我14岁，身高1米7左右，请问我能不能长高到1米8？ 本人今年快14岁了身高也有1米7几但总感觉长不高了我很苦恼别...

\u6211\u662f\u7537\u751f14\u5c81\u4e0b\u5b66\u671f\u521d\u4e8c \u73b0\u5728\u4e00\u7c73\u4e03\u5de6\u53f3 \u8bf7\u95ee\u6211\u53ef\u4ee5\u957f\u5230\u4e00\u7c73\u516b\u561b\uff1f \u600e\u4e48\u6837\u80fd\u957f\u9ad8\u5462\uff1f

\u4f60\u597d\uff0c\u5b66\u59b9\uff01
\u4f60\u624d14\u5c81\uff0c\u80af\u5b9a\u8fd8\u4f1a\u957f\u9ad8\u7684\uff011.8\u538b\u529b\u4e0d\u5927\uff01
\u4ee5\u4e0b\u4f60\u53ef\u4ee5\u4ed4\u7ec6\u770b\u770b\uff0c\u80af\u5b9a\u5bf9\u4f60\u6709\u5e2e\u52a9\u7684\uff01

\u5bf9\u589e\u9ad8\u6709\u5e2e\u52a9\u7684\u8fd0\u52a8
\uff081\uff09\u8df3\u8fdc\uff1a\u7acb\u5b9a\u6216\u52a9\u8dd1\u8df3\u8fdc\u5747\u53ef\u3002\u8d77\u8df3\u65f6\u8e0f\u8df3\u8981\u6709\u529b\uff0c\u5728\u7a7a\u4e2d\u633a\u819d\u5c55\u9acb\uff0c\u4e24\u81c2\u4e0a\u4f38\uff0c\u5145\u5206\u5c55\u4f53\uff1b\u843d\u4e0b\u65f6\u524d\u811a\u6491\u7740\u5730\uff0c\u5c48\u819d\u7f13\u51b2\u3002\u53ef\u6839\u636e\u81ea\u5df1\u4f53\u8d28\u60c5\u51b5\u6bcf\u5929\u505a7~10\u6b21\uff0c\u4e2d\u95f4\u9002\u5f53\u4f11\u606f\u3002

\uff082\uff09\u4ef0\u5367\u8d77\uff08\u4e24\u5934\u7fd8\uff09\uff1a\u8eab\u4f53\u4ef0\u5367\u5728\u5730\u6bef\u6216\u5e8a\u4e0a\uff0c\u7528\u529b\u6536\u8179\u7684\u540c\u65f6\uff0c\u4e24\u817f\u3001\u4e24\u81c2\u4f38\u76f4\u5411\u4e0a\u7fd8\u8d77\uff0c\u4f34\u968f\u4f4e\u5934\u4f38\u9888\u4e24\u624b\u5c3d\u91cf\u9760\u8fd1\u4e24\u811a\uff0c\u6839\u636e\u81ea\u5df1\u4f53\u80fd\u6bcf\u7ec4\u505a8~12\u6b21\uff0c3~5\u7ec4\u4e3a\u5b9c\uff0c\u7ec4\u95f4\u9002\u5f53\u4f11\u606f\u3002

\uff083\uff09\u62c9\u8170\u80cc\uff1a\u5750\u5728\u57ab\uff08\u5e8a\uff09\u4e0a\uff0c\u4e24\u817f\u524d\u4f38\uff0c\u53cc\u811a\u5e76\u7acb\uff0c\u6536\u8179\u542b\u80f8\uff0c\u8eaf\u5e72\u5c3d\u91cf\u524d\u5c48\uff0c\u4f4e\u5934\u3001\u4f38\u9888\uff0c\u4e24\u81c2\u540c\u65f6\u524d\u4f38\uff0c\u6478\u5230\u811a\u4e3a\u597d\u3002\u6bcf\u7ec4\u505a8~12\u6b21\uff0c3~4\u7ec4\u4e3a\u5b9c\u3002\u505a\u65f6\u6ce8\u610f\u7531\u6162\u5230\u5feb\uff0c\u52a8\u4f5c\u5e45\u5ea6\u7531\u5c0f\u5230\u5927\uff0c\u5faa\u5e8f\u6e10\u8fdb\uff0c\u4ee5\u9632\u97e7\u5e26\u62c9\u4f24\u3002

