张雨霏100米蝶泳破亚洲纪录，她平常训练有多刻苦？ 作文我最喜欢的体育运动篮球
\u6df1\u5733\u5e02\u660e\u661f\u4f53\u80b2\u8fd0\u52a8\u6709\u9650\u516c\u53f8\u600e\u4e48\u6837\uff1f\u6df1\u5733\u5e02\u660e\u661f\u4f53\u80b2\u8fd0\u52a8\u6709\u9650\u516c\u53f8\u662f2013-01-04\u5728\u5e7f\u4e1c\u7701\u6df1\u5733\u5e02\u5357\u5c71\u533a\u6ce8\u518c\u6210\u7acb\u7684\u6709\u9650\u8d23\u4efb\u516c\u53f8(\u5916\u56fd\u6cd5\u4eba\u72ec\u8d44)\uff0c\u6ce8\u518c\u5730\u5740\u4f4d\u4e8e\u6df1\u5733\u5e02\u5357\u5c71\u533a\u6842\u5e99\u8def\u5317\u5411\u5357\u745e\u5cf0\u82b1\u56ed1\u680b205\u3001206\u3002
\u6df1\u5733\u5e02\u660e\u661f\u4f53\u80b2\u8fd0\u52a8\u6709\u9650\u516c\u53f8\u7684\u7edf\u4e00\u793e\u4f1a\u4fe1\u7528\u4ee3\u7801/\u6ce8\u518c\u53f7\u662f91440300057886017Q\uff0c\u4f01\u4e1a\u6cd5\u4ebaHAINESJOEL\uff0c\u76ee\u524d\u4f01\u4e1a\u5904\u4e8e\u5f00\u4e1a\u72b6\u6001\u3002
\u6df1\u5733\u5e02\u660e\u661f\u4f53\u80b2\u8fd0\u52a8\u6709\u9650\u516c\u53f8\u7684\u7ecf\u8425\u8303\u56f4\u662f\uff1a\u7ec4\u7ec7\u4f53\u80b2\u6587\u5316\u4ea4\u6d41\u6d3b\u52a8\u3001\u4f53\u80b2\u5e02\u573a\u63a8\u5e7f\u3001\u4f53\u80b2\u9879\u76ee\u7b56\u5212\uff0c\u63d0\u4f9b\u4f53\u80b2\u8d5b\u4e8b\u54a8\u8be2\u548c\u4f53\u80b2\u6280\u672f\u670d\u52a1\uff0c\u63d0\u4f9b\u7bee\u7403\u3001\u8db3\u7403\u3001\u7f8e\u5f0f\u8db3\u7403\u3001\u6392\u7403\u3001\u7f51\u7403\u3001\u66f2\u68cd\u7403\u3001\u68d2\u7403\u3001\u7fbd\u6bdb\u7403\u3001\u4e52\u4e53\u7403\u3001\u6e38\u6cf3\u7684\u57f9\u8bad\uff08\u4ee5\u4e0a\u5747\u4e0d\u5f97\u542b\u6709\u9ad8\u5371\u9669\u6027\u4f53\u80b2\u9879\u76ee\uff09\uff1b\u7bee\u7403\u8d5b\u4e8b\u7ec4\u7ec7\u3001\u7b56\u5212\u53ca\u6280\u672f\u54a8\u8be2\uff1b\u7bee\u7403\u6559\u7ec3\u57f9\u8bad\uff1b\u4ece\u4e8b\u6587\u4f53\u7528\u54c1\u7684\u6279\u53d1\uff0c\u8fdb\u51fa\u53e3\u53ca\u76f8\u5173\u914d\u5957\u4e1a\u52a1\uff08\u4e0d\u6d89\u53ca\u56fd\u8425\u8d38\u6613\u7ba1\u7406\u5546\u54c1\uff0c\u6d89\u53ca\u914d\u989d\u3001\u8bb8\u53ef\u8bc1\u7ba1\u7406\u53ca\u5176\u5b83\u4e13\u9879\u89c4\u5b9a\u7ba1\u7406\u7684\u5546\u54c1\uff0c\u6309\u56fd\u5bb6\u6709\u5173\u89c4\u5b9a\u529e\u7406\u7533\u8bf7\uff09\uff1b\u4f53\u80b2\u573a\u5730\u8bbe\u65bd\u5de5\u7a0b\u3001\u4f53\u80b2\u8fd0\u52a8\u573a\u9986\u7684\u7ba1\u7406\u548c\u79df\u8d41\u670d\u52a1\u3001\u4f53\u80b2\u4f11\u95f2\u5065\u8eab\u6d3b\u52a8\u670d\u52a1\uff08\u4ee5\u4e0a\u4e0d\u6d89\u53ca\u5916\u5546\u6295\u8d44\u51c6\u5165\u7279\u522b\u7ba1\u7406\u63aa\u65bd\uff09\u3002^\u3002\u5728\u5e7f\u4e1c\u7701\uff0c\u76f8\u8fd1\u7ecf\u8425\u8303\u56f4\u7684\u516c\u53f8\u603b\u6ce8\u518c\u8d44\u672c\u4e3a15260\u4e07\u5143\uff0c\u4e3b\u8981\u8d44\u672c\u96c6\u4e2d\u57281000-5000\u4e07\u548c100-1000\u4e07\u89c4\u6a21\u7684\u4f01\u4e1a\u4e2d\uff0c\u517139\u5bb6\u3002\u672c\u7701\u8303\u56f4\u5185\uff0c\u5f53\u524d\u4f01\u4e1a\u7684\u6ce8\u518c\u8d44\u672c\u5c5e\u4e8e\u4e00\u822c\u3002
