怎么分辨阴虚和阳虚体质 怎么区别是阴虚还是阳虚
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著名中医学者聂文涛先生曾指出二者最显著的差别：阳虚怕冷，阴虚发热。
观舌相：阴虚者，舌齿红，舌形瘦，苔少，苔薄;阳虚者，舌齿淡嫩，舌形胖，舌苔白，舌苔厚。
观精神：阴虚者，燥热不安，易发火;阳虚者，畏寒肢冷，气短懒语，抑郁不欢，疲惫，爱哭。
观寒热：阴虚者，怕热，出热汗，手心烦热;阳虚者，怕冷，出凉汗，手脚发凉。
观病痛：阴虚者，腰酸;阳虚者，腰痛。
观面色：阴虚者，颧红，脸是绛色;阳虚者，面色青白无
传统医学所讲的“肾虚”概念中的“肾”，不仅指解剖学上的肾脏，而且是一个生理作用相当广泛，与人体生殖、生长发育、消化、内分泌代谢等都有直接或间接关系的重要脏器。“肾虚”也就是一宽泛的概念，他包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经精神系统及消化、血液、呼吸等诸多系统的相关疾病。
肾阳虚和肾阴虚的区别
临床上更多的是肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚各肾阳虚都是肾虚的一部分，代表了某一种症型，从症状上就能进行区分。
1、肾阳虚症状
最常见的肾阳虚症状是腰痛而且发凉以及手脚冰凉、伴有尿频情况。
详细说来的话整个肾阳虚症状大致有以下过程：
男性朋友首先感觉到腰痛，因为腰是肾之府，痛的同时能明显感觉得腰里面发凉，这是最典型的肾阳虚症状。然后会扩展到患者全身，全身都会感觉冷。
肾阳虚的男性选择补肾食品时可以考虑海产品以及韭菜籽。补肾药物推荐金匮肾气丸以及五子衍宗丸等。
2、肾阴虚症状
临床上，肾阴虚症状就更多一些了：腰酸腿软、口干、烦躁、手心发热以及爱出汗，都属于肾阴虚症状。
由肾阴虚导致阳痿等性功能障碍的男性，平常可以多吃一些六味地黄丸类的补肾阴的药物，另外用桑葚子、枸杞煮粥就是不错的补肾食品。
此外，补肾要注意一个原则，肾阴虚的情况下火就容易旺，阴虚火旺，如果这时再使用那些温热的壮阳药物，等于是火上浇油，病人热性就更大了。反过来说，假如病人肾阳虚、怕冷，你再用一些滋阴药，等于是雪上加霜，病人同样也受不了。
中医认为，任何事物都分为阴阳两个方面，人的肾也有肾阴和肾阳之分，肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的，也可能是肾阳虚造成的，所以，补肾要查明原因，分型而补。
分辨阴虚还是阳虚，可以通过症状进行判断。
阴虚主要表现两颧红赤、潮热盗汗、五心烦热、咽干口燥等。
阳虚常会出现面色淡白、口淡，怕冷、四肢发凉，尿频，畏寒、肢冷、腹痛、大便溏薄、小便清长等症状。
不管是阴虚还是阳虚都是需要及时调理的，以免加重，一般建议服用博启健进行调理，每天两次，一周左右就会有变化，坚持一段时间就能从根本上补充肾部营养，增强肾功能，使阴虚或阳虚逐步改善。
我国古代对自然界普遍存在的对立统一规律的认识和总结指阴阳，换言之阴阳学说是我国古代的对立统一观。阴阳学说是认识人体的组织结构、生理功能，分析疾病病因、病理改变，指导疾病诊断和治疗用药的纲领、方法和工具。最典型的代表为，火属阳，水属阴，称为水火者，阴阳之征兆也。在人身体上，男人外、表、背部，上半身气、腑、实属阳。机能活动具有化生、温煦、濡养、推动等作用的气血津液，这些功能是阳。女人在内、在里的腹部，在下的血、脏、虚证，是属阴。组织结构不能直接起这些作用的物质，称为阴。阳虚指阳气虚衰的病理现象，阳气有温暖肢体脏腑的作用，如阳虚则机体功能减退易出现虚寒的征象。常见的比如有胃阳虚、脾阳虚、肾阳虚，主证为畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力。精血或津液亏损的病理现象称为阴虚，因为精血或者津液都属阴，所以称为阴虚。多见于劳损久病或者热病后而致的阴液内耗的患者，由于阴虚不能制火导致火炽，进一步灼伤阴液导致阴液更虚，两者常互相影响。主证是五心烦热，或者午后潮热、盗汗、颧红、消瘦、舌红、少苔。
肾阳虚和肾阴虚是我们生活当中比较常见的两种肾病类型，不过许多人对肾阳虚和肾阴虚的症状都不是特别的了解，所以常常会把这这两者弄混。今天我就来为大家介绍一下该怎样区分阳虚和阴虚的症状，希望能够帮助大家更好的区分这两种疾病。
虽然说肾阳虚和肾阴虚都属于肾虚，但是其实这两者还是有着一定的差别的。一般情况下凡是温热的，运动型的，外向的症状都是肾阳虚。凡是静止型的，下降型的，寒冷晦暗的症状，基本上都是肾阴虚。
两者相比之下，肾阳虚的患者常常会出现腰膝酸软，畏寒怕冷之类的情况，而且常常还会出现健忘失眠，精神萎靡等症状，肾阳虚的患者面色和舌苔都会比较苍白。肾阴虚的患者常常会比较容易出现四肢酸软的情况，而且会伴随着头晕耳鸣之类的症状。通常情况下，如果患上了肾阴虚的话，会比较容易出现牙齿松动和脱发之类的情况，但是肾阴虚的患者往往会面色发红，舌苔也会发红。
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