每天10点左右玩玩手机有了睡意就赶紧放下手机，然后睡到凌晨三四点自动就会醒，然后再也睡不着，入睡没？ 晚上玩手机玩到凌晨，大脑难受睡不着怎么办？
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你好，你这属于失眠。三四点醒来的话估计是你的肺有点问题。找个中医看看，也可能是气虚。
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