以前活泼开朗爱讲话，经常找人一起玩。 现在变得不爱讲话，很少跟人接触，不爱出门， 我以前很爱讲话，交朋友,感觉很开朗 现在不知道为什么变的很不...
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针对你说的情况，我来分享一下自己的看法和想法，希望对你有所帮助和启发，早日去拥抱生活。1，可以看得出来，以前的你很开朗，爱讲话，所以说你的性格里并不是打小就很内向。
2，你说你以前也很喜欢和别人出去玩，所以说你也是个爱动弹的孩子，不喜欢自己蒙在家里。
3，现在的你开始抗拒外面的世界，说白了。是你在抗拒除了你之外的一切，我们不得而知你身边是不是发生了什么变故，还是有什么事情或者别人的一句话对你产生了刺激。
4，这个社会的一切都在更新换代，速度很快。我们大可不必说要去追求潮流，但是还是要走出去去和大家分享 交流
5，从最简单的开始，可以现在聊天软件上 打开交流的突破口，再去面对面的交流。.没有人会抑郁，如果你喜欢的男孩 男明星 约你去交流 去吃饭你是不是也很开心
6，只有走出去 去交流了才会体会到之间的乐趣，加油
快乐对于一个人来说是很重要的，没有什么事情能比自己的心情更重要，尤其是在当自己情绪很低落的时候，该如何变得更加乐观开朗一些呢？这里为大家介绍一下方法：方法一：让自己更有内涵。
对自己自信心不足往往是因为自己的能力比不过别人，自己的各方面都不如别人而感到自卑，从而也让自己开朗不起来了。这个就需要从自己的内心来改变自己了，让自己变得更加充实，更加有实力，这是打破自己自卑的一个重要方法，当你内心足够强大，你就不会觉得别人会比自己强了，在和别人对持的时候也会更加有底气。
方法二：微笑面对生活。
一副愁眉苦脸的样子怎么会让人喜欢呢，答案肯定是不能的。俗话说得好，爱笑的人运气不会太差。其实说的就是人要多微笑，把微笑当作是一种礼仪，和别人沟通交流的时候多点微笑，少一点愁眉苦脸，相信你要完成的事情会更容易做成的。
方法三：挺直自己的腰板。
让自己自信开朗乐观起来的另一种方法就是从外在来改变，将自己的腰板挺直起来，让自己从外在更加自信撩人，不要一副垂头丧气的样子，说实话，谁看到这种样子的人都不会觉得想和他接近的，让自己保持自信阳光的样子。
方法四：鼓励自己做一些失败的事情。
以前做过的一些事情让自己变得失败了其实没什么关系，重要的是让自己能够有那个勇气再尝试一下做别的事情，让自己不再害怕失败，失败可以让一个人更加坚强，人只有在不断失败中才会学会勇敢。
方法五：在内心鼓励自己。
在自己害怕畏惧某些事情的时候应该多多鼓励自己，让自己更敢去做自己之前没做过的事情。心理的自我鼓励是非常重要的，如果自己不鼓励自己的话，一遇到紧急事情就慌了，那么是解决不了问题的，对自己的鼓励也是很重要的。
没有遇到任何挫折或者家庭变故就变得不爱和人交流的话确实不正常，如果有一些因素导致你变的自闭那就要靠自己走出来了，没有任何事情发生一直这样下去很不好，可以咨询正规医院心理科。
说明你受到过打击，或者是挫折，有语所云：不经打击老天真，这样也好，自己冷静冷静，对自己做一个重新的审视。错就改，若变强，做一个不一样的自我。希望你慢慢走出来
其实是成熟了。
人会慢慢喜欢独处，
并不孤独，
只是希望减少一些无谓的社交，
变得更加独立。
选择自己喜欢的方式生活，
没有什么对错。
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