脸上长斑怎么调理 脸上长斑怎么调理
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内服：
1、平时多食用一些含维C比较丰富的蔬菜和水果，比如弥猴桃、木瓜、苹果、草莓、杮子、橙子、桔子等
2、还可以服用一些防止色素形成的药物，比如谷胱甘肽、氨甲环酸、维生素C等
3、也可是一些中成药，但要根据自己的情况辩证施治才有疗效。
外治：
1、激光治疗，目前临床上常用的方法，只要掌握好适应证及治疗参数，效果还是非常好的，但需要专业的医生操作才行。
2、果酸换肤，是利用果酸的微剥脱作用，让浅表的色斑脱掉。果酸的深度及作用时间是非常关键的治疗因素，如果掌握不好，容易出现不良反应。
3、中药美白淡斑面膜外敷，这个方法相对安全，在家即可自行操作，缺点是见效慢。
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