*** 历代藏王（赞布）名字最好详细点
墀赞布开始,中经松赞干布到达磨和白科赞共历四十四代即至公元123年时，约有1280年。
一、天座七王： 公元前360年至前200年。
1、聂墀赞布亦为尼赤赞普
2、木赤赞布
3、定赤赞布
4、索赤赞布
5、美赤赞布
6、达赤赞布
7、思赤赞布
二、早期二上：公元前130年前后，中原西、东汉之交。
8、志共赞布，亦为智贡赞普
9、布德共杰，亦为布德贡杰
三、地贤六王：约在中原东汉期间
10、埃肖勒
11、德肖勒
12、提肖勒
13、共如勒
14、仲协勒
15、伊肖勒
四、德字八王 ：亦名地德八王，与中原三国、两晋同时，即从公元220年—280（三国），至316(西晋)—420年(东晋)—东晋十六国),共200年历史。
16、洒囊森德
17、囊雄赞德
18、色诺囊德
19、色诺波德
20、德诺囊
21、德诺波
22、德杰波
23、德珍赞
五、赞字五王 ：在中原南北朝初期即公元420年至581年。
24、朵热弄赞
25、赤赞囊
26、赤扎绷赞
27、妥杰妥赞
28、妥妥日年赞
六、
29、赤宁松赞 ：古汉文为揭利失若
七、中期二上：约在中原南北朝后期，即公元629年前。
30、仲年德如
31、达日年斯仲年德如古汉文名为勃弄若，达日年斯为讵素若，达日斯为松赞干布祖父。
仲年德如和达日年斯为父子俩，父患“龙”病，子系盲人。
八、32、南日松赞（亦为囊日松赞），汉译为灭山王，新“唐书”作论素赞，松赞干布之父王，为其施展宏图奠定了基础，被臣下誉为：“政比天高，权比山高”。
九、33、松赞干布(公元617——650年)，汉文古称弃宗弄赞，藏族历史上乃至中国和世界历史上有名的藏王，执政21年即唐贞观公元629年至650年唐 高宗社徽之年。
十、34、共日共赞，松赞干布之子
十一、35、芒松芒赞（ 汉文称占黎拨布）,公元650—676年,执政二十年(有说十五年),系共日芒赞之子。
十二、36、都松芒布吉（古汉文为器弩悉），是芒松芒赞之子，公元676年至704年,唐文宗时期。
十三、37、赤德祖丹（古汉文为弃隶缩赞）都松芒布吉之子，公元704至755年,唐中宗时期。
十四、38、赤松德赞（古汉文为娑悉笼腊赞）742年至797年,赤德祖丹之子,唐玄宗时期.系金城公主之子,雄才大略,尊崇佛教，扩展江土，于公元 763年9 月指挥铁骄攻入唐之都城长安,迫使唐代宗皇帝远循。
史家将松赞干布，赤德祖丹和赤松德赞并称“祖孙三王”，又将其和希瓦措（译为静命或寂护）、莲花生称为“师君三尊”以颂其功德和成就。
十五、39、牟尼赞布（古汉文为足之煎，赤松德赞之子，公元797年至798年,唐德宗时期.
十六、40、牟笛赞布（牟尼赞布之长子，无纪年。
）
十七、41、赤德赞布（牟尼赞布之次子，）公元798年至815年.
十八、42、赤热巴巾（古汉文为可黎可足，赤德松赞之第五子）。
公元815年至838年,唐穆宗时期。
十九、43、吾都赞布（亦称朗达磨，蔑称，系赤热巴巾之兄，）公元838年至842年，唐文宗时期，遭反对者杀害。
二十、44、白科赞，最后一位藏王，公元923年被平民起义军杀死.中原唐王朝亦于公元907年解体，五代十国开始割据。
扩展资料
远古时期
远古时期，形成了 *** 古人氏族。
从古人氏族逐渐演变成 *** 的四大氏族：赛、穆、顿、东，在此基础的增加“惹”和“柱”两氏族，通称为“六大氏族”。
在 *** 发掘的古代大量实物可以找到藏区人类如何发展的一些科学证据。
考古学家在 *** 考古时，发掘发现了旧石器时期和新石器时期的各种石器、陶器、骨器、装饰品，谷物种子，甚至古人头骨等大量卖物。
从尼洋河岸发掘出的古人骨头，没有类人猿的原始特征，属于现代人，“尼池（林芝）人”的骨头是大约4000多年前，而新石器时期或者铁石并用时代的（人骨）。
隋唐两宋
主词条：文成公主入藏、吐蕃、唐蕃和亲、西夏吐蕃攻宋之战到公元6世纪时，藏族先民的部落群经过数千年的迁徙、发展和分化组合，形成大大小小的数十个部落联盟。
其中分布在 *** 地区的有所谓“四十小邦”，由四十小邦又合并为“十二小邦”。
公元7世纪初，强大的唐朝在中原地区建立。
与此同时，崛起于今 *** 山南市雅隆的悉勃野部渐次征服各地部族，建立了有史以来首次统一青藏高原各部族的政权——吐蕃王朝。
吐蕃赞普松赞干布仰慕中原文明，几次向唐求婚。
唐贞观十五年（公元641年），唐太宗把文成公主嫁给松赞干布。
文成公主入吐蕃，密切了唐蕃经济文化交流，增进了汉藏之间的友好关系。
8世纪初，唐朝又将金城公主嫁到吐蕃。
吐蕃和唐朝“和同为一家”。
伴随着吐蕃王朝与唐朝两次联姻，双方往来频繁，政治、经济、文化交流广泛而深入，民间往来全面发展，藏族与中国其他民族之间的关系达到前所未有的密切程度。
唐蕃双方曾八次会盟，至今仍屹立于 *** 大昭寺正门前的“唐蕃会盟碑”（也叫“长庆会盟碑”、“甥舅会盟碑”，就是第八次会盟后所立）。
此后的三、四百年间，藏族与北宋、南宋、西夏、辽、金等政权都有着密切联系。
统治集团的混乱在869年引起平民百姓的反上之乱（或称奴隶平民大起义），877年起义军发掘赞普王陵，逐杀王室和贵族，吐蕃王朝彻底崩溃。
吐蕃王朝崩溃后，从869年到1239年的370年中，青藏高原上一直未能建立起大的统一政权，所以史称分裂割据时期。
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