脸两边的颧骨有点大 怎么变小？ 除了整容削骨！ 颧骨太大怎么变小

\u5982\u4f55\u8ba9\u8138\u4e24\u8fb9\u7684\u9aa8\u5934\u53d8\u5c0f?\u9664\u4e86\u6574\u5bb9,\u524a\u9aa8\u5916.\u6709\u4ec0\u4e48\u5c0f\u65b9\u6cd5?

\u4f60\u597d\uff0c\u4ee5\u4e0b\u4e24\u79cd\u7eaf\u7eff\u8272\u65e0\u516c\u5bb3\u65b9\u6cd5\u4f60\u53ef\u4ee5\u8bd5\u8bd5\uff1a\u8fd0\u52a8\u7626\u8138
\u3000\u30001\u3001\u5148\u662f\u5750\u5728\u955c\u5b50\u524d\uff0c\u770b\u7740\u81ea\u5df1\u7684\u773c\u775b\uff0c\u7136\u540e\u5c06\u4f60\u7684\u5de6\u4e0a\u773c\u76ae\u5fae\u62ac\uff0c\u9ad8\u4e8e\u6b63\u5e38\u59ff\u52bf\uff0c\u63a5\u7740\u6362\u6210\u53f3\u773c\u3002\u91cd\u590d20\u6b21\u3002\u6ce8\u610f\u4e0d\u80fd\u4f7f\u989d\u5934\u8d77\u76b1\u7eb9\u3002
\u3000\u30002\u3001\u4f7f\u5230\u773c\u7403\u5c31\u50cf\u949f\u8868\u7684\u6307\u9488\u90a3\u6837\u5411\u5de6\u8f6c\uff0c\u7136\u540e\u5411\u53f3\u8f6c\u3002\u5934\u548c\u7709\u6bdb\u4e00\u5b9a\u8981\u4fdd\u6301\u4e0d\u52a8\u3002\u4e00\u6b21\u5b8c\u62104\u7ec4\uff0c\u6bcf\u7ec4\u5de6\u53f3\u54044\u6b21\u3002
\u3000\u30003\u3001\u76b1\u8d77\u9f3b\u5b50\u4e0a\u7684\u808c\u8089\uff0c\u9732\u51fa\u4e0a\u6392\u7259\u9f7f\u3002\u5c31\u50cf\u4e00\u4e2a\u95fb\u80e1\u841d\u535c\u7684\u5c0f\u5154\u5b50\u90a3\u6837\u3002\u5b8c\u621010\u6b21\u3002
\u3000\u30004\u3001\u7528\u4e00\u70b9\u529b\u5438\u4f4f\u8138\u988a\uff0c\u5411\u524d\u52aa\u5634\uff0c\u53d1\u51fa\u201c\u4f0a\u201d\u3001\u201c\u4e45\u201d\u3001\u201c\u59c6\u201d\u4e09\u4e2a\u97f3\u3002\u517110\u6b21\u3002
\u3000\u30005\u3001\u5410\u51fa\u820c\u5934\uff0c\u4e0b\u988c\u4fdd\u6301\u4e0d\u52a8\uff0c\u6bcf\u6b21\u8981\u575a\u6301\u51e0\u79d2\u949f\u3002\u517120\u6b21\u3002
\u3000\u30006\u3001\u5377\u4e00\u5377\u4f60\u7684\u820c\u5934\uff0c\u820c\u5c16\u5411\u540e\u6536\uff0c\u7136\u540e\u6574\u4e2a\u820c\u5934\u5411\u524d\u4f38\uff0c\u540c\u65f6\u4e0b\u988c\u5411\u4e0b\u4f38\u3002\u517120\u6b21\u3002
\u3000
\u996e\u98df\u7626\u8138
\u3000\u3000\u4e0d\u8981\u4ee5\u4e3a\u5403\u4e1c\u897f\u4e0d\u80fd\u6539\u53d8\u8138\u578b\uff0c\u53ea\u8981\u4f60\u591a\u5403\u5480\u56bc\u6548\u679c\u597d\u7684\u98df\u7269\uff0c\u90a3\u5c31\u80fd\u953b\u70bc\u8138\u90e8\u808c\u8089\u4f7f\u5230\u4f60\u7684\u8138\u7626\u4e0b\u6765\u3002
\u3000\u3000\u7d2b\u83dc\uff1a\u7d2b\u83dc\u7684\u8425\u517b\u4ef7\u503c\u4e30\u5bcc\uff0c\u542b\u7898\u91cf\u5f88\u9ad8\uff0c\u800c\u4e14\u5bcc\u542b\u80c6\u78b1\u548c\u9499\u3001\u94c1\uff0c\u53ef\u4ee5\u6709\u6548\u6cbb\u7597\u6c34\u80bf\uff0c\u800c\u4e14\u8fd8\u53ef\u5fa1\u764c\u3002\u6240\u4ee5\u6211\u4eec\u53ef\u4ee5\u591a\u505a\u7d2b\u83dc\u6c64\u6765\u559d\uff0c\u8fd9\u6837\u65e2\u53ef\u4ee5\u6d88\u6691\u53c8\u53ef\u4ee5\u7626\u8138\u3002
\u3000\u3000\u83e0\u83dc\uff1a\u4e00\u628a\u5c0f\u5c0f\u7684\u83e0\u83dc\u5c31\u542b\u6709\u4e30\u5bcc\u7684\u94be\u53ca\u7ef4\u4ed6\u547dA\u548cC\uff0c\u4f46\u662f\u83e0\u83dc\u662f\u6781\u6613\u6d41\u5931\u8425\u517b\u7684\u98df\u6750\uff0c\u9700\u7279\u522b\u6ce8\u610f\u70f9\u8c03\u65b9\u5f0f\u3002
\u3000\u3000\u7ea2\u841d\u535c\uff1a\u575a\u6301\u6bcf\u5929\u65e9\u4e0a\u559d\u4e00\u676f\u73b0\u69a8\u7684\u8702\u871c\u7ea2\u841d\u535c\u6c41\uff0c\u517b\u989c\u53c8\u7f8e\u5bb9\uff0c\u8fd8\u80fd\u51cf\u80a5!\u7231\u7f8e\u7684\u5973\u5b69\u4e0d\u8981\u9519\u8fc7\u5466!
\u3000\u3000\u67e0\u6aac\uff1a\u7528\u67e0\u6aac\u6765\u6ce1\u6c34\uff0c\u6216\u8005\u62ff\u6765\u6577\u9762\uff0c\u53ef\u4ee5\u589e\u52a0\u76ae\u80a4\u5f39\u6027\uff0c\u4fdd\u6301\u6c34\u5206\u4e0d\u6d41\u5931\uff0c\u800c\u4e14\u4f7f\u5230\u76ae\u80a4\u7d27\u81f4\u7ec6\u6ed1\u3002