\uff084\uff09\u6478\u9ad8\uff1a\u539f\u5730\u6216\u52a9\u8dd1\uff08\u4e09\u4e94\u6b65\uff09\u8d77\u8df3\uff0c\u819d\u3001\u9acb\u5145\u5206\u633a\u76f4\uff0c\u7acb\u8170\u633a\u80f8\uff0c\u4e24\u81c2\u4e0a\u4f38\u7528\u624b\u53bb\u89e6\u6478\u540a\u5728\u7a7a\u4e2d\u7684\u7269\u4f53\uff0c\u7269\u4f53\u9ad8\u5ea6\u4ee5\u5c3d\u529b\u65b9\u53ef\u6478\u5230\u4e3a\u5b9c\u3002\u5de6\u3001\u53f3\u624b\u5404\u8fdb\u884c5\u6b21\u4e3a\u4e00\u7ec4\uff0c\u7ec4\u95f4\u4f11\u606f2\u5206\u949f\u3002\u53ef\u6839\u636e\u81ea\u5df1\u8eab\u4f53\u60c5\u51b5\u505a3~5\u7ec4\u3002\u6700\u597d\u5728\u5f00\u9614\u3001\u5e73\u5766\u3001\u8f6f\u786c\u9002\u5ea6\u7684\u573a\u5730\u4e0a\u7ec3\u4e60\u3002

\uff085\uff09\u60ac\u5782\uff1a\u5728\u5355\u6760\u6216\u81ea\u5236\u7684\u5bb6\u5ead\u60ac\u6760\u4e0a\uff0c\u6bcf\u5929\u6668\u8d77\u548c\u665a\u7761\u524d\u5404\u7ec3\u4e00\u6b21\u3002\u65b9\u6cd5\uff1a\u53cc\u624b\u6b63\u63e1\u6760\uff0c\u811a\u79bb\u5730\u9762\uff0c\u5168\u8eab\u653e\u677e\uff0c\u8170\u3001\u9acb\u3001\u817f\u4f5c\u8f7b\u8f7b\u6296\u52a8\uff1b\u540a\u60ac20~30\u79d2\u540e\uff0c\u4f11\u606f30\u79d2\u518d\u505a\uff0c2~3\u6b21\u540e\u518d\u505a2\u6b21\u8d1f\u91cd\u60ac\u5782\u2014\u2014\u2014\u8e1d\u90e8\u7cfb5\u516c\u65a4\u91cd\u7269\u3002\u6bcf\u505a\u4e00\u6b21\u4f11\u606f1\u5206\u949f\u3002

\u4e0a\u8ff0\u7ec3\u4e60\uff0c\u65e8\u5728\u901a\u8fc7\u819d\u3001\u8098\u3001\u810a\u67f1\u3001\u9888\u690e\u7b49\u9aa8\u5173\u8282\u7684\u523a\u6fc0\u6765\u6fc0\u53d1\u8111\u5782\u4f53\u7684\u529f\u80fd\u548c\u9aa8\u9abc\u7684\u5feb\u901f\u751f\u957f\u3002\u957f\u671f\u575a\u6301\u953b\u70bc\uff0c\u5fc5\u5c06\u6536\u5230\u826f\u597d\u6548\u679c\u3002\u6b64\u5916\uff0c\u6881\u4f1f\u56fd\u4e3b\u4efb\u5f3a\u8c03\uff0c\u8981\u957f\u4e2a\u513f\uff0c\u7761\u7720\u548c\u5747\u8861\u7684\u8425\u517b\u4e5f\u5f88\u91cd\u8981\uff0c\u5207\u83ab\u539a\u6b64\u8584\u5f7c\u3002