\u6df1\u5733\u5e02\u660e\u661f\u4f53\u80b2\u8fd0\u52a8\u6709\u9650\u516c\u53f8\u5bf9\u5916\u6295\u8d440\u5bb6\u516c\u53f8\uff0c\u5177\u67094\u5904\u5206\u652f\u673a\u6784\u3002
\u901a\u8fc7\u767e\u5ea6\u4f01\u4e1a\u4fe1\u7528\u67e5\u770b\u6df1\u5733\u5e02\u660e\u661f\u4f53\u80b2\u8fd0\u52a8\u6709\u9650\u516c\u53f8\u66f4\u591a\u4fe1\u606f\u548c\u8d44\u8baf\u3002
\u6253\u7bee\u7403
\u6628\u5929\u665a\u4e0a\uff0c\u6211\u7167\u60ef\u4f8b\u5230\u53cc\u6d41\u4e2d\u5b66\u53bb\u6253\u7bee\u7403\u3002
\u6765\u5230\u719f\u6089\u7684\u7bee\u7403\u573a\uff0c\u6211\u5f00\u59cb\u6295\u7bee\u4e86\u3002\u6211\u4e3e\u8d77\u7403\uff0c\u5bf9\u51c6\u7bee\u7403\u6846\uff0c\u4e00\u7528\u529b\uff0c\u628a\u7403\u5f80\u4e0a\u4e00\u629b\uff0c\u677e\u5f00\u624b\uff0c\u7403\u7acb\u5373\u50cf\u95ea\u7535\u822c\u201c\u8dd1\u201d\u5411\u7403\u6846\u3002\u54c8\uff01\u4e0d\u504f\u4e0d\u659c\uff0c\u8fdb\u5566\uff01
\u4e00\u5f00\u59cb\uff0c\u4eba\u5f88\u5c11\uff0c\u6295\u5f97\u5f88\u8f7b\u677e\uff0c\u53ef\u540e\u6765\u4eba\u5a08\u591a\u4e86\uff0c\u6211\u53ef\u5c31\u60e8\u55bd\uff01\u7531\u4e8e\u4eba\u591a\uff0c\u4e00\u4e2a\u6846\u5c31\u6709\u56db\u3001\u4e94\u4e2a\u7bee\u7403\uff0c\u5bb3\u5f97\u6211\u4e00\u8fde\u6362\u4e86\u4e24\u6b21\u6846\u3002\u6211\u5728\u6709\u56db\u4e2a\u7bee\u7403\u7684\u6846\u4e0b\u6295\u7bee\uff0c\u53ef\u5c31\u5f97\u5c0f\u5fc3\u70b9\u513f\u4e86\u3002\u7279\u522b\u662f\u6361\u7403\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u6211\u5f97\u4e00\u8fb9\u8eb2\u7403\uff0c\u4e00\u8fb9\u627e\u81ea\u5df1\u7684\u7403\u3002\u5426\u5219\uff0c\u8c03\u76ae\u7684\u7bee\u7403\u5c31\u4f1a\u8d81\u6211\u4e0d\u6ce8\u610f\u4e4b\u673a\uff0c\u6beb\u4e0d\u7559\u60c5\u5728\u649e\u5728\u6211\u7684\u8eab\u4e0a\uff0c\u771f\u597d\u50cf\u662f\u5728\u67aa\u6797\u5f39\u96e8\u4e4b\u4e2d\u7a7f\u884c\u3002\u6211\u8eb2\u8eb2\u95ea\u95ea\uff0c\u770b\u51c6\u65f6\u673a\u5c31\u6295\uff0c\u603b\u7b97\u8fdb\u4e86\u4e24\u4e2a\u3002