\u592a\u4e0d\u516c\u5e73\u4e86\uff0c\u4e3a\u4ec0\u4e48\u5230\u73b0\u5728\u4e86\u5973\u4eba\u8fd8\u8981\u627f\u53d7\u8fd9\u6837\u7684\u8ff7\u4fe1\u4e4b\u8bf4\u5462~\u98a7\u9aa8\u9ad8\u514b\u592b\uff0c\u90a3\u98a7\u9aa8\u5927\u4e5f\u514b\u592b\u5417\u3002\u4f60\u8981\u8ba9\u81ea\u5df1\u53d8\u5f97\u6709\u4fe1\u5fc3\uff0c\u4e0d\u8981\u592a\u8fc7\u4e8e\u76f8\u4fe1\u90a3\u4e9b\u4eba\u8bf4\u7684\u8bdd\uff0c\u6211\u60f3\u5982\u679c\u771f\u7684\u7231\u4f60\u7684\u4eba\u662f\u4e0d\u4f1a\u4ecb\u610f\u8fd9\u4e9b\u7684\uff0c\u9664\u975e\u4ed6\u53ea\u559c\u6b22\u4f60\u7684\u7f8e\u8c8c\u3002\u7f8e\u8c8c\u662f\u4e0d\u4f1a\u957f\u4e45\u7684\uff0c\u53ea\u6709\u6c14\u8d28\u624d\u4f1a\u957f\u4e45\u7684
\u6240\u4ee5\u98a7\u9aa8\u592a\u5927\u600e\u4e48\u53d8\u5c0f\uff0c\u597d\u4e00\u70b9\u7684\u65b9\u6cd5\u5c31\u662f\u589e\u52a0\u81ea\u8eab\u4f53\u8d28\uff0c\u63a9\u9970\u4e0b\u98a7\u9aa8\u5927
\u7b80\u5355\u7684\u65b9\u6cd5\u5c31\u662f\u6bcf\u5929\u6ca1\u4e8b\u5c31\u7528 \u7699\u6063\u989c \u6d82\u62b9\u6309\u6469\u98a7\u9aa8\uff0c\u8fd9\u6837\u5c31\u4f1a\u53d8\u5c0f\u4e86
\u4e0d\u7ba1\u600e\u4e48\u6837\uff0c\u8fd8\u662f\u8981\u5bf9\u81ea\u5df1\u6709\u4fe1\u5fc3\uff0c\u7136\u540e\u52c7\u6562\u7684\u575a\u6301\u4e0b\u53bb\uff0c\u4e3a\u4e86\u7f8e\uff0c\u52a0\u6cb9\u5427

可以采用按摩的方法使颧骨变小，具体的按摩手法如下：

1、削小颚骨：将手掌下部放在脸部的颚骨上，右手轻托头部，一边呼气，一边用左手手掌按压左边脸的颚骨，头部自然向右倾斜，重复该动作两次，然后换右脸。

2、按压颧骨：用手掌下部放在脸部的颧骨上，右手轻托着头部，一边呼气，一边用左手手掌按压左边脸颧骨最突出的地方，头部自然向右倾斜，重复该动作两次，然后换右脸。

3、拉长脸形：用双手的食指和中指夹住脸骨，按摩颚骨，拉长脸形。从下巴开始，一直按摩到耳朵周围、脖子，最后到左边锁骨。重复该动作三次。

4、按摩头骨：将双手轻轻握拳，一边用力按压头骨，一边在按压的部位上小小地打圈儿，然后双手慢慢地上下左右移动，好好地按压整个头骨。

5、按压眉骨：将右手放在左边眉头下方的位置上，然后用手指指腹按压三秒钟，然后将左手放在右边眉头下方的位置上进行按压，改善眼睛疲劳等问题。

扩展资料：

穴位按摩瘦脸是通过疏通人体经络，打通人体经脉，刺激人体相关穴位，将脂肪分解排出，达到瘦脸的效果。每天按摩3个穴位可以轻松瘦脸:

