节食减肥两个月瘦了八斤 只是晚上吃得少请问恢复饮食会反弹很厉害咩 晚上吃的少恢复饮食后会反弹么？

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这个是不一定的，你是通过摄入比身体需要的热量少的事物分量来使身体不得不消耗自身的热量从而维持身体的正常运作来达到减肥的效果。若是你突然恢复了之前的饮食，而没有很好的平衡饮食，没有良好的饮食习惯，像暴饮暴食之类的那是肯定会反弹得很厉害，相反，若你逐渐得慢慢恢复饮食同时又保持一定量的运动，如饭后半小时去散散步之类的运动，就不会大幅度反弹，身体会慢慢适应，然后渐渐的，体重就会维持的某个平衡点了（轻微的幅度还是会有的）。。。PS：晚上七点半之后千万不要吃东西哦~~~

你如果量控制的好，不是暴饮暴食的话，应该不会的，不过应该保持巩固一下。

应该会的

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