忔皵琛閮佹粸銆傗濊繕鏈夌爺绌跺彂鐜颁笌姝ｅ父娣...
绛旓細榻跨棔鑸岀殑浜猴紝寰寰涔熷瓨鍦ㄥぇ渚夸笉鎴愬舰锛屽彂杞紝榛忓湪椹《锛屾媺涓嶅共鍑鐨勯棶棰橈紝杩欎篃鏄箍姘斿鍖栫殑琛ㄧ幇銆傝垖璐ㄦ贰鐧借屾箍娑︼紝鏄劸铏鑰屽瘨婀跨殑浣撶幇銆傝劸鑳冩槸涓骞村洓瀛ｉ渶瑕佽皟鐞嗭紝鍙婃椂缁欎簣鍏虫敞銆褰㈡垚榻跨棔鑸鐨勫師鍥犲鏄劸铏氾紝涓嶈兘杩愬寲姘存箍锛屾箍姘旈樆纰嶈垖澶磋屽鑷磋垖浣撹儢澶э紝浣垮緱鐗欓娇鍘嬫満鑸屽ご鑰屽舰鎴愰娇鐥曘
绛旓細榻跨棔鑸岀殑鎴愬洜锛澶氱敱浜庤劸铏氫笉鑳借繍鍖栨按婀锛屾箍闃讳簬鑸岃屽彜浣撹儢澶э紝鍙楅娇鍒楁尋鍘嬭屽舰鎴愬洜鐥曪紝鏁呴娇鐥曞父涓庤儢瀚╄垖鍚岃 涓鏂归潰:鐢变簬鑸屼綋姘磋偪锛屽睘鑴句箣闃宠櫄鑰屾箍鐩 鍙︿竴鏂归潰:鐢变簬鑸屼綋鑲岃倝鏉惧紱锛屽紶鍙ｄ笉瓒筹紝灞炶劸涔嬫皵铏氥傛贰鐧芥箍娑﹁屾湁榻垮嵃锛屽睘瀵掓箍澹呯洓;娣＄孩鑰屾湁榻跨棔锛屽睘鑴捐櫄鎴栨皵铏;绾㈣岃偪鑳婊″彛锛岃竟鏈夐娇鐥曪紝澶氬睘...
绛旓細鑸屾湁榻跨棔锛岀О涓榻跨棔鑸銆傘愪复搴婃剰涔夈戯紱涓鑴捐櫄锛屾椿姘存箍鍐呯洓璇侊紒銆愭満鐞嗗垎鏋愩戯細鑸岃竟鏈夐娇鐥曪紝澶氬洜鑸屼綋鑳栧ぇ鑰屽彈鐗欓娇鎸ゅ帇鎵鑷达紝鏁呭涓庤儢澶ц垖鍚岃銆備害鏈夎垖浣撲笉澶ц屽憟鐜伴娇鐥曡咃紝鏄垖璐ㄨ緝瀚╃殑榻跨棔鑸屻傝垖浣撹儢澶ц屾鼎锛岃垖杈规湁榻跨棔鑰咃紝澶氬睘瀵掓箍闆嶇洓锛屾垨闃宠櫄姘存箍鍐呭仠锛涜垖璐ㄦ贰绾㈣岃垖杈规湁榻跨棔鑰咃紝澶氫负鑴捐櫄鎴...
绛旓細榻跨棔鑸鎸囩殑鏄垖澶寸殑杈圭紭甯歌鏈夌墮榻跨殑鐥曡抗,鍙堣绉颁负榻垮嵃鑸,涓鑸槸鍥犱负鑸屽ご杩囦簬鑳栧ぇ鍙楀埌鐗欓娇鐨勫帇杩墍閫犳垚鐨,鑰屼粠涓尰鐨勮搴︿笂鏉ョ湅,榻跨棔鑸岄氬父鏄洜涓烘皵铏氥鑴捐櫄鎴栭槼铏氭墍閫犳垚鐨勩 濡傛灉鏈夐娇鐥曡垖鑰屼笖姘旇櫄鐨勮瘽,閭ｄ箞寤鸿骞虫椂鍙互澶氬悆涓浜涘叿鏈夎ˉ姘斿仴鑴句綔鐢ㄧ殑椋熺墿,姣斿灞辫嵂銆佽姟瀹炪佹澘鏍椼佽枏绫炽佺孩璞嗙瓑,姝ゅ杩樺簲璇ヨ閫傞噺杩愬姩,...
绛旓細杩欑鎯呭喌涓嬪湪鑸岀浉涓氬父琚О涓洪娇鐥曡垖锛澶氱敱姘旇櫄銆佽劸铏氭垨闃宠櫄鎵鑷锛岀敱浜庤劸铏氫笉鑳借繍鍖栨按婀匡紝鑷磋垖浣撹儢澶э紝鏁呴娇鐥曡垖涓昏劸铏氬拰婀跨洓銆傝嫢娣＄櫧鑰屾箍娑︼紝鍒欏睘瀵掓箍澹呯洓锛涙贰绾㈣屾湁榻跨棔锛屽鏄劸铏氭垨姘旇櫄銆
绛旓細榻跨棔鑸屼竴鑸槸鐢变簬鑴捐櫄婀挎皵閲嶅鑷寸殑鑸屼綋鑲垮ぇ锛屽帇杩埌鐗欓娇瀵艰嚧鑸屼綋杈圭紭鍑虹幇鐗欓娇鐨勭棔杩癸紝鎵浠ュ張琚彨鍋氶娇鍗拌垖銆佸椋熷洜涓鸿垖浣撹儢澶у鑷寸殑锛岄儴鍒嗘偅鏈夐娇鐥曡垖鐨勪汉鍙兘浼氭湁璇磋瘽涓嶅埄绱㈢殑鎯呭喌銆傚悓鏃惰劸鑳冩箍鐑佹箍鐑腑闃荤殑鏃跺欏氨鏈夊彲鑳戒細瀵艰嚧姘磋繍浠ｈ阿寮傚父锛岃繘鑰屽紩璧峰眬閮ㄧ粍缁囨按鑲匡紝浣嗚垖澶存按鑲跨殑鏃跺欏氨浼閫犳垚榻跨棔鑸锛屽埌涓瀹...