\u6253\u7740\u6253\u7740\uff0c\u6211\u89c9\u5f97\u4ec0\u4e48\u649e\u4e86\u6211\u809a\u5b50\u4e00\u4e0b\uff0c\u54a6\uff0c\u539f\u6765\u662f\u8c03\u76ae\u7684\u7bee\u7403\u3002\u8fd8\u597d\uff0c\u8fd9\u4e2a\u7403\u662f\u4ece\u8fdc\u5904\u53d1\u8fc7\u6765\u7684\uff0c\u649e\u7740\u6211\u65f6\u5df2\u662f\u5f3a\u5f13\u4e4b\u672b\uff0c\u4e0d\u600e\u4e48\u75bc\uff0c\u771f\u662f\u4e0d\u5e78\u4e2d\u7684\u5927\u5e78\u3002\u4e00\u573a\u5c0f\u707e\u521a\u8fc7\uff0c\u53c8\u4e00\u573a\u5c0f\u707e\u5411\u6211\u8fce\u9762\u6251\u6765\u3002\u6211\u611f\u89c9\u6709\u7403\u8981\u649e\u5728\u6211\u7684\u5934\u4e0a\uff0c\u8d76\u5feb\u7528\u624b\u62a4\u7740\u3002\u5c31\u5728\u6b64\u65f6\uff0c\u4e00\u4e2a\u7bee\u7403\u5411\u6211\u5934\u4e0a\u649e\u6765\uff0c\u5e78\u597d\u6709\u624b\u62a4\u7740\uff0c\u8981\u4e0d\u7136\uff0c\u5c31\u4f1a\u88ab\u649e\u4e2a\u5927\u9752\u5305\u55bd\uff01
\u6211\u6253\u5b8c\u7403\uff0c\u53f9\u4e86\u53e3\u6c14\uff0c\u8bf4\uff1a\u201c\u4eca\u5929\u6253\u7bee\u7403\u7684\u76ee\u6807\u600e\u4e48\u90fd\u6539\u4e86\uff0c\u4ece\u2018\u6295\u7403\u53d8\u6210\u8eb2\u7403\u4e86\u3002\u2019\u201d
\u4e5f\u8bb8\uff0c\u81ea\u5df1\u5bf9\u7bee\u7403\u6709\u4e00\u4efd\u5fae\u5999\u7684\u611f\u60c5\u3002
\u4e0d\u5982\u7537\u751f\u4eec\u90a3\u822c\u72c2\u70ed\uff0c\u56e0\u4e3a\u6211\u4e0d\u518d\u53ef\u4ee5\u75af\u75af\u766b\u766b\u5730\u548c\u7537\u751f\u4e00\u8d77\u9a70\u9a8b\u5728\u7403\u573a\uff0c\u7ad9\u5728\u540c\u4e00\u4e2a\u7bee\u6846\u4e0b\u4e0e\u4ed6\u4eec\u62a2\u7403\uff0c\u4e0d\u8d1f\u4f17\u671b\u5730\u8fdb\u7403\u3002\u6240\u4ee5\uff0c\u5982\u4eca\u5bf9\u7bee\u7403\u7684\u559c\u6b22\uff0c\u867d\u7136\u4f9d\u65e7\u5b58\u5728\uff0c\u5374\u518d\u4e5f\u6ca1\u6709\u771f\u6b63\u53bb\u6253\u7403\u4e86\u3002
\u4e5f\u4e0d\u5982\u4e00\u4e9b\u5973\u751f\u90a3\u6837\u7684\u201c\u72c2\u70ed\u201d\uff0c\u50cf\u8ffd\u661f\u4e00\u6837\u559c\u6b22\u7bee\u7403\uff0c\u559c\u6b22\u5f97\u5feb\uff0c\u4e0d\u559c\u6b22\u5f97\u4e5f\u5feb\uff0c\u559c\u6b22\u65f6\u6574\u5929\u6367\u7740NBA\u6742\u5fd7\u6076\u8865\u5e38\u8bc6\uff0c\u6574\u5929\u95ee\uff1a\u53bb\u6253\u7403\u5417\uff1f\u800c\u4e0d\u559c\u6b22\u65f6\uff0c\u4fbf\u518d\u4e5f\u4e0d \u95ee\u6d25\u7bee\u7403\u4e86\u3002
\u6211\u60f3\uff0c\u6211\u5bf9\u7bee\u7403\u7684\u559c\u7231\uff0c\u4e5f\u8bb8\u6709\u70b9\u201c\u4e2d\u5eb8\u201d\uff0c\u6709\u70b9\u201c\u4e0d\u660e\u4e0d\u767d\u201d\uff0c\u6216\u8bb8\uff0c\u6839\u672c\u79f0\u4e0d\u4e0a\u662f\u559c\u6b22\u3002
\u6700\u521d\u5bf9\u7bee\u7403\u7684\u5e7b\u60f3\uff0c\u662f\u5728\u770b\u52a8\u753b\u7247\u300a\u704c\u7bee\u9ad8\u624b\u300b\u7684\u65f6\u5019\u3002\u6211\u66fe\u4e00\u5ea6\u5e7b\u60f3\u81ea\u5df1\u53ef\u4ee5\u6709\u6a31\u6728\u82b1\u9053\u7684\u609f\u6027\uff0c\u6253\u7403\u65f6\u6709\u6d41\u5ddd\u67ab\u7684\u6f47\u6d12\uff0c\u5c04\u7bee\u59ff\u52bf\u6709\u4e09\u4e95\u5bff\u4e00\u822c\u6807\u51c6\u3002\u867d\u7136\u4e8b\u5b9e\u8bc1\u660e\u81ea\u5df1\u6253\u7403\u4e0d\u4e8c\u6b21\u8fd0\u7403\u5c31\u8c22\