老年人腰部肌肉拉伤,腰部酸痛,

\u53f3\u8170\u90e8\u75bc\u75db\uff0c\u662f\u808c\u8089\u62c9\u4f24\u5417\uff1f\u600e\u4e48\u6cbb\u7597\uff1f

\u53f3\u8170\u90e8\u75bc\u75db\u5f88\u6709\u53ef\u80fd\u5c31\u662f\u62c9\u4f24\u4e86\uff0c\u4f60\u53ef\u53bb\u533b\u9662\u4ed4\u7ec6\u68c0\u67e5\u4e00\u4e0b\u3002
\u6cbb\u7597\u65b9\u6cd5\uff1a
1.\u6700\u5feb\u7684\u529e\u6cd5\u662f\u505a\u9488\u7078\u3001\u6309\u6469\u3001\u70ed\u7597\u7b49\u7269\u7406\u6cbb\u7597\uff0c\u53ef\u4ee5\u5728\u77ed\u65f6\u95f4\u5185\u6539\u5584\u75c7\u72b6\u3002
2.\u4e5f\u53ef\u4ee5\u4f7f\u7528\u8bf8\u5982\u7ea2\u82b1\u6cb9\u3001\u7406\u901a\u7b49\u6d3b\u8840\u5316\u7600\u7684\u836f\u7269\u5916\u6d82\uff0c\u914d\u5408\u70ed\u6bdb\u5dfe\u70ed\u6577\uff0c\u6548\u679c\u4e5f\u4e0d\u9519\u3002
3.\u4e3b\u8981\u8fd8\u662f\u4f11\u606f\uff0c\u9002\u5f53\u52a0\u5f3a\u808c\u8089\u7684\u953b\u70bc\uff0c\u907f\u514d\u957f\u65f6\u95f4\u5de5\u4f5c\uff0c\u5982\u679c\u8981\u957f\u65f6\u95f4\u5de5\u4f5c\u4e5f\u9700\u8981\u4e2d\u9014\u9002\u5f53\u4f11\u606f\u3002\u53ef\u5728\u75db\u70b9\u4e0a\u6577\u51b0\u5757\u6216\u51b7\u6bdb\u5dfe\uff0c\u5e76\u7528\u5f39\u529b\u7ef7\u5e26\u7b49\u5bf9\u635f\u4f24\u5904\u8fdb\u884c\u52a0\u538b\u5305\u624e\uff0c\u4ee5\u4f7f\u5c0f\u8840\u7ba1\u6536\u7f29,\u51cf\u5c11\u5c40\u90e8\u5145\u8840,\u6c34\u80bf\u3002
4.\u5207\u5fcc\u6413\u63c9\u6309\u6469\u53ca\u70ed\u6577.\u51b7\u6577\u5904\u740624\u81f348\u5c0f\u65f6\u540e,\u53ef\u5e94\u7528\u6d3b\u8840\u5316\u6de4,\u6d88\u80bf\u6b62\u75db\u7b49\u6cbb\u7597.

\u6211\u5c31\u662f\u660e\u663e\u7684\u8170\u90e8\u808c\u8089\u808c\u819c\u4e0e\u97e7\u5e26\u7684\u75bc\u75db\uff0c\u8fd9\u79cd\u8170\u75db\u5e38\u5c40\u9650\u65bc\u539f\u53d7\u4f24\u90e8\u4f4d\u7684\u808c\u8089\uff0c\u6700\u8fdc\u8005\u5ef6\u4f38\u5230\u81c0\u90e8\u6216\u5927\u817f\u3002\u591a\u6570\u7684\u539f\u56e0\u4e3a\u808c\u8089\u62c9\u4f24\u3001\u6162\u6027\u75b2\u52b3\u9020\u6210\u52b3\u635f\u3001\u808c\u8089\u50f5\u786c\u4e0e\u7ea4\u7ef4\u5316\u73b0\u8c61...\u4e2d\u533b\u6cbb\u7597\u8fd9\u4e2a\u75c5\u4e00\u822c\u65f6\u95f4\u4f1a\u6bd4\u8f83\u957f,\u4f46\u7597\u6548\u4f1a\u6bd4\u897f\u533b\u7684\u597d,\u6211\u89c9\u5f97\u897f\u533b\u53ea\u80fd\u6cbb\u6839\u4e0d\u80fd\u6cbb\u672c\u5f97\u4e86\u8fd9\u75c5\u8981\u591a\u6ce8\u610f

