我很害怕回音,请问这是病吗? 请问这是什么病?
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楼主是不是童年有过类似的经历?你这是典型的恐惧症,所谓的恐惧症用一句话解释最形象:一朝被蛇咬,十年怕井绳。恐怖症(Phobia)是指接触到特定事物或处境时具有的强烈的恐悼念情绪,患者采取回避行为,并有焦虑症状和植物性神经功能障碍的一类心理学障碍。患者所害怕的物体或处境是外在的(患者身体以外的),尽管当时并无真正危险,但患者仍然极力回避所害怕的物体或处境。患者知道自己的害怕是过份的或不应该或不合理的,但这种认知并不能阻止恐怖发作。
恐惧作为一种情绪体验,即对某种事物或情境产生焦虑和害怕,从种系发展来看,对于保存个体有重要意义。因为这能使有机体避免接触某些对个体有危害的事物或情境。
一个完全没有恐惧情绪和无所畏俱的人,可能要比别人更多地处于危险的境地。所以,有恐惧情绪和无所畏惧的人,可能要比别人更多地处理危险的境地。所以,有恐惧情绪并不都是不好的。但如果这种恐惧情绪影响到一个人的行为和社会适应能力,那就成为一种病态了。
可以引起恐惧的物体或情境非常多,多年来人们对恐惧的对象一一给予命名,近来多数专家建议将形形色色的恐怖症简化为最近诊断标准(ICD-10、DSM-IV、CCMD-3)里的三种类型--广场恐怖症、社交恐怖症和特殊恐怖症。恐怖症在人群中非对恐怖症的治疗,一般采取以心理治疗为主,以适当药物治疗为辅的治疗方法。
1、心理治疗
在恐怖症的治疗中,被研究得最彻底、同时又是最有效的治疗方法要数行为治疗。目前最常用的为系统脱敏法或暴露疗法(exposure therapy),该技术对治疗具体的恐怖症十分有效,但是对复杂的恐怖症,如广场恐怖,效果并不理想。此法让患者循序渐进地暴露于引起焦虑、恐惧的刺激,使患者对恐怖性刺激的繁感性逐渐降低。用系统脱敏法成功治疗恐怖症的关键是对恐怖症全面而精确的评定,确定害怕的等级系统。为了使治疗恐怖症的关键是对恐怖症全面而精确的评定,确定害怕的等级系统。为了使治疗更好地发挥作用,也为了使患者看清自己的进步,要求患者对每次暴露做记录。常见的问题是患者一次跨的步子太大,反而造成挫败感。记录有利于治疗者及时发现问题,并帮助解决问题。行为治疗的另一技术是满灌疗法(flooding therapy)。研究表明,该技术不仅对治疗具体的恐怖症有效,而且对诸如广场恐怖症之类复杂的恐怖症也有明显的疗效(张雨新,1989)。
2、药物治疗
对恐怖症而言,药物治疗从整体上说是辅助治疗。其作用往往是缓解患者的焦虑情绪或伴随的抑郁情绪。
常常见,是仅次于抑郁症、酒精依赖、位于第三位的精神障碍。
小时候,我也害怕回音。长大后,了解到回音是怎么回事就不怕了。LZ之所以还怕,我想是因为对某种不确定的东西有种莫名的恐惧吧。
我觉得不是病,因为环境空人少谁不紧张啊?!楼主尽管宽心,这是人之常情。
这不是.这只能算是你的胆子很小罢了,每个人其实都有这样的时候比如害怕.
这只是一个人的精神反映.一个人的精神反映强所刺激的越多。比如人都害怕走夜路....就是这样的....
我也是和你的情况差不多
而我是很怕黑,周围全黑的话,就会哭出来,但我就试探自己
让自己存在黑地方一会儿,慢慢地,我现在可以在黑地里行动,但是不是很长时间
这个心理问题,若是你不去面对,以后都会这样的
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