u5929\u8c22\u5730\uff0c\u6839\u672c\u6ca1\u6709\u529b\u91cf\u53cc\u624b\u4e3e\u7403\u9ad8\u4e8e\u5934\u9876\uff0c\u7528\u624b\u8155\u53d1\u529b\u5c04\u7bee\u3002\u4e8e\u662f\u81ea\u5df1\u80fd\u505a\u7684\u53ea\u662f\u7a7a\u6446\u4e00\u4e2a\u6295\u7bee\u7684\u59ff\u52bf\uff0c\u628a\u7a7a\u6c14\u8fde\u5e26\u81ea\u5df1\u7684\u9057\u61be\u4e00\u8d77\u6295\u51fa\uff0c\u804a\u4ee5\u81ea\u6170\u3002
\u90a3\u4e2a\u65f6\u5019\uff0c\u53ea\u662f\u5355\u7eaf\u5730\u8ba4\u4e3a\uff0c\u6253\u7403\u5f88\u6f47\u6d12\u3002
\u540e\u6765\u90bb\u5c45\u670b\u53cb\u4eec\u5f00\u59cb\u5728\u65b0\u6751\u7684\u7a7a\u5730\u4e0a\u73a9\u7bee\u7403\uff0c\u6ca1\u6709\u7bee\u7403\u573a\uff0c5\u7c73\u5bbd\u7684\u8def\u4f5c\u4e3a\u4e86\u7403\u573a\u7684\u957f\u5ea6\uff0c\u800c\u5bbd\u5ea6\u5374\u67096\u7c73\u5de6\u53f3\uff0c\u628a\u56f4\u5899\u4e0a\u4e00\u5757\u51f9\u5165\u7684\u9542\u7a7a\u4f5c\u4e3a\u7bee\u6846\uff0c\u201c\u7bee\u7403\u201d\u5e38\u5e38\u7528\u6392\u7403\uff0c\u76ae\u7403\u4ee3\u66ff\u3002\u8fd9\u6837\u7684\u201c\u8ff7\u4f60\u201d\u7403\u573a\uff0c\u6253\u7740\u53c8\u662f\u4e8c\u6b21\u8fd0\u7403\uff0c\u53c8\u662f\u8d70\u6b65\u7684\u201c\u8ff7\u4f60\u7bee\u7403\u201d\u3002
\u90a3\u4e2a\u65f6\u5019\uff0c\u6211\u8fd8\u5c0f\uff0c\u4ec5\u4f1a\u62cd\u76ae\u7403\u800c\u5df2\u3002
\u5f85\u6211\u957f\u5927\u4e9b\uff0c\u4f1a\u719f\u7ec3\u5730\u62cd\u7403\u4e86\uff0c\u6211\u4e5f\u52a0\u5165\u4e86\u4ed6\u4eec\u7684\u7403\u961f\u3002\u5e74\u9f84\u5927\u7684\u7537\u5b69\u5df2\u7ecf\u61c2\u5f97\u4e86\u201c\u8d70\u6b65\u201d\uff0c\u4e8e\u662f\u6211\u4e5f\u81ea\u7136\u77e5\u9053\u4e86\u201c\u8d70\u6b65\u201d\u3002\u4e8e\u662f\uff0c\u5b81\u53ef\u62fc\u4e86\u547d\u62b1\u4f4f\u7403\uff0c\u811a\u4e5f\u4e0d\u6562\u591a\u8fc8\u4e00\u6b65\u3002\u4e8e\u662f\u6211\u7ecf\u5e38 \u201c\u4e8c\u8fd0\u201d\uff0c\u5f53\u65f6\u4e0d\u77e5\uff0c\u8fd8\u4e50\u6b64\u4e0d\u75b2\u7684\u4e0e\u4ed6\u4eec\u4e00\u8d77\u73a9\u7740\u6211\u4eec\u81ea\u5df1\u7684\u7bee\u7403\u3002
\u540e\u6765\uff0c\u5927\u5bb6\u5f00\u59cb\u88ab\u5b66\u4e1a\u56f0\u6270\uff0c\u4e00\u5c4a\u53c8\u4e00\u5c4a\uff0c\u6392\u7740\u961f\uff0c\u6328\u4e2a\u513f\u9000\u51fa\u4e86\u8fd9\u6837\u5145\u6ee1\u7ae5\u8da3\u7684\u7bee\u7403\u8d5b\u3002\u76f4\u5230\u90a3\u4e00\u5e74\u6211\u5347\u5165\u4e86\u521d\u4e2d\uff0c\u6211\u4e5f\u544a\u522b\u4e86\u8fd9\u79cd\u65e5\u5b50\u3002\u6211\u66fe\u95ee\u8fc7\u73a9\u4f34\uff0c\u8fd9\u91cc\u4f1a\u4e0d\u4f1a\u201c\u540e\u7ee7\u65e0\u4eba\u201d\uff0c\u4ed6\u4eec\u8bf4\u4e0d\u4f1a\u7684\u4e0d\u4f1a\u7684\u3002\u6211\u8bf4\uff1a\u201c\u4f60\u4eec\u770b\uff0c\u73b0\u5728\u53c8\u6ca