个子矮在广州粤波里 是怎么快速长高的？ 广州粤波医院长高最快最有效的方法是什么？
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营养要注意不是吃的越多越好，肥胖儿童容易性早熟，反而影响身高。饮食应当富含蛋白质和钙类，建议多喝奶，不要喝碳酸饮料，不要吃油炸食品和反季节食品，加强运动，尤其是伸展类运动，包括跳绳、打篮球、游泳等。有充足的睡眠，每天晚上不晚于10点睡觉，睡足8-9个小时，因为生长激素在睡眠后才有分泌高峰。另外要注意给孩子营造温馨、轻松的环境，心情紧张或者恐惧会导致生长激素分泌减少。
自然长高是讲究时机的，一旦错过了那个时机就很难挽回的了，所以，当发现身高出现矮小的症状或者生长缓慢时应该及时到正规增高医院进行检查，以便更好地长高!但具体还能不能长高，到医院检查确诊才知道，建议去医院检查一下骨骺线是否闭合了，如果闭合了，就很难长了。如果没有闭合长高是没有问题的。建议可以在广州粤波医院做一个身高全面检查，包括骨骺线是否完全闭合，是否存再生长激素缺乏等等情况，采取针对性治疗措施，帮助达到理想身高。
广州粤波医院增高科还不错，技术那是没话说的，具体可以百度看下嘛
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