饭量少吃得不多但是感觉饭后很撑怎么回事 饭量很少不肯吃饭怎么回事
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食物的选择戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜 受损的食物，应避免食用意见建议：吃饭注意事项吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭後略作休息再开始工作。少量多餐━ 可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜绛旓細鍓嶆枃涓彁鍒拌儍鑳鎵撳棟涓昏鏄簿绁炲帇鍔涗笌鐥呯悊鎬у洜绱犲鑷存秷鍖栦笉鑹湁鍏筹紝绮剧鍘嬪姏澶т細瀵艰嚧鑳冭偁妞嶇墿绁炵粡鍔熻兘绱婁贡锛屼篃灏辨槸淇楃О鐨勮儍鑲犵缁忓畼鑳界棁锛屾鐥囦复搴婃鏌ヤ腑鏃犳硶鏌ュ嚭锛屼絾鎮ｈ呯‘瀹炰細鎰熻鍒拌儍鑲犱笉鑸掓湇锛岃儍鑳涔熸槸澶氱绫诲瀷鑳冪値鍜屽崄浜屾寚鑲犵値鐨勫吀鍨嬬棁鐘讹紝鍑℃祬琛ㄦц儍鐐庛佺硿鐑傛ц儍鐐庛佸弽娴佹ц儍鐐庛佽悗缂╂ц儍鐐庣瓑锛屽潎鍙嚭鐜...
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