\u5982\u679c\u4f60\u73b0\u5728\u5c1a\u672a\u6ee125\u5c81\uff0c\u90a3\u4e48\u53ea\u8981\u4f60\u9075\u884c\u4e0b\u9762\u6240\u8bf4\u7684\u996e\u98df\u65b9\u6cd5\uff0c\u4ecd\u7136\u6709\u673a\u4f1a\u518d\u589e\u9ad8\u3002

\u8981\u60f3\u589e\u9ad8\uff0c\u5e94\u8be5\u591a\u5403\u86cb\u767d\u8d28\uff0c\u5c24\u5176\u662f\u542b\u6709\u4e2d"\u80fa\u57fa\u9178"\u7684\u98df\u7269\uff0c\u5982\uff1a\u9762\u7c89\u3001\u5c0f\u9ea6\u80da\u82bd\u3001\u8c46\u7c7b\u3001\u867e\u3001\u8783\u87f9\u3001\u8d1d\u7c7b\u3001\u6d77\u85fb\u3001\u725b\u8089\u3001\u9e21\u8089\u3001\u809d\u810f\u3001\u732a\u817f\u8089\u3001\u86cb\u3001\u725b\u5976\u3001\u4e73\u916a\u53ca\u6df1\u8272\u852c\u83dc\u7b49\u3002

\u53cd\u4e4b\uff0c\u767d\u7c73\u3001\u7cef\u7c73\u3001\u751c\u70b9\u7b49\u98df\u54c1\u5219\u5e94\u5c3d\u91cf\u4e0d\u5403\u3002\u53ef\u4e50\u4e0e\u679c\u6c41\u4e5f\u5c11\u5403\u4e3a\u5999\uff0c\u56e0\u4e3a\u5176\u4e2d\u6240\u542b\u7684\u7cd6\u4efd\u591a\uff0c\u4f1a\u963b\u788d\u9499\u8d28\u7684\u5438\u6536\uff0c\u5403\u591a\u4e86\u4f1a\u5f71\u54cd\u9aa8\u9abc\u7684\u53d1\u80b2\u3002\u6b64\u5916\uff0c\u76d0\u4e5f\u662f\u589e\u9ad8\u7684\u5927\u654c\uff0c\u5fc5\u987b\u517b\u6210\u5c11\u5403\u76d0\u7684\u4e60\u60ef\u3002

\u795d\u4f60\u9ad8\u9ad8\u5728\u4e0a\uff01\u9ad8\u4eba\u4e00\u7b49\uff01
\u5982\u679c\u53ef\u4ee5\u6ee1\u610f\u8fd8\u8bf7\u91c7\u7eb3\u4e0b\u54df\u3002\u8c22\u8c22\uff01

\u7537\u751f\u4e00\u822c\u53d1\u80b2\u6bd4\u8f83\u665a\u4e00\u822c\u957f\u523020\u5c81\u5de6\u53f3\u624d\u53ef\u80fd\u505c\u6b62\u957f\u9ad8
\u89c9\u5f97\u5b8c\u5168\u4e0d\u7528\u62c5\u5fc3
\u81f3\u4e8e\u73b0\u5728\u6211\u53ea\u80fd\u8bf4\u6bcf\u4e2a\u4eba\u7684\u4f53\u8d28\u4e0d\u540c\u4e86

我十二岁是158，刚上初一，刚十二岁，初三毕业时候178，刚上高一179，高一完了180.5，现在181，我长的速度是普通的，也没人说我长得真快，反正一般情况下大家怎么长我也就这么长，不快不慢，十四岁时大约是初三前段，记得初二刚完我是168，生日是在暑假，所以刚十四岁不久就是初三就一小会，就一米七了，跟你一样，所以说你只要按很普通的速度来就可以长到一米八~！

这是你的基因问题，没人能给你肯定答案，在你这个年龄，人的成大大部分是在睡眠时间，所以你要多睡觉，姿势选用平躺，如果有条件不妨用哑铃牵拉住双腿进入睡眠状态。此外多食用补钙的食物，例如多吃骨头汤，多喝牛奶。但愿你能如愿长到姚明这么高。

