鸡鸭鱼猪牛羊哪个营养最高？ 猪，牛，鸡，鱼 哪种最营养
\u9e21\u9e2d\u9c7c\u8089\u90a3\u79cd\u8425\u517b\u4ef7\u503c\u9ad8\u4e0d\u540c\u79cd\u7c7b\u7684\u8089\uff0c\u5176\u8425\u517b\u5143\u7d20\u542b\u91cf\u5dee\u522b\u8f83\u5927\u3002\u5728\u6211\u4eec\u65e5\u5e38\u7684\u732a\u8089\u3001\u725b\u8089\u3001\u7f8a\u8089\u3001\u9e21\u8089\u3001\u9e2d\u8089\u3001\u9c7c\u8089\u8fd9\u4e9b\u8089\u7c7b\u4e2d\uff0c\u540c\u7b49\u8d28\u91cf\u4e0b\uff0c
\u3000\u3000\u725b\u8089\u86cb\u767d\u8d28\u542b\u91cf\u6700\u9ad8
\u3000\u3000\u732a\u8089\u8102\u80aa\u542b\u91cf\u6700\u9ad8
\u3000\u3000\u7f8a\u8089\u70ed\u91cf\u6700\u9ad8\u8089\u5403\u4e86\u90fd\u8865\uff0c\u4f46\u4e0d\u540c\u8089\u7c7b\u7684\u8425\u517b\u4ef7\u503c\u662f\u4e0d\u4e00\u6837\u7684\u3002\u4e00\u822c\u800c\u8a00\uff0c\u9c7c\u3001\u867e\u3001\u87f9\u7b49\u201c\u767d\u8089\u201d\uff0c\u8089\u8d28\u6700\u597d\uff0c\u9752\u5c11\u5e74\u86cb\u767d\u8d28\u4e30\u5bcc\u3001\u8102\u80aa\u542b\u91cf\u5c11\uff0c\u6700\u5065\u5eb7;\u5bb6\u79bd\u7c7b\u5982\u9e21\u3001\u9e2d\u7b49\u6b21\u4e4b\uff0c\u6392\u540d\u7b2c\u4e8c;\u755c\u7c7b\u5982\u732a\u3001\u725b\u8089\u7b49\u201c\u7ea2\u8089\u201d\uff0c\u76f8\u8f83\u800c\u8a00\u6700\u5dee\uff0c\u6392\u540d\u6700\u540e\u3002
\u3000\u3000\u4e0b\u9762\u8be6\u7ec6\u8bf4\u8bf4\u5404\u7c7b\u8089\u7684\u8425\u517b\u4ef7\u503c\uff0c\u5404\u4f4d\u5728\u65e5\u540e\u7684\u996e\u98df\u4e2d\u4e00\u5b9a\u8981\u6ce8\u610f\u4e86(\u77e5\u8bc6\u6bd4\u8f83\u4e13\u4e1a\uff0c\u770b\u4e0d\u61c2\u7684\u670b\u53cb\u53ef\u4ee5\u8df3\u5230\u7ed3\u5c3e\u53bb\u770b\u603b\u7ed3)\u3002
\u3000\u3000\u9c7c\u8089\u4e2d\u542b\u6709\u4e30\u5bcc\u7684\u5eb7\u68d2\u86cb\u767d\u8d28\uff0c\u800c\u4e14\u4eba\u4f53\u5fc5\u9700\u7684\u6c28\u57fa\u9178\u79cd\u7c7b\u4e5f\u5f88\u5168\u9762\u3002\u6700\u4e3b\u8981\u7684\u662f\uff0c\u9c7c\u8089\u662f\u6700\u5bb9\u6613\u88ab\u4eba\u4f53\u5438\u6536\u7684\u3002\u4f60\u80af\u5b9a\u6ca1\u6709\u8fc7\u56e0\u4e3a\u5403\u9c7c\uff0c\u5bfc\u81f4\u6d88\u5316\u4e0d\u826f\uff0c\u80c3\u75db\u80c3\u80c0\u7684\u7ecf\u5386\u5427?
