跪求跪求大家帮帮忙，我该怎么办,感激不尽 我有严重的心理疾病，跪求跪求大家帮帮忙，感激不尽
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我看了你发了好几个问题，但这个是最好的一个，因为你说出了你的病因。不管你现在觉得你的问题有多严重，如果你能不再怕他，那么你所有的问题都会消失。也就是说，你所有问题的根源就是你对他的这种恐惧。
你为什么对他这么恐惧呢？原因是因为你每天都在思考着这件事，你想得越多，你就越恐惧。如今已经9年了，你肯定发现你的恐惧也越来越严重，简直要把你撑爆，你也真的忍受不下去了。但是如果你不想这件事，恐惧就不会出现。与其说你是被他吓出病的，不如说你是被你自己吓出病的。所以，你应该有意识地锻炼自己，让自己少想这件事。比如，在你最恐惧的时候，你告诉自己：是的，我很恐惧，但是现在这一分钟我不想再思考这件事了，过了这一分钟我再怕，然后让自己什么都不想。这样做或许能让你感觉好点儿。
但是，你这么恐惧，不让你思考是不可能的。所以你又必须改变你思考的内容。我这里要说些道理给你听：第一，你要记住，他并没有住在你家，你也很久没有见过他了，你之所以这么怕，是你让你自己怕的。你越想越恐惧，越恐惧越想，是这种恶性循环导致了你现在的问题。第二，这事情过去这么久了，已经9年了，人都已经变了。那些小毛孩的时候做的事长大了是不会再做的，他可能都已经不认识你了。你还在这边怕着，这多么可笑？！你要自己告诉自己：他已经认不出我了，我这么害怕是可笑的！把这句话每天对自己说上几遍，特别是你怕的时候。比如，你骑车最怕的时候就说这句话，如果周围没有人，你就对着大山把这句话喊出来！
细心的看过你的经历之后，我感到，发生在五年级的事情，至今仍然深深的刻在你的心理，限制着你的生活。
其实，你还是能够自我控制的，如果不是感到自己担心的“他把我撞倒山崖下”有些多余，你也不会有这种问题。从心理咨询的角度上来讲，这种情况叫做“泛化”。也就是说，你把曾经的恐惧留到了今日，以至于今天骑摩托车走过那段比较陡的路的时候，曾经的情绪影响到了现在的行为。
如果您真的想要解决这个问题，可以在每次恐惧的时候，都在引发恐惧之处，稍微停下来，闭上眼，想象自己恐惧的内容，再将这种恐惧的内容反转过来：不再是他欺负您，您可以想象一下您是如何奋起而博之，并且把他打跑~
当然，一个人的力量终究是孤单的，如果您恐慌到了极致，建议您还是找心理咨询师咨询一下吧。咨询师会陪着您探究自己的恐惧、面对自己的恐惧、直到战胜恐惧，痊愈心伤。
坚持不懈的努力按国家相关法律规定办事，只要不放弃，就有希望。
从现在开始加强身体锻炼,把自己锻炼得强壮起来,同时再把心理素质提高一下,勇敢一些.别怕!
你先告诉家人如果你出了事就是那人干的。然后等你在看见那人时不要害怕请他吃个饭估计就没那么难为你了
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