1\u6709\u65b0\u6210\u5458\u52a0\u5165\u3002\u201d\u4e00\u4e2a\u7537\u751f\u6307\u7740\u6211\u4eec\u4e2d\u6700\u5c0f\u7684\u90a3\u4e2a\uff1a\u201c\u558f\uff0c\u6bc5\u6bc5\u7684\u59b9\u59b9\u3002\u201d\u6211\u6447\u5934\uff1a\u201c\u5973\u5b69\u5b50\u6307\u671b\u4e0d\u4e0a\u7684\u3002\u201d\u4ed6\u8bf4\uff1a\u201c\u4f60\u4e0d\u4e5f\u662f\u5973\u7684\uff1f\u201d\u201c\u4f60\u89c1\u8fc7\u7b2c\u4e8c\u4e2a\u50cf\u6211\u8fd9\u6837\u75af\u75af\u766b\u766b\u548c\u7537\u751f\u4e00\u8d77\u6253\u7bee\u7403\u7684\u5973\u751f\u5417\uff1f\u201d\u4ed6\u6447\u6447\u5934\uff0c\u53c8\u63a5\u4e86\u4e00\u53e5\uff1a\u201c\u5bf9\u54e6\u3002\u201d
\u6211\u60f3\uff0c\u90a3\u4efd\u5fae\u5999\u7684\u611f\u89c9\u4e5f\u8bb8\u5c31\u662f\u6765\u6e90\u4e8e\u6b64\u5427\uff01
\u521d\u4e2d\u7684\u4f53\u80b2\u8bfe\uff0c\u662f\u53ef\u4ee5\u6253\u7bee\u7403\u7684\uff0c\u521a\u5f00\u59cb\u8fd8\u6709\u5973\u751f\u4e0e\u6211\u6709\u76f8\u540c\u7684\u7231\u597d\uff0c\u4f46\u66f4\u591a\u7684\u5973\u751f\u770b\u89c1\u7bee\u7403\u5c31\u6015\uff0c\u4f20\u7ed9\u5979\u7403\uff0c\u4ece\u4e0d\u6562\u76f4\u63a5\u63a5\u7403\uff0c\u5b9a\u8981\u7b49\u5230\u7403\u843d\u5730\u4e00\u6b21\u5f39\u8d77\u6765\u624d\u63a5\uff0c\u5076\u5c14\u88ab\u7403\u7838\u5230\u4e00\u6b21\uff0c\u5c31\u518d\u4e5f\u4e0d\u6562\u6253\u7bee\u7403\u3002\u8981\u662f\u6454\u4e0a\u4e00\u8de4\uff0c\u66f4\u662f\u95f9\u5f97\u5927\u5bb6\u53c8\u662f\u966a\u7740\u4e0a\u533b\u52a1\u5ba4\u53c8\u662f\u63d0\u5fc3\u540a\u80c6\uff0c\u597d\u597d\u7684\u4e00\u573a\u7bee\u7403\uff0c\u5f7b\u5e95\u626b\u4e86\u5174\u3002\u800c\u540e\u6765\uff0c\u5927\u5bb6\u7d22\u6027\u90fd\u8bf4\u4e0d\u78b0\u90a3\u5bb6\u4f19\u4e86\u3002
\u4e8e\u662f\uff0c\u843d\u5355\u7684\u6211\u65e0\u5948\u5730\u4e5f\u4e0d\u518d\u201c\u78b0\u90a3\u5bb6\u4f19\u4e86\u201d\u3002\u53ea\u662f\u5076\u5c14\uff0c\u501f\u4e86\u7537\u751f\u7684\u7bee\u7403\u62cd\u51e0\u4e0b\u3002\u8def\u8fc7\u5b66\u6821\u7403\u573a\u65f6\u6295\u53bb\u51e0\u77a5\uff0c\u4e5f\u4e0d\u77e5\u662f\u7fa1\u6155\u8fd8\u662f\u5931\u843d\u3002\u800c\u96be\u5fd8\u7684\u201c\u8ff7\u4f60\u7bee\u7403\u201d\uff0c\u5728\u4e00\u5e74\u540e\uff0c\u771f\u7684\u7531\u4e8e\u540e\u7ee7\u65e0\u4eba\u800c\u9500\u58f0\u706d\u8ff9\u4e86\u3002
