血压偏高的人，晚上坚持那“2多2少”对血压好？
在日常临床工作中，经常看到夜间血压升高的病人。事实上，这种情况在医学上被称为 "反向杓状动脉血压"。那么，"反向杓型血压 "究竟是什么意思？对于这种情况下的血压异常，你应该怎么办？今天，张医生就这个问题给大家讲一讲，希望能起到一定的作用。在漫长的进化过程中，人类逐渐形成了一定的血压曲线，也就是人们常说的 "杓型血压 "曲线。
这种 "杓型血压 "曲线是人类进化的结果，是一种正常的血压曲线。简单地说，这种 "北斗星血压 "曲线显示白天血压高，晚上血压低。生活方式的变化，如熬夜的倾向，最终导致了北斗星血压的转变。有些人最终在夜间血压升高，甚至比白天更高。这被称为 "反泻器血压"。这种变化对人体非常不利，可促进心脑血管疾病的发生和发展。这里肯定有很多朋友会问，那该如何解决呢？一般来说，首先要让这些人改善不良的生活习惯，如停止熬夜、戒烟限酒、科学锻炼、控制体重等。
此外，还可以使用降压药，特别是改变降压药的使用时间。有些人可以在睡前服用降压药，这样可以帮助降低夜间的血压，恢复血压的 "北斗星曲线"。
当然，如果夜间血压升高，一定要引起重视，在专业医生的指导下进行专业治疗。对于高血压患者来说，很好地控制血压，保持血压稳定是非常重要的。有时白天血压高，用药控制规范，但到了晚上，血压不正常却往往被大家忽视了。在正常情况下，我们人体的血压呈现出昼夜节律，白天血压略有升高，晚上睡眠时血压下降。有一个描述性的术语来概括这种现象：杓型血压。
问医生
问医生
问医生
绛旓細锛1锛夋暎姝 楂樿鍘嬫偅鑰呮瘡澶╁彲浠ュ畨鎺掑嚭涓瀹氱殑鏃堕棿鏉ユ暎姝ワ紝鏁ｆ涔熻璁や负鏄繍鍔ㄩ槻娌婚珮琛鍘嬬畝鍗曟湁鏁堢殑涓涓柟娉曘傦紙2锛夋參璺 楂樿鍘嬭交鐥囨偅鑰呬篃鍙互杩涜鎱㈣窇锛屾參璺戞槸闈炲父鏈夌泭鐨勬湁姘ц繍鍔ㄤ箣涓锛屽潥鎸鎱㈣窇涓嶄粎鑳藉鎻愰珮韬綋鍏嶇柅鍔涳紝鍚屾椂涔熻兘澶熶娇浣撳唴鐨勮鍘嬪钩琛★紝浠庤岃兘澶熷噺杞楂樿鍘嬬殑鐥囩姸銆傦紙3锛夋墦涔掍箵鐞冿紝缇芥瘺鐞 灏忓尃...
绛旓細鍥犳锛屽コ浜50宀佸悗锛岃繕鍙互鐢ㄧ粸鑲¤摑娉℃按鍠濓紝鍧氭寔涓娈垫椂闂达紝鏈夊埄浜庤鍘嬬殑绋冲畾銆傛湪鐡 濂充汉涓鑸兘浼氬枩娆㈠悆鏈ㄧ摐锛屽洜涓烘湪鐡滃叿鏈変赴鑳哥殑浣滅敤锛屾澶栵紝鍥犱负鏈ㄧ摐閲岄潰鍚湁榻愬ⅸ鏋滄垚鍒嗭紝鑰岃繖绉嶆垚鍒嗗叿鏈夐檷浣庤鑴傘佹姢鑲濋檷閰躲佹姉鐐庢姂鑿岀瓑浣滅敤銆傚洜姝わ紝鎮ｆ湁楂樿鍘嬬殑浜猴紝涓嶅Θ缁忓父椋熺敤鏈ㄧ摐銆傛敞锛氬浘鐗囨潵鑷綉缁 ...
绛旓細姘存灉鍜岃敩鑿滀腑鐨勭硸鍒嗕笉鍦ㄥ唴锛岄珮琛鍘嬬殑浜杩樻槸鍙互鍚冩按鏋滅殑銆傚啀鏉ュ氨鏄噺灏戠洂鍒嗙殑鎽勫叆锛岃繖鏍蜂篃浼氬湪鏌愮绋嬪害涓婇檷浣庨珮琛鍘嬬殑鎯呭喌锛屾瘡澶╃児楗彍鑲寸殑鏃跺欙紝灏戞斁涓鐐瑰効鐩愯繘鍘伙紝鍒氬紑濮嬪彲鑳戒細瑙夊緱涓嶄範鎯紝鏃堕棿闀夸簡灏变範鎯簡銆傝繕鏄偅鍙ヨ瘽锛屽鏋滈珮琛鍘嬩簡锛屽厛鎵惧尰鐢燂紝璋ㄩ伒鍖诲槺锛屽啀浠庨ギ椋熶笂涓嬫墜銆
绛旓細姝ｅ父浜烘瘡澶╁彧鑳藉鎽勫叆9鍏嬬殑鐩愶紝鍚冨浜嗕箣鍚庤偗瀹氫細鍑虹幇涓浜涚殑闂銆楂樿鍘鍜岄珮琛鑴傜殑鐥呬汉涓瀹氳鍚冧竴浜涙竻娣＄殑楗锛岃鑽ょ礌鎼厤鐫鍚冦鏅氫笂涓嶈鍑虹幇鍚冪儳鐑ょ殑鐜拌薄锛岄偅浜涙补鑵荤殑涓滆タ浼氫娇鑷繁鐨勮鍘嬩笉鏂殑澧為珮銆傜櫧澶╀笉鑳藉嚭鐜颁笉鍚冮キ鐨勭幇璞★紝涓鏃ヤ笁椁愬繀椤昏瑙勫緥鍦拌繘琛屽紩鐢ㄣ傚亣濡傚嚭鐜版毚楗毚椋熺殑鐜拌薄锛岄偅蹇呭畾浼氬皢鑷繁...