你现在还小,肯定是男生吧.男生发育比女生慢.一般男生在高中的时候长个子特别快.多打打篮球,跳跳.会对长个子有帮助的.你肯定能长到180的

你是男生吧
男生可以长到20多岁呢
只要你坚持锻炼
不要有太多压力
及时补充生长需要的营养
比如多喝牛奶、多吃水果
最后坚信自己一定可以长高
14岁就1米7
相信你一定可以长上180

能！！！
每天跑步，跳起来够篮球框！！！
很管用的，但是要坚持！！！

14宀1绫7姝ｉ暱鍚?
绛旓細姝ｅ父锛屾垜灏辨槸13宀1.75楂橈紝浣犵殑瀛╁瓙韬珮寰堟甯

绋嶅井鑳栦竴鐐圭殑鐢风敓,14宀,涓绫充竷宸﹀彸,绌夸粈涔堣￥瀛愰厤鏉块瀷濂界湅
绛旓細瀵逛簬绋嶅井鑳栦竴鐐圭殑14宀鐢风敓锛岃韩楂澶х害1绫7宸﹀彸锛寤鸿閫夋嫨钘忛潚鑹查様鑵夸紤闂茶￥锛屾惌閰嶈摑鐧芥嫾鑹叉澘闉嬶紝涓婅。鍙互鎼厤鐧借壊T鎭ゆ垨琛～锛岃繖鏍风殑鎼厤鏃㈣垝閫傚張鏃跺皻銆傚浜庤偆鑹插亸鐧界殑鐢风敓锛屽澶╁彲浠ラ夋嫨棰滆壊绾噣鐨凾鎭わ紝鏄惧緱骞插噣闃冲厜銆傚鏋滄兂璧伴叿鐐矾绾匡紝鍙互閫夋嫨娣辫壊鎴栭粦鑹蹭慨韬殑鐭璗鎭わ紝鎼厤淇韩鐨勫仛鏃ф按娲楃墰浠旂煭瑁わ紝闈炲父甯呮皵...

鎴14宀1绫7杩樿兘闀垮楂
绛旓細杩欒涓嶅噯鐨,鍙兘浣犲彂鑲插湴鏃,浠ュ悗灏变笉闀夸簡.涔熷彲鑳借繕鍦ㄩ暱,180搴旇宸笉澶.

14宀1绫7鐢风敓,姝ｅ父鍚
绛旓細姝ｅ父鍟 棣栧厛鏈夊熀鍥犵殑闄愬埗鍢 涓嶈繃濡傛灉浣犳兂闀块珮鐨勮瘽 浣犲彲浠ュ澶氶敾鐐 鎴涓绫鍏氨鏄粌鍑烘潵鐨 娉ㄦ剰钀ュ吇鍧囪　 閿荤偧韬綋 澶氬枬姘 灏戝悆娌硅吇娌圭偢椋熷搧 澶氬悆钄彍 澶氬枬鐗涘ザ 绁濅綘鏃╂棩闀块珮锛

- - 鎴14宀浜, 韬珮1绫7澶.. 浣撻噸鍙槸閮140J浜... 铏借鎴戦澶存灦瀛愭瘮杈...
绛旓細鏄コ鐢熷氨鏇存甯镐簡锛屽洜涓哄湪浣犺繖涓勾榫勬閲岋紝濂崇敓鏄庢樉姣旂敺鐢熼暱寰楅珮锛屼笉杩囦竴鑸繃浜14宀侊紝灏遍暱寰楀緢鎱簡锛屾墍浠ワ紝涓嶇敤瑙夊緱鑷繁涓嶇敤鎷呭績鑷繁鏈夊楂橈紝鑻楁潯涔熸湁鑻楁潯鐨勫ソ銆