\u3000\u3000\u9c7c\u8089\u7684\u8102\u80aa\u542b\u91cf\u4e5f\u5f88\u4f4e\uff0c\u53ea\u6709\u7b49\u91cf\u732a\u8089\u7684\u4e00\u534a\u3002\u540c\u65f6\u9c7c\u8089\u4e2d\u540c\u65f6\u542b\u6709\u4e0d\u9971\u548c\u8102\u80aa\u9178\uff0c\u5bf9\u8c03\u8282\u8840\u8102\u6709\u5f88\u5927\u7684\u5e2e\u52a9\uff0c\u5bf9\u9884\u9632\u5fc3\u8111\u8840\u7ba1\u75be\u75c5\u4e5f\u5f88\u6709\u76ca\u3002\u9e21\u8089\u76f8\u6bd4\u8d77\u732a\u8089\u3001\u725b\u8089\uff0c\u86cb\u767d\u8d28\u542b\u91cf\u8f83\u9ad8\uff0c\u8102\u80aa\u542b\u91cf\u8f83\u4f4e\u3002\u6b64\u5916\uff0c\u9e21\u8089\u7684\u86cb\u767d\u8d28\u4e2d\u5bcc\u542b\u4eba\u4f53\u5168\u90e8\u5fc5\u9700\u7684\u6c28\u57fa\u9178\uff0c\u4e0e\u86cb\u3001\u5976\u5236\u54c1\u4e2d\u7684\u6c28\u57fa\u9178\u975e\u5e38\u76f8\u8fd1\uff0c\u6613\u4e8e\u88ab\u4eba\u4f53\u5438\u6536\u5229\u7528\uff0c\u662f\u4f18\u8d28\u7684\u86cb\u767d\u8d28\u7684\u6765\u6e90\u3002\u9e2d\u8089\u5bcc\u542b\u7ef4\u751f\u7d20B\u3001\u7ef4\u751f\u7d20E\u3002\u7ef4\u751f\u7d20B\u80fd\u6297\u591a\u79cd\u708e\u75c7\uff0c\u5982\u811a\u6c14\u75c5\u3001\u795e\u7ecf\u708e\u548c\u3002\u7ef4\u751f\u7d20E\u662f\u4eba\u4f53\u81ea\u7531\u57fa\u7684\u6e05\u9664\u5242\u3002\u9002\u5f53\u5403\u4e9b\u9e2d\u8089\uff0c\u5bf9\u8eab\u4f53\u662f\u975e\u5e38\u6709\u76ca\u7684\u3002\u732a\u8089\u4e2d