有谁知道我的腰疼是怎么回事? 就是站着不疼,坐下来或是弯腰就疼疼得厉害。影响生活了! 腰疼。 弯不下腰。 站着 坐着都不疼 , 一弯腰就疼的厉害。...

\u8170\u75bc \u7ad9\u7740,\u8eba\u7740,\u8d70\u7740\u4e0d\u75bc,\u5750\u7740\u75bc\uff1b\u5f80\u540e\u4ef0\uff0c\u5f80\u5de6\u53f3\u5f2f\u8170\u90fd\u4e0d\u75bc\uff0c\u5c31\u5f80\u524d\u5f2f\u8170\u75bc

\u3010\u8170\u75bc\u6cbb\u7597\u65b9\u6cd5\u3011

1.\u5904\u65b9\uff1a\u5f53\u5f5212\u514b\uff0c\u82cf\u6728\u3001\u6843\u4ec1\u3001\u5730\u9f99\u54049\u514b\uff0c\u5b98\u6842\u3001\u9ebb\u9ec4\u3001\u9ec4\u67cf\u3001\u7518\u8349\u54046\u514b\u3002
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2.\u5904\u65b9\uff1a\u5236\u9996\u4e4c180\u514b\uff0c\u82e1\u4ec120\u514b\uff0c\u767d\u9152750\u6beb\u5347\u3002
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\u53e9\uff1a\u53cc\u624b\u63e1\u62f3\uff0c\u4e24\u62f3\u624b\u5fc3\u5411\u5916\uff0c\u8f7b\u53e9\u8170\u90e8\u4ee5\u4e0d\u5f15\u8d77\u75bc\u75db\u4e3a\u5b9c\uff0c\u5de6\u53f3\u540c\u65f6\u8fdb\u884c\uff0c\u5404\u53e930\u6b21\u3002

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4\u3001\u5916\u7528\u6d82\u62b9\u90a6\u9756\u8212\u75bc\u75db\u5eb7\u590d\u6db2\uff0c\u628a\u90a6\u9756\u8212\u75bc\u75db\u5eb7\u590d\u6db2\u6ef4\u5728\u8170\u90e8\u75bc\u75db\u4f4d\u7f6e1\uff5e2\u6ef4\u6d82\u62b9\u5747\u5300\u5373\u53ef\uff0c\u6d82\u62b9\u540e\u75bc\u75db\u57285\uff5e10\u6d88\u5931\u3002

5\u3001\u98df\u7269\u7597\u6cd5\uff1a
\uff081\uff09\u6d77\u5e2625g\uff0c\u8354\u679d15g\uff0c\u5c0f\u8334\u999915g\u3002\u52a0\u6c34\u5171\u716e\uff0c\u6bcf\u65e5\u996e\u670d\u4e00\u6b21\u3002
\uff082\uff09\u751f\u97ed\u83dc\uff08\u6216\u6839\uff09500g\u3002\u6363\u6c41\u6e29\u670d\uff0c\u6bcf\u6b21500ml\uff0c\u6bcf\u65e52\u6b21\u3002
\uff083\uff09\u6de1\u83dc300g\u3002\u70d8\u5e72\u7814\u672b\uff0c\u4e0e\u9ed1\u829d\u9ebb150g\u7092\u719f\uff0c\u62cc\u5300\uff0c\u65e9\u665a\u5404\u670d\u4e00\u5319\u3002
\uff084\uff09\u829d\u9ebb15g\uff0c\u5927\u7c73100g\u3002\u5c06\u829d\u9ebb\u7528\u6c34\u6dd8\u51c0\uff0c\u8f7b\u5fae\u7092\u9ec4\u540e\u7814\u6210\u6ce5\u72b6\uff0c\u52a0\u5927\u7c73\u716e\u7ca5\u3002\u6bcf\u65e5\u4e00\u5242\uff0c\u4f9b\u65e9\u9910\u98df\u7528\u3002

\u90a3\u662f\u5e94\u4e3a\u957f\u65f6\u95f4\u7684\u7ad9\u7acb\u4f7f\u8170\u9aa8\u50f5\u786c\uff0c\u4f60\u662f\u4e0d\u662f\u4e00\u5f2f\u8170\u9aa8\u5934\u5c31\u54cd\uff0c\u6211\u5efa\u8bae\u4f60\u7ad9\u7684\u65f6\u5019\u591a\u6d3b\u52a8\u6d3b\u52a8 \u8fd9\u6837\u53ef\u907f\u514d\u8170\u9aa8\u50f5\u786c
\u5e0c\u671b\u53ef\u4ee5\u9009\u6211\uff0c\u8c22\u8c22

腰疼是一个症状,不是一个独立的疾病,引起腰疼的原因很多,绝大多数原因已经知道,但仍有少数腰疼的原因尚未明确,常见的病因可概括为四大类。 腰疼的原因之一:由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。
腰疼的原因之二:由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如脊髓肿瘤、脊髓炎等所引起的腰疼。
腰疼的原因之三:由于内脏器官疾患所引起。如子宫及其附件的感染、肿瘤可引起腰骶部疼疼,这种病人往往同时伴有相应的妇科症候。
腰疼的原因之四:由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉,但并无客观体征,或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释,这种腰疼常为癔病的一种表现。
可见,引起腰疼的原因是多方面的,也是比较复杂的,所以出现持续且不明原因的腰疼,不要掉以轻心,应尽快到医院确诊,避免某些严重疾病的发展。

慢性腰痛按摩手法
揉:取坐姿,两手五指并拢,分别放在左右后腰椎部,掌心向内,上下缓慢揉搓,至发热为止。
滚:两手握拳,放腰部向四周滚动、按摩,自下而上,自上而下,反复多次进行。头部可配合前倾后仰。
推:两手对搓发热之后,重叠放于腰椎正中,由上而下推搓 30-50次,至局部产生发热感。
压:两手叉腰,大拇指分别按于腰眼处,用力挤压,并旋转揉按,先顺时针,后逆时针各 36圈。
捏:两脚前伸而坐,或弯曲膝盖,或正坐姿势均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。
叩:双手握拳,两拳手心向外,轻叩腰部以不引起疼痛为宜,左右同时进行,各叩 30次。
抓:双手反叉腰,拇指在前,按压于腰侧不动,其余四指从腰椎两侧处,用指腹向外抓擦皮肤,从腰眼抓到尾部,两手同时进行,各抓 36次。
抖:两手置腰部,以掌根按腰眼处,手心向内快速上下抖动 15-20次。
按:取坐位,以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分钟。
点:取坐位,以两手中指尖分别点按两腿上的委中穴(膝关节后),点按 1-2分钟,直至被按部出现酸、麻、胀的感觉。
4、外用涂抹邦靖舒疼痛康复液,把邦靖舒疼痛康复液滴在腰部疼痛位置1~2滴涂抹均匀即可,涂抹后疼痛在5~10消失。

建议去医院查一下有无肾炎。

要么是结石,要么是腰肌劳损

多锻炼身体

认定以后人太多

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