绛旓細鍥犳锛屾兂瑕佸杩涘仴搴峰拰鏀瑰杽楂樿鍘嬬殑浜鍙互閫傚綋鍚冮奔銆傝鍘嬫槑鏄惧崌楂樺浜轰綋鍋ュ悍涓嶅ソ銆傚彂鐜拌鍘嬮珮瑕佹敞鎰忛ギ椋熴傜暘鑼勬槸甯歌鐨勯鐗╋紝鍚湁缁寸敓绱犮佺暘鑼勭孩绱狅紝杩欎簺鐗╄川鑳借揪鍒拌壇濂界殑鎶楁哀鍖栨晥鏋滐紝瀵硅绠″仴搴锋湁淇冭繘浣滅敤銆琛鍘嬮珮鐨杩囩▼涓鏄撳彂鐢熻绠＄梾鍙樸傚鍚冭惀鍏讳赴瀵岀殑椋熺墿锛屽鏋滆兘璋冭妭韬綋锛屼繚鎸佽绠″仴搴凤紝琛绠″氨浼氬彈鍒...
绛旓細杩欎綅鍚嶅尰璇达紝鐢ㄨ繖涓柟娉曢氬父澶ч儴鍒嗕汉鍦ㄧ涓娆′娇鐢ㄥ氨鑳借鏁堬紝濡傛灉鍧氭寔锛灏卞彲浠ヤ娇楂樿鍘寰楀埌寰堝ソ鐨勬帶鍒躲傚缓璁帶鍒朵綇浠ュ悗涔熷敖閲忓埆鍚冭タ鑽紝鍓綔鐢ㄥお澶э紝鍘诲璁夸竴浣嶅ソ涓尰甯姪璋冨吇璋冪悊韬綋鍚э紝璇锋暀涓涓嬩腑鍖诲浣曞吇鐢燂紙姣斿锛氶ギ椋熻娓呮贰灏戠洂銆佷笉鍚冨姩鐗╂补銆佹垝鐑熴佹垝閰掔瓑绛夛紝鎴戝氨鐭ラ亾杩欎箞澶氫簡銆傦級锛屽浣曞缓绔嬫纭殑...
绛旓細姘存灉瑕侀傞噺锛屼笉鍙繃澶氥傚惈閽犵洂鐨勮皟鍛虫枡涔熻灏戦噺鏀俱3.鎯呯华瑕佸钩绋筹細鎯呯华杩囦簬婵鍔ㄦ垨鑰呰繃浜庡帇鎶戦兘鏄笉鍒╀簬琛鍘骞崇ǔ鐨勶紝蹇介珮蹇戒綆鐨勮鍘嬪琛绠＄殑鎹熶激寰堜弗閲嶃傛墍浠ワ紝瑕佸仛鍒板鍙樹笉鎯婏紝淇濇寔鑹ソ銆佷箰瑙傜殑蹇冩併4.鑹ソ鐨勭潯鐪狅細浜轰滑閮芥湁杩欐牱鐨勬劅瑙锛屾櫄涓鐫′笉濂借锛岀浜屽ぉ灏变細鍑虹幇鎯呯华涓嶄匠锛岀敋鑷冲ご鐥涳紝韬綋涓婄殑...
绛旓細鍏舵锛岄櫎浜嗗繉鍙ｆ剰澶栦篃瑕佸鎽勫叆涓浜涢檷琛鍘嬬殑椋熺墿銆傛渶甯歌鐨勫氨鏄豢鍙惰彍浜嗭紝姣斿鑺硅彍銆佽彔鑿滆繖鏍风殑钄彍銆傝繖浜涜敩鑿滈兘鏄彲浠ヨ捣鍒伴檷鍘嬫晥鏋滅殑锛屾瘯绔熻嵂琛ヤ笉濡傞琛ャ備絾鏄繖浜涢鐗╁苟涓嶆槸涓澶╁氨鍙互鐪嬪埌鏁堟灉鐨勶紝闇瑕佹偅鑰呰嚜韬棩澶嶄竴鏃ョ殑鍘鍧氭寔鎵嶈兘杈惧埌鑷繁鎯宠鐨勭粨鏋溿傛瘯绔熻繖浜涢兘鍙槸鎴戜滑骞虫椂鍚冪殑涓浜涢鐗╋紝骞舵病鏈変粈涔...
绛旓細鍏堟嬁鐩愭潵璇达紝鐩愮殑鎴愬垎涓湁涓绉嶅彨鍋氭隘鍖栭挔锛屼細浣垮緱浣撳唴鐨勮娑插惈閽犲彉澶氾紝瀵艰嚧韬綋鍌ㄥ瓨鏇村鐨勬按鍒嗭紝鍔犻噸鑲捐剰鍜屽績鑴忕殑璐熸媴锛屽鑷磋鍘嬪崌楂樸傚啀鏉ヨ绯栵紝寰堝椋熷搧涓兘鍚湁“娓哥绯”锛岃繖绉嶇硸浼氫娇琛娑茬殑榛忕搴︿笂鍗囷紝瀵艰嚧琛绠℃壙鍙楀法澶х殑鍘嬪姏銆傛墍浠琛鍘嬪亸楂樼殑浜涓轰簡韬綋鍋ュ悍锛屽簲璇ュ皯鍚冪硸鐩愩備簩銆佸鍠濇按涓...