\u5bcc\u542b\u94c1\uff0c\u94c1\u662f\u4eba\u4f53\u9020\u8840\u5fc5\u9700\u7684\u8425\u517b\u7269\u8d28\u3002\u732a\u8089\u4e2d\u7684\u8840\u7ea2\u7d20\u94c1\u548c\u534a\u80f1\u6c28\u9178\uff0c\u662f\u6539\u5584\u7f3a\u94c1\u6027\u8d2b\u8840\u7684\u7269\u8d28\u3002
\u9c7c\u8089\u5927\u4e8e\u9e21\u8089\u5927\u4e8e\u732a\u8089\u5927\u4e8e\u725b\u8089
顺序:鱼、鸭、鸡、羊、牛、猪鸡的营养
五脏、补虚损的功效，可用于脾胃气虚、阳虚引起的乏力、胃脘隐痛、浮肿、产后乳少、虚弱头晕的调补，对于肾精不足所致的小便频数、耳聋、精少精冷等症也有很好的辅助疗效。但用鸡肉进补时需注意雌雄两性作用有别：雄性鸡肉，其性属阳，温补作用较强，比较适合阳虚气弱患者食用；雌性鸡肉属阴，比较适合产妇、年老体弱及久病体虚者食用。
见这个网址:http://health.beihao.com/1/2006-01-12/159795.shtml
鸭的营养
鸭的营养价值很高，可食部分鸭肉中的蛋白质含量约16-25%，比畜肉含量高得多。鸭肉中的脂肪含量适中，比猪肉低，易于消化，并较均匀地分布于全身组织中。鸭肉是含B族维生素和维生素 E比较多的肉类，对心肌梗塞等心脏病有保护作用，可抗脚气病、神经炎和多种炎症。与畜肉不同的是鸭肉中钾含量最高，还含有较高量的铁、铜、锌等微量元素。鸭蛋矿物质、维生素A等也高于鸡蛋。鸭全身都是宝：鸭肉具有滋阴补虚、利尿消肿之功效，可治阴虚水肿、虚劳食少、虚赢乏力、健脾、补虚、清暑养阴、大便秘结、贫血、浮肿、肺结核、营养性不良水肿、慢性肾炎等疾病；鸭血具有补血、清热解毒之功效，可治中风、小儿白痢似鱼冻者，经来潮热、胃气不开、不思饮食、营养性巨幼红细胞性贫血等疾病；鸭蛋具有滋阴补虚、清热之功效，可以清肺火，止热咳、喉痛，可治妇女产后赤、白痢、鞘膜积液和阴囊橡皮肿、烫伤、湿疹和静脉曲张性溃疡、幼儿消化不良、鼻衄头胀痛、风寒、风火各种牙痛、高血压、肺阴虚所致的干咳、咽干、咽痛、心烦、失眠等疾病。
鱼的营养价值http://dbdyw.3322.net/shiyuwenhua/jz.htm
猪的营养:
蛋白质含量约占10-20%，其中必需氨基酸含量及利用率较高。肪量约10％--30％，主要成分是甘油三酯和少量的胆固醇，卵磷脂。肉类中还含有丰富的B族维生素。畜类动物内脏一般含脂肪较少，肝、肾等内脏是铁的理想来源，并富含维生素A、D等脂溶性维生素。
牛肉的营养价值:牛肉的营养价值仅次于兔肉，也是适合于胖人食用的肉类。每100克牛肉含蛋白质20克以上，牛肉蛋白质所含的必需氨基酸较多，而且含脂肪和胆固醇较低，因此，特别适合胖人和高血压、血管硬化、冠心病和糖尿病病人适量食用