\u5176\u5b9e\uff0c\u6211\u81ea\u77e5\u5bf9\u7bee\u7403\u4e86\u89e3\u751a\u6d45\uff0c\u4f46\u4ecd\u65e7\u559c\u6b22\u3002\u73ed\u91cc\u7684\u7537\u751f\u5e38\u5e38\u53bb\u6821\u5916\u6253\u7403\uff0c\u90a3\u5929\u6211\u6b63\u78b0\u4e0a\u6d69\u6d69\u8361\u8361\u7684\u201c\u8f66\u961f\u201d\uff0c\u4e00\u4e2a\u7537\u751f\u5c45\u7136\u7b11\u95ee\u6211\uff1a\u201c\u4e00\u8d77\u53bb\u6253\u7403\u5417\uff1f\u201d\u6211\u8bf4\uff1a\u201c\u7b97\u4e86\uff0c\u6211\u53bb\u4e86\u7ed9\u4f60\u4eec\u6dfb\u7d2f\u8d58\u3002\u201d\u4ed6\u4eec\u603b\u559c\u6b22\u5927\u58f0\u8c08\u8bba\u7bee\u7403\uff0c\u660e\u661f\u3002\u6211\u89c9\u5f97\uff0c\u80fd\u542c\u4ed6\u4eec\u8c08\u8bba\uff0c\u770b\u4ed6\u4eec\u6253\u7403\uff0c\u5df2\u8db3\u4ee5\u6ee1\u8db3\u6211\u513f\u65f6\u7684\u5e7b\u60f3\u4e86\u3002
\u6211\u575a\u4fe1\uff0c\u7bee\u7403\u662f\u52c7\u8005\u7684\u6e38\u620f\u3002\u6211\u4e0d\u591f\u52c7\u731b\uff0c\u4f53\u683c\u4e0d\u7b26\u5408\u7bee\u7403\u624b\u7684\u6761\u4ef6\uff0c\u6240\u4ee5\uff0c\u6211\u53ea\u80fd\u559c\u6b22\uff0c\u65e0\u6cd5\u70ed\u7231\u3002
张雨霏在100米蝶泳的预赛中，以56秒29轻松夺冠，并且在随后的决赛当中，轻松击败所有对手，获得了全国游泳冠军赛女子100米蝶泳冠军。
我们都知道张雨霏现在是国内当之无愧的“新蝶后”，她已经是蝶泳这个游泳项目的顶尖选手。她职业生涯先后获得过喀山游泳世锦赛女子200米蝶泳铜牌，全国游泳冠军赛女子200米蝶泳季军，并且还打破了200米蝶泳女子青年世界纪录，现在还获得了全国游泳冠军赛女子100米蝶泳的冠军，她的未来可期。
而张雨霏之所以能够获得这么多荣誉，这都是和她平日的训练有关，张雨霏的训练非常刻苦。
张雨霏作为一名女游泳运动员每天都要在水中呆很长时间，这对张雨霏的皮肤伤害很大，其次张雨霏不仅仅要在水中进行高强度的训练，还在要陆地上进行体能训练，每天都要进行一个高强度的长跑训练，为的就是提高个人体能储备，所以张雨霏的训练量是非常大，这不仅仅考验她的体力，也考验她的意志力，她付出了太多太多！
张雨霏作为一名女性运动员要比男性运动员要承受更多的困难，首先就是生理期上的困难，我们都知道女性在生理期的时候，不能摸凉水，如果摸凉水的话，对于身体的伤害性是非常大的，但是作为一名运动员，张雨霏始终要保持一个敬业精神，因此她必须下水备战或者是打比赛，这就使得她身体方面要承受很大的一个痛苦，这是平常女性无法承受的， 但是作为女性运动员，张雨霏无从选择。
在巴西的里约奥运会上，中国女子游泳队的明星运动员傅园慧因为在比赛期间遭遇到了自己的生理期，使得她在比赛中发挥失常，影响到了整个中国女子游泳队的排兵布阵，因此我们就知道生理期对于一名女子游泳运动员的竞技状态影响是非常厉害的。
而张雨霏在面对这些困难的时候，选择了迎难而上，不管是在训练场，还是比赛场的时候，张雨霏始终都是保持这一个专注的状态，并且百分之百的投入，这也是为何她能够在短期时间里在中国女子蝶泳比赛中崭露头角的一个重要原因。
一分耕耘，一份收获，张雨霏的冠军都是平日刻苦训练，积累而来的，在比赛中，我们明显可以感觉到她超乎对手的实力和心态，并且在比赛中始终都是面对微笑，让人看到了一个泳坛女将之风，只要她保持这样的状态，她将会是中国女子游泳界的新的领军人物！
近日全国游泳冠军赛暨东京奥运会达标赛不断传出喜讯。其中打破一项亚洲记录，一项全国记录中国运动员张雨霏更是成为其中最为亮眼的明星之一。
据了解在此次女子100米蝶泳决赛中，江苏队张雨霏以56秒29的优异成绩夺得桂冠，而在前一晚预赛当中，则是以55秒62创造新的亚洲记录。
对于这一成绩，张雨霏表示：
前两天的比赛是很好的铺垫，给了我信心，这个成绩超乎想象，这是疫情以来第一个全国比赛，过去11个月，我感觉自己提升挺明显，迫不及待想看看自己能游到多少。
常言道，台下十年功，台上一分钟。正是由于日积月累的强化训练，才让张雨霏在此次比赛中获得如此耀眼成绩。
比赛之前一段时间张雨霏进行了超强度的体能训练，甚至颠覆了她此前对于这一训练的认知。从最开始引体向上只能负重15公斤，并且动作做起来十分困难，通过半年训练之后，已经可以负重40公斤做出最标准动作。正是通过上肢和核心力量不断训练提升，让张雨霏在蝶泳项目中拥有了更强优势。
核心力量的提升，帮助我在水中能更好完成蝶泳提臀动作和控制动作节奏，能够更为流畅的游进以及保持水中的流线型，这些都让我的专项训练水平有了进一步提高，我认为对体能训练的重视和投入，对专项成绩很有帮助。
想想过去失败时，比起在赛场上哭，我更想在训练场上多流点汗，多承受点累，我对自己有期望有要求，我会朝着目标勇往直前。
作为常人，我们难以想象作为一名运动员的艰辛，更难以想象他们在成绩背后所付出的努力，希望无数运动健儿能够在场上正常发挥，不辜负自己无数日夜的付出。
张雨霏为了突破亚洲纪录，在训练上非常的刻苦。不仅要忍受身体上的病痛折磨，还要承受巨大的心理压力，这样才能获得冠军。
她平常的训练确实是非常刻苦的，每天都要花十几个小时在游泳上面。
她在平常训练的时候是非常的刻苦的，因为在别人休息的时间，她还是在训练。
绛旓細9鏈27鏃ワ紝鍦ㄧ敺濂4脳100绫娣峰悎鎺ュ姏涓紝鐢寮犻洦闇銆佸緪鍢変綑銆佽娴锋磱鍜屾潹娴氱憚缁勬垚鐨勪腑鍥介槦浠3鍒37绉73鐨勬垚缁╁ず寰楀啝鍐涳紝骞舵墦鐮浜氭床绾綍銆9鏈28鏃ワ紝鍦ㄥコ瀛50绫宠嚜鐢辨吵鍐宠禌涓紝寮犻洦闇忎互24绉26鐨勬垚缁╃牬浜氳繍浼氳褰曞ず寰楀啝鍐涳紱9鏈29鏃ワ紝鍦ㄥコ瀛50绫宠澏娉鍐宠禌锛屽紶闆ㄩ湉浠25绉10鐨勬垚缁╂墦鐮磋禌浼氱邯褰曞ず鍐狅紝鑾峰緱涓汉璇ュ眾浜氳繍...