璇烽棶14宀鐢峰韬珮1绫7,浣撻噸澶氬皯鏄
绛旓細鎵鍗佸洓宀侊紝铏界劧韬珮杈惧埌浜涓绫充竷锛鎴戣寰椾綋閲嶄竴鑸笉浼氳秴杩50鍏枻锛屽叾瀹炲樊涓嶅60鍏枻宸﹀彸灏辨瘮杈冩甯镐簡锛屽鏋滃お杞绘垨鑰呭お閲嶉兘涓嶅埄浜庤韩浣擄紝澶氶敾鐐硷紝澶氳ˉ鍏呰惀鍏伙紝韬綋濂芥渶閲嶈

鎴戞槸鐢风敓14宀涓嬪鏈熷垵浜 鐜板湪涓绫充竷宸﹀彸 璇烽棶鎴戝彲浠ラ暱鍒颁竴绫冲叓鍢...
绛旓細浣犲ソ锛屽濡癸紒浣犳墠14宀侊紝鑲畾杩樹細闀块珮鐨勶紒1.8鍘嬪姏涓嶅ぇ锛佷互涓嬩綘鍙互浠旂粏鐪嬬湅锛岃偗瀹氬浣犳湁甯姪鐨勶紒瀵瑰楂樻湁甯姪鐨勮繍鍔 锛1锛夎烦杩滐細绔嬪畾鎴栧姪璺戣烦杩滃潎鍙傝捣璺虫椂韪忚烦瑕佹湁鍔涳紝鍦ㄧ┖涓尯鑶濆睍楂嬶紝涓よ噦涓婁几锛屽厖鍒嗗睍浣擄紱钀戒笅鏃跺墠鑴氭拺鐫鍦帮紝灞堣啙缂撳啿銆傚彲鏍规嵁鑷繁浣撹川鎯呭喌姣忓ぉ鍋7~10娆★紝涓棿閫傚綋浼戞伅銆傦紙2锛...

鎴14宀1绫7杩樿兘闀垮楂
绛旓細涓嶄竴瀹 鏈夋椂瑕佺湅浣犵埗姣 鏈濂芥槸鍚庡ぉ鐨 灏辨槸澶氬悆钀ュ吇钄彍澶氬仛杩愬姩鍥犱负鎴戣繖涔堝ぇ宸茬粡姣斿熀鍥犻仐浼犻珮浜嗕緷鐒跺湪闀匡紝鍚庡ぉ濡傛灉娌″吇濂斤紝鍩哄洜鍐嶅ソ涔熸病鐢

鎴14宀1绫7杩樿兘闀垮楂樻垜濡1绫6鎴戠埜1绫7
绛旓細浜虹殑楠ㄩ25宀鎵嶇畻鏄棴鍚堜簡 浣 鏈夋敞鎰忚惀鍏..澶氬悆鍚泲鐧借川楂樼殑椋熺墿 涓嶉鐢ㄥ埡婵鐨勯鐗.鍚哥儫鍠濋厭... 灏戜笂缃戙備繚璇佺潯鐪犵殑鏃堕棿鍜岃川閲 澶氬仛杩愬姩..锛堟墦绡悆锛岃烦缁冲拰娓告吵锛夎繖3绉嶈繍鍔ㄦ渶瀹规槗闀块珮銆傚悜涓婁几灞曡繍鍔 淇濇寔涓涓ソ蹇冩儏 涓瀹氳繕浼氶珮鐨勩傜浉淇′綘鑷繁銆傛寜鐓ф垜璇寸殑鍋氾紝16宀佷箣鍓嶅彲浠ョ獊鐮1绫8銆16宀佷互鍚...

鎴14宀浜嗚鍒15浜,1绫7绠楅珮鍚 濡傛灉鐓ц繖鏍锋垜澶ф鑳介暱鍒板楂樺晩,
绛旓細绠楅珮浜嗭紝澶ф鍙互闀垮埌175宸﹀彸鍚э紒

扩展阅读：9岁一般身高多少正常 ... 孩子身高参照表 ... 1一15岁儿童身高表 ... 7-12岁儿童的标准身高 ... 0-6岁儿童生长量表 ... 个子矮小怎样才能长高 ... 13岁女孩身高多少正常 ... 4岁孩子身高多少正常 ... 3岁小孩身高90很矮吗 ...