http://health.sohu.com/20050913/n240376147.shtml
羊的营养价值:http://www.foodunion.cn/uphtml/mps_news395.htm
http://www.pazj.com/showxw.aspx?id=674
应该是鱼的最高吧!鱼的头部对我们的大脑发育非常的有利.可以提高大脑的智力.猪肉的营养是最差的.
鱼最好，猪肉最差．白色的肉比红色的肉好，鱼是最好的，但小鱼或虾又比大鱼好．海鱼又比淡水鱼好．每种肉都会经过消化后，由身体的消化系统运输到各个部分，不分部分的．你是想增加营养还是减肥啊．如果是减肥就多吃鱼，这个热量比较低．如果想增加营养就要平衡膳食，什么都不能缺，因为身体都需要啊．但也不要过量．
我天天吃猪肉，看来现在要改变改变才行。
长知识了 我现在就要吃鱼
绛旓細杩欎袱绉嶇浉姣旇緝锛楸艰倝绾ょ淮姣旂尓鑲夌氦缁寸粏锛屾槗浜庢秷鍖栧惛鏀躲 楸肩被鑴傝偑浠ュ涓嶉ケ鍜岃剛鑲吀涓轰富锛岃岀尓鑲夋墍鍚殑鑴傝偑浠ラケ鍜岃剛鑲吀涓轰富锛屽涓嶉ケ鍜岃剛鑲吀鏇存槗浜庢秷鍖栧惛鏀讹紝瀵瑰績琛绠＄殑褰卞搷涔熻緝楗卞拰鑴傝偑濂姐傛墍浠ラ奔鑲夋洿瀹规槗娑堝寲锛岃屼笖钀ュ吇鎴愬垎鏇村ソ涓浜涖
绛旓細鈻犳彁閱掞細鐧借倝銆佺孩鑲変笉鑳戒簰鐩镐唬鏇 浣嗗苟涓嶈兘璇寸櫧鑲夈佺孩鑲夊氨鑳戒簰鐩镐唬鏇匡紝楸艰倝绛夌櫧鑲夎櫧濂斤紝涔熷苟涓嶆剰鍛崇潃绾㈣倝灏辨病鏈钀ュ吇浠峰銆傜尓鑲夈佺墰鑲夈佺緤鑲夌瓑绾㈣倝瀵屽惈鐭跨墿璐紝灏ゅ叾鏄搧鍏冪礌锛屼篃鏄櫧鑲変笉鑳芥浛浠ｇ殑銆備笓瀹朵粙缁嶏紝瀹為檯涓婏紝涓嶈鏄孩鑲夎繕鏄櫧鑲夈侀奔鑲夛紝姣忓ぉ鍚冭倝閲忓皬浜300鍏嬪韬綋鍋ュ悍鏈夌泭鏃犳崯锛屽彧鏈夊鍚冭倝鑰咃紝姣斿...
绛旓細鐚倝鍚儐鍥洪唶鏈楂銆傗滃悆鐣滀笉濡傚悆绂斤紝鍚冪涓嶅鍚冮奔鈥濓紝灏辨槸璇村悆鐚墰缇杩欎簺鐣滅被鐨勮倝涓嶅鍚楦￠腑楣呰繖浜涚绫荤殑鑲夛紝鍚冮浮楦箙涓嶅鍚楸肩被娴烽矞銆傜暅绫昏倝閲岄潰鑴傝偑鍚噺楂橈紝涓嶆槗娑堝寲杩樺奖鍝嶈绯栬鑴傦紝绂界被鑴傝偑杈冨皯锛岃楸艰倝鐗瑰埆閫傚悎鑰佸勾浜洪鐢ㄣ傝櫧鐒惰倝绫讳腑鐨勮儐鍥洪唶涓嶇敤澶媴蹇冿紝浣嗗緢澶氳儐鍥洪唶涓板瘜鐨勮倝绫伙紝灏ゅ叾鏄孩鑲夛紙...
绛旓細鎴戞潵鍥炵瓟锛氫负浠涔堜汉绫绘瘡澶╅兘瑕佸悆鍔ㄧ墿鐨勮韩浣擄紵鍥犱负涓轰簡婊¤冻钀ュ吇鐨勯渶瑕侊紝鍥犱负杩欎簺鍔ㄧ墿鐨勮韩浣撻潪甯告湁钀ュ吇锛岄傚悎浜庝汉绫昏韩浣撶殑闇瑕侊紝涓轰簡韬綋鐨勫仴搴凤紝浜虹被姣忓ぉ閮借杩涢杩欎簺鍔ㄧ墿鐨勮韩浣擄紝姣斿楦¤倝锛岄腑鑲夛紝鐗涜倝绛夋湁钀ュ吇鐨勫繀闇鍝侊紝鍥炵瓟瀹屾瘯锛岃阿璋綘鐨勬彁闂紝璋㈣阿锛
绛旓細1銆佽泲绫伙紝铔嬫竻涓钀ュ吇绱犱富瑕佹槸铔嬬櫧璐紝鍚湁浜轰綋鎵闇瑕佺殑蹇呴渶姘ㄥ熀閰革紝鏄鐗╀腑鏈鐞嗘兂鐨勪紭璐ㄨ泲鐧借川锛2銆佽倝绫伙紝鍖呮嫭鐚紝楦￠腑锛岀墰鑲夌瓑锛?3銆楸肩被锛岄奔绫昏剛鑲惈閲忎綆锛屽睘浼樿川铔嬬櫧璐紱4銆佽眴绫伙紝涓昏鏈夊ぇ璞嗐佽殨璞嗐佺豢璞嗐佽睂璞嗐佽丹璞嗙瓑銆傝泲鐧借川鏄敓鍛界殑鐗╄川鍩虹锛屾病鏈夎泲鐧借川灏辨病鏈夌敓鍛姐傚洜姝わ紝瀹冩槸涓庣敓鍛藉強涓庡悇绉...