绛旓細瀵逛簬瑙備紬鑰岃█锛寮犻洦闇鎵嶆槸浠栦滑鍏虫敞鐨勭偣銆傛瘮璧涚粨鏉熷悗锛岄暱鐩告紓浜殑寮犻洦闇忕殑绀句氦濯掍綋娑ㄤ簡涓嶅皯鐨勭矇涓濓紝寰堝缃戝弸閮借涓哄紶闆ㄩ湉鏄吵鍧涚殑鏂板コ绁炪傚紶闆ㄩ湉 寮犻洦闇忔墦鐮寸殑绗竴涓邯褰曟槸100绫鑷敱娉筹紝鍦ㄩ璧涗腑寮犻洦闇忔父鍑轰簡52绉90鐨勬垚缁╋紝鐩存帴鎵撶牬浜嗗叏鍥界邯褰曘傝屽悗鍙堟槸鍦100绫崇殑铦舵吵椤圭洰涓婃墦鐮翠簡浜氭床绾綍锛瑕佺煡閬撹繖涓邯褰...
绛旓細3. 缇庡浗闃熷湪鏈姣旇禌涓睍绀轰簡鍏朵笘鐣屾吵鍧涢湼涓荤殑瀹炲姏锛岃幏寰椾簡17閲15閾4閾滅殑浼樺紓鎴愮哗銆4. 寰愬槈浣欏湪鎵撶牬涓栫晫绾綍鍚庢縺鍔ㄨ惤娉紝闃熷弸寮犻洦闇鐨勬俯棣ㄥ畨鎱板満闈护浜哄姩瀹广傛澶栵紝寰愬槈浣欏拰寮犻洦闇忓湪鏈眾姣旇禌涓潎鏈夊嚭鑹茶〃鐜帮紝寮犻洦闇忓埛鏂颁簡濂冲瓙100绫宠澏娉充簹娲茬邯褰曪紝寰愬槈浣欏垯鍦ㄧ敺瀛100绫充话娉抽」鐩腑澶哄啝銆5. 涓浗娓告吵闃熺殑鎴愬氨鏉...
绛旓細鍦ㄤ簹杩愪細娓告吵鐢峰コ4脳100绫娣峰悎鎺ュ姏涓紝鐢卞緪鍢変綑/瑕冩捣娲/寮犻洦闇/鏉ㄦ禋鐟勭粍鎴愮殑涓浗闃熶互3鍒37绉73鐨勬垚缁╁ず寰楅噾鐗岋紝骞舵墦鐮浜氭床绾綍銆2023骞9鏈28鏃ワ紝鍦ㄤ簹杩愪細娓告吵濂冲瓙50绫宠嚜鐢辨吵鍐宠禌涓紝寮犻洦闇忎互24绉26鐨勬垚缁╃牬浜氳繍浼氳褰曞ず寰楀啝鍐涖2023骞9鏈29鏃ワ紝鍦ㄤ簹杩愪細娓告吵濂冲瓙50绫宠澏娉鍐宠禌锛屽紶闆ㄩ湉浠25.10鑾峰緱閲戠墝銆
绛旓細2023骞9鏈27鏃ワ紝鍦ㄦ澀宸炵19灞婁簹杩愪細濂冲瓙100绫宠澏娉鍐宠禌涓紝寮犻洦闇浠55绉86鐨勬垚缁╃牬浜氳繍浼氳褰曞ず寰楀啝鍐涳紱鍚屾棩锛屽湪鐢峰コ4X100绫虫贩鍚堟帴鍔涗腑锛岀敱寰愬槈浣欍佽娴锋磱銆佸紶闆ㄩ湉銆佹潹娴氱憚缁勬垚鐨勪腑鍥介槦浠3:37.73鐨勬垚缁╁ず寰楅噾鐗岋紝骞舵墦鐮浜氭床绾綍銆2023骞9鏈28鏃ワ紝鍦ㄦ澀宸炵19灞婁簹杩愪細濂冲瓙50绫宠嚜鐢辨吵鍐宠禌涓紝寮犻洦闇忎互24绉...
