《谁动了我的奶酪？》所表达的主题是什么？
时代在变迁，社会在发展，要不懈怠，不消沉，不迷茫，像书中小老鼠一样，胸挂跑鞋，随时出发，并适应改变，提高自己，寻找社会迷宫中更多更鲜美的奶酪。
但是在混乱复杂的社会迷宫中，主动适应变化并不容易。这就要求人们不能再有以往对工作和学习带有负面影响的态度和性格。例如，书中的哼哼和唧唧看到了堆积如山的无数种奶酪，散发着诱人的香味，于是他们忘情地扑上去，享受着美味，沉浸在成功的巨大满足和喜悦中。于是在很长一段时间里，他们每天都不约而同地来到奶酪C站，心无旁骛地享用着奶酪，幻想着有取之不尽用之不竭的奶酪。这种不劳而获、被眼前的胜利冲昏头脑的幻觉是非常危险的。
生活中的人也是如此。在实现短期目标或获得当下利益后，很容易停滞不前，这是人性中的惰性造成的。所谓惰性，是指由于主观因素而不能按照既定目标行动的一种心理状态。这是人的懒惰本性，是不容易改变落后的习惯，是不愿意改变旧的思想和行为的倾向。当一个人想懒惰的时候，他就会拖延，拒绝行动。他的惰性就像惰性气体的作用一样，阻碍了化学反应的发生，成为成功的绊脚石。所以我们首先要克服惯性。像哼哼和唧唧那样被惰性所领导就是一个错误的例子。
在正确的例子中，嗅嗅和匆匆，你看不到惰性的影子。因为他们时刻保持警惕，从不懈怠，从不放松，从不在舒适的环境中消沉，从不被胜利的果实所激励。最大的困难和最有利的支持是心理和精神，所以首先要克服思想惰性。
改变并不可怕，因为改变不是放弃你已经拥有的，而是寻找新的奶酪。这只是其中一种方法。另一种方法是改变自己，提高自己，确保你现有的奶酪不会变质，或者它会变得更美味，更丰富。根据你现在的情况，好的改变可以让你的个人追求最大化。
《谁动了我的奶酪?》告诉我们一个最简单的应对方法,那就是把跑鞋挂在脖子上,时刻准备穿上它,在千变万化的世界里奔跑追寻。作者斯宾塞·约翰逊博士是美国知名的思想先锋和畅销书作家,此外,他还是一位医生、心理问题专家,也是将深刻问题简单化的高手。
谁动了我的奶酪》是个简单的寓言故事,内容充满了人生中有关变化寓意深长的真理。这是个有趣且能启蒙智慧的故事,内容是在描绘四个住在“迷宫”里的人物,他们竭尽所能地在寻找能滋养他们身心
表达的主题是变是唯一的不变，这就是生活的真谛。
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