1、肾俞穴

在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。按摩肾俞穴有助于维护肾脏的健康，有助调节新陈代谢，排走体内多余水分，远离浮肿！

方法：以指关节轻压穴道，每秒一次，每按压3-5次就休息10 秒，重复以上动作3次。

2、攒竹穴

位于面部眉头两侧，眉毛内侧边缘凹陷处的穴位，按摩这个穴位可以消除脸部浮肿。

方法：遵循眼保健操的要求，用双手拇指抵住太阳穴，用食指按住两侧的攒竹穴轻轻旋转，每八拍为一个组，重复八次。

3、承浆穴

位于面部，颏唇沟的正中凹陷处。按压承浆穴能控制荷尔蒙的分泌，消除胸部以上身体部位的积水。

方法：用拇指轻压承浆穴，每秒一次，连按20次。

参考资料来源：人民网-5个小动作打造小脸蛋 按摩3个穴位轻松瘦脸

可以采用改变发型和按摩两种方法

发型方面：

1、颧骨高的女生可以选择一些能够修饰两边脸颊的发型，中长卷发就很适合。将卷发拨弄为接近中分发的样子，然后沿着脸颊自然滑落，这样不仅妥妥修颜更是显气质。

2、一款蓬松长发发型。采用蓬松感打造的长发，不仅丰盈十足更是能够将颧骨高给遮掩住，从而起到良好的修颜作用。

3、烫卷短发!刚好在颧骨处将短发进行弧度烫卷，所以修颜效果肯定是妥妥的，同时也为造型增添了一份时尚气息。

按摩平颧骨：

用手掌中度力量按摩两边颧骨，每天早晚洗脸后涂抹上以打圈的方式轻轻按摩4分钟，然后放松颧骨肌肉;右手按住颧骨，适当用力施压20秒。同时在右手按住后脑以支撑头部，借着压力让颧骨变小，两边轮流按摩。

扩展资料：

鹳骨高的原因：

面中1/3的宽度主要决定于颧骨和颧弓的高度。颧骨的高低和面部其他位置的比例有关系。如下颌骨的宽度、颞部颞骨宽度和颞肌的发达程度有关系。

另外，颧骨是否明显突出还与皮下脂肪多少有关系，如皮下脂肪过少、人明显消瘦者，也可显得颧骨、颧弓相对增高。

为什么可以通过按摩瘦脸：

按摩减肥减少皮下脂肪的积聚，加快脂肪的代谢和吸收，对消化系统、内分泌系统、神经体液代谢、糖代谢等都具有双向高速作用。只要对症施术，索源求本，按摩对肥胖和消瘦都会产生相应的功效。

脂肪组织间隙的血管很少，而借助频繁的手法按摩，能促进毛细血管的再生、消除脂肪中的水分、加速脂肪组织的“液化”及利用。

通过进行脸部按摩，加强面部肌肤血液循环，有效的抑制颧骨细胞的再生，遏制颧骨过快生长，避免颧骨肥大增长现象，平衡体内激素分泌，增强面部肌肤的弹性，平颧骨的同时让脸蛋更性感。

参考资料来源：百度百科-按摩减肥

参考资料来源：百度百科-高颧骨

颧骨按摩（早、晚各1次）
①用中指按住颧骨，以打圈的方式轻轻按摩3至4分钟，然后放松颧骨肌肉；
②用中指按摩颧骨周围，放松面部所有肌肉；
③右手按住颧骨，适当用力施压20秒。同时在右手按住后脑以支撑头部，借着压力让颧骨变小，两边轮流按摩。
④双手压住颧骨外侧，轻轻用力，往后方按住30秒，同样两边轮流

如果不是特别大，可以通过化妆或者发型适当修饰一下。
但是如果比较大，影响到面部美观时，建议选择张力带颧骨颧弓缩小术。

除了整容磨骨的话，最自然的方法就只有按摩了，但是按摩需要坚持很长时间的，而且最好不能中断，条件允许的话加着皙丨姿丨颜一起按摩吧，这样会更快一点

扩展阅读：脸颧骨长斑调理最快的方法 ... 女人脸颊凹陷图解 ... 颧骨在面部哪个位置 ... 脸歪矫正最佳年龄 ... 如何让颧骨变小不整容 ... 怎样让颧骨自然变低 ... 脸一高一低脸歪怎么办 ... 脸部颧骨突出图片 ... 怎么让颧骨变窄不整容 ...