绛旓細鍦2018骞寸殑闆呭姞杈句簹杩愪細涓婏紝寮犻洦闇鍦ㄥコ瀛100绫冲拰200绫宠澏娉充腑澶哄緱閲戠墝锛屽苟鍒锋柊浜浜氭床绾綍銆傚ス杩樿幏寰椾簡濂冲瓙4x100绫宠嚜鐢辨吵鎺ュ姏鍜岀敺濂虫贩鍚4x100绫虫贩鍚堟吵鎺ュ姏鐨勯噾鐗岋紝鎴愪负浜嗛偅灞婁簹杩愪細鐨勨滀簲閲戠帇鈥濄傚湪2022骞寸殑鏉窞浜氳繍浼氫笂锛屽紶闆ㄩ湉鍐嶅垱浣崇哗锛岃幏寰椾簡涓ゆ灇閲戠墝銆傚ス鍦ㄥコ瀛4x100绫宠嚜鐢辨吵鎺ュ姏鍜屽コ瀛100绫宠澏娉涓潎...
绛旓細2023骞9鏈27鏃ワ紝鍦ㄧ敺濂4X100绫娣峰悎鎺ュ姏涓紝鐢卞緪鍢変綑銆佽娴锋磱銆寮犻洦闇銆佹潹娴氱憚缁勬垚鐨勪腑鍥介槦浠3:37.73鐨勬垚缁╁ず寰楅噾鐗岋紝骞舵墦鐮浜氭床绾綍锛9鏈28鏃ワ紝鍦ㄤ簹杩愪細濂冲瓙50绫宠嚜鐢辨吵鍐宠禌涓紝寮犻洦闇忎互24绉26鐨勬垚缁╃牬浜氳繍浼氳褰曞ず寰楀啝鍐涳紱9鏈29鏃ワ紝鏉窞绗19灞婁簹杩愪細濂冲瓙50绫宠澏娉鍐宠禌锛屽紶闆ㄩ湉浠25.10鑾峰緱閲戠墝銆傚紶闆ㄩ湉鐨...
绛旓細2022骞9鏈24鏃ワ紝鏉窞浜氳繍浼氭父娉虫瘮璧涚涓涓瘮璧涙棩锛屽コ瀛200绫宠澏娉抽」鐩紝涓浗閫夋墜寮犻洦闇忔渶缁堜互2鍒05绉57鎵撶牬璧涗細绾綍澶哄緱浜氳繍浼氭父娉抽閲戯紝淇炴潕濡嶈幏寰楅摱鐗屻傚湪娉冲潧灞婏紝鏈夌潃瀛︾敓涓庤亴涓氭父娉宠繍鍔ㄥ憳鍙岄噸韬唤鐨寮犻洦闇忥紝涓浜鸿豹鍙9鏋氬ぇ杩愪細娓告吵閲戠墝銆9鏋氶噾鐗屽垎鍒潵鑷互涓嬩節涓父娉抽」鐩細濂冲瓙50绫宠澏娉筹紝濂冲瓙100绫宠澏娉筹紝...
绛旓細2023鏉窞浜氳繍浼氫腑鍥介槦娓告吵鍐犲啗鍚嶅崟鏈夊紶闆ㄩ湉銆佽娴锋磱銆佹潕鍐版磥銆佸緪鍢変綑銆佸彾璇楁枃绛夈1銆佸紶闆ㄩ湉 2023骞9鏈24鏃ワ紝鏉窞绗19灞婁簹杩愪細锛屽紶闆ㄩ湉鑾峰緱娓告吵濂冲瓙200绫宠澏娉抽噾鐗屻2023骞9鏈27鏃ワ紝鍦ㄦ澀宸炵19灞婁簹杩愪細濂冲瓙100绫宠澏娉鍐宠禌涓紝寮犻洦闇忎互55绉86鐨勬垚缁╃牬浜氳繍浼氳褰曞ず寰楀啝鍐涖傚コ瀛50绫宠嚜鐢辨吵鍐宠禌涓紝寮犻洦闇忎互24绉26...
绛旓細1銆寮犻洦闇忥紝姹熻嫃寰愬窞浜猴紝1998骞4鏈19鏃ュ嚭鐢燂紝涓浗娓告吵闃熼夋墜銆2銆2012骞11鏈堬紝棣栨浠ｈ〃涓浗鍙傚姞鐭睜娓告吵涓栫晫鏉寳浜珯灏辨柀鑾蜂竴閾朵竴閾溿2015骞村ず寰楀杸灞辨父娉充笘閿﹁禌濂冲瓙200绫宠澏娉宠幏寰楅摐鐗岋紝鎵撶牬濂冲瓙闈掑勾涓栫晫绾綍銆2018骞8鏈堬紝闆呭姞杈句簹杩愪細娓告吵椤圭洰濂冲瓙100绫宠澏娉鑾峰緱閾剁墝銆傚コ瀛200绫宠澏娉宠幏寰楅噾鐗屻傜敺濂虫贩鍚4X100绫...