绛旓細1.瀹佸悆楦￠腑楸锛屼笉鍚鐗涚緤鐚 鎴戜滑鐨勬棩甯搁ギ椋熶腑闇瑕佺ǔ瀹氱殑铔嬬櫧璐ㄦ潵婧愶紝 鍋ュ悍 鐨勮泲鐧借川鏉ユ簮鍖呮嫭铔嬬櫧銆佸ぇ璞嗗埗鍝併侀浮鑲夈侀奔绫诲拰璐濈被銆傚钩鏃跺悆鐨鐗涚緤鑲夌瓑绾㈣倝鑲岃倝绾ょ淮绮楃‖銆佽剛鑲惈閲忚緝楂橈紝涓嶅埄浜庡噺鑲ワ紝鑰岄浮楦奔绛夌櫧鑲夌殑鑲岃倝绾ょ淮缁嗚吇锛岃剛鑲惈閲忚緝浣庯紝姣旇緝閫傚悎鍑忚偉鏈熼棿鍚冦2.姣忛閮藉繀椤绘湁钄彍锛屾湁钄彍锛佷粖鏃ユ帹鑽...
绛旓細閭ｄ笉涓瀹,楸肩被鏈韩鍥烘湁鐨钀ュ吇浠峰鏈潵灏遍珮,鐜板湪鐨勬儏鍐,涓嶆槸涓嶈兘鍚,鑰屾槸瑕佺叜鐔熷啀鍚,鐜板湪鐨勯奔,鐢辨柤椋熺墿閾剧殑鍏崇郴,姘翠腑閲嶉噾灞炶秴鏍,楸煎悆杩涘幓寰屽悲绉湪浣撳唴,杈冭捣鐪熸潵涔熶笉鑳藉悆鍟,鎵浠ュ埆澶緝鐪,閮藉潎琛℃憚鍙,瑕佺叜鐔熷氨濂戒簡 娣辨捣鐨勯奔娌,涓嶆槸楸艰倽娌瑰枖,鏈変笉楗卞拰鑴傝偑閰,瀵硅剳瀛愬彂鑲叉槸濂界殑,楸奸琛ラ挋,楸艰倝鐨勮泲鐧借川...
绛旓細1銆佺墰鑲夈侀浮鑲夛紙鐦﹁倝鍝︼級2銆楸艰倝 3銆佽眴绫 4銆佺矖绮胺鐗 5銆侀浮铔嬫竻
绛旓細澶忓,浜轰滑瀵瑰ぇ楸煎ぇ鑲夐毦浠ヤ笅鍜,浣嗘槸钀ュ吇涓板瘜鐨勯腑鑲夊挨鍏堕傚疁澶忕瀛ｈ妭椋熺敤,鏃㈣兘琛ュ厖娑堣楃殑钀ュ吇,鍙堝彲娑堥櫎鏆戠儹缁欎汉浣撳甫鏉ョ殑涓嶉傘 楣呰倝鐨钀ュ吇浠峰鏄粈涔?楣呮槸椋熻崏鎬у绂,楣呰倝鐨勮泲鐧借川鍚噺楂樿揪22.3%,绋嶉珮浜楦￠腑,鑴傝偑鍚噺杈冧綆,浠呮瘮楦¤倝楂樹竴鐐,姣斿叾浠栬倝瑕佷綆寰楀銆傞箙鑲夎剛鑲搧璐ㄥソ,涓嶉ケ鍜岃剛鑲吀鐨勫惈閲忛珮杈66.3%,鐗瑰埆鏄簹楹...
