幼师也有“开学综合征”！该如何轻松应对开学季？
我们常说开学综合征、上班综合征，那这到底是什么意思呢？其实简单来说，就是经历过一段时间的假期之后，我们疯狂的吃喝玩乐，开party聚会，逛街，刷剧，不知不觉假期过去，开学和上班的前一晚，突然会有极度的不想上学，不想上班的情况，甚至会对开学和上班这感到焦虑。这是现代社会很多人的一个现状，这一方面是上班族上学族对自己的调侃，一方面其实也是我们内心真实的写照。
疯狂的玩了好几天之后，突然再回到原来的轨道上按部就班的上学和上班，任谁都接受不了吧。上班综合征其实也存在于很多的行业，很多人认为白领老板他们应该没有这种情况，但轻松愉快的玩乐，应该是每个人都追求的吧，所以上班综合征不存在行业和地位之分。
哪怕是很多人认为的工作起来比较天真开心的职业---幼师，也是存在开学综合征的。在家里跟自己的小伙伴们玩了很长时间之后，突然想到开学要应对众多精力充沛的神兽们，就会觉得头大。
应该如何应对开学季呢？首先，上班前一晚，好好整理自己的心情，对这几天悠闲的时光做一个小小的总结，暗示自己这个假期的快乐值达标，充电成功，该到了向外散发热量的时候了。第二，做好明天上班后的计划，先干什么再做什么，这样能让我们在上班第一天不至于太过迷茫。上班前一天适当降低兴奋度较高的活动，可以考虑在家安静悠闲的独处，减少心情的浮动。给自己适当的暗示，让心情积极向上，告诉自己我可以我能行，我是最棒的！拿出最充沛的精力，开启假期后上班的第1天。
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