意见建议:
你好,这种情况多考虑是腰肌劳损引起的,平时要避免腰部受寒,避免频繁弯腰,劳累啊,可在医生指导下使用散风活络丸,也可以外用骨友灵贴膏啊, 多休息。

  • 鑲岃倝鎷変激閫犳垚鑵扮柤鎬庝箞鍔
    绛旓細鑵扮柤鎰熻鏄倢鑲夋媺浼ゅ彲浠ュ湪灞閮ㄥ娑傛椿琛鍖栫榾鐨勮嵂鐗╄繘琛屾不鐤楋紝鎴栬呮槸杩涜鎺ㄦ嬁锛岄拡鐏哥儹鏁风瓑鏂瑰紡杩涜缂撹В銆傛剰瑙佸缓璁細鐜板湪鏄鍗у簥浼戞伅锛屼僵鎴磋叞鍥翠繚鎶よ叞閮紝鍏舵锛屼笉瑕佺潃鍑夛紝涓嶈寮叞鎼噸鐗╋紝閰屾儏灞閮ㄧ儰鐏悊鐤椼佺儹鏁风瓑銆傚湪鏃ュ父鐨勭敓娲讳腑鎴栬呰繍鍔ㄤ腑锛屾湁鍙兘浼氶亣鍒鑵伴儴鑲岃倝鎷変激鐨勬儏鍐点傞亣鍒拌叞閮ㄨ倢鑲夋媺浼ょ殑鎯呭喌鏃讹紝鍏蜂綋...
  • 鑵伴儴鑲岃倝鎷変激鎬庝箞澶勭悊
    绛旓細涓昏鏄悊鐤楋紝鐑ょ數锛岄拡鐏革紝鐑暦绛夎緟鍔╄嵂鐗╋紝鑸掔瓔娲昏鐨勮嵂鐗╁潎鍙互
  • 鑵伴儴鑲岃倝鎷変激鐥囩姸
    绛旓細鑲岃倝鎷変激鏄倢鑲夊湪杩愬姩杩囩▼涓杩囧害鐨勭壍寮曞鑷寸殑锛屽父瑙佺殑鏈鑵伴儴鑲岃倝鎷変激锛鎵嬭噦鑲岃倝鎷変激锛岃吙閮鑲岃倝鎷変激锛岃叞閮鑲岃倝鎷変激鏈夋ユх殑鍜屾參鎬х殑锛屽浜庢崯浼ょ殑閮ㄤ綅瑕佸強鏃剁敤鑽不鐤椼 涓銆佽叞閮ㄨ倢鑲夋媺浼ょ棁鐘 1.鎬ユц叞鑲屾壄浼わ細鍥犺礋閲嶆椂绐佺劧鎵浆鑵伴儴鑰屽紩璧凤紝甯歌〃鐜颁负鑲岀氦缁存挄瑁傘傛偅鑰呮壄浼ゅ綋鍗冲嚭鐜拌叞閮ㄥ墽鐑鐤肩棝锛涓嶈兘鐩磋叞锛岃...
  • 璇烽棶璋佺煡閬撴不鐤楅鑲‐鑵伴儴鑲岃倝鎷変激鐨勫鏂?
    绛旓細鐒跺悗鐢ㄧ环甯﹂傚綋鐢ㄥ姏鍖呰9鎹熶激閮ㄤ綅锛岄槻姝㈣偪鑳銆傚湪鏀炬澗鎹熶激閮ㄤ綅鑲岃倝骞舵姮楂樹激鑲㈢殑鍚屾椂锛屽彲鏈嶇敤涓浜涙鐤笺佹琛绫昏嵂鐗┿24灏忔椂鑷48灏忔椂鍚庢媶闄ゅ寘鎵庛傛牴鎹激鎯咃紝鍙璐存椿琛鍜屾秷鑲胯儉鑶忚嵂锛屽彲閫傚綋鐑暦鎴栫敤杈冭交鐨勬墜娉曞鎹熶激灞閮ㄨ繘琛屾寜鎽┿鑲岃倝鎷変激涓ラ噸鑰咃紝濡傚皢鑲岃吂鎴栬倢鑵辨媺鏂咃紝搴旀姄绱ф椂闂村幓鍖婚櫌浣滄墜鏈紳鍚堛
  • 鑵伴儴鑲岃倝鎷変激
    绛旓細鐜板湪鎹竴浜涙椿琛鐨勮嵂锛屾敞鎰忎紤鎭拰淇濇殩锛屾瘡澶╄繘琛屼腑鑽儹鏁1-2灏忔椂锛屾鏃跺鏈夋潯浠跺彲浠ュ湪鍖婚櫌閫夋嫨瓒呯煭娉佺煭娉㈢瓑鍏锋湁杈冩繁绌块忔х殑鐞嗙枟鏂瑰紡寮哄寲娑堣偪姝㈢棝锛岃繕鍙互鎺ㄦ嬁鎸夋懇锛岀壍寮曪紝鐑ょ數锛岄拡鐏革紝骞虫椂涓昏鏄敾鐐艰叞鑳岃倢锛屽钩韬烘尯鑵癸紝淇崸澶村拰鑴氬悗缈橈紝鍊掔潃琛岃蛋瀵鑵伴儴鏈夋剰澶勶紝鍐嶆彁閲嶇墿鎼笢瑗跨瓑涓浜涘姩浣滄椂瑕佹敞鎰忎笉瑕佹壄浼...
  • 鑵伴儴鑲岃倝鎷変激
    绛旓細鑵伴儴鑲岃倝鎷変激鐨勬椂鍊欙紝鍦ㄥ嚑鍒嗛挓涔嬪唴寤鸿鍐锋暦鐨勬柟寮忥紝鍥犱负杩欐牱鍙互閬垮厤灞閮ㄨ绠$殑鎵╁紶锛岄伩鍏嶅姞閲嶆按鑲挎笚琛鐨勭棁鐘讹紝鑰屼笖涔熻娉ㄦ剰琚媺浼や箣鍚庤浼戞伅锛屼笉鑳藉鍦ㄥ仛杩愬姩銆1銆佸鏋滄槸鍒氭壄浼や箣鍚庤鍐锋暦锛屽鏋滄壄浼ゅ湪鍑犲垎閽熶箣鍐咃紝鎴栬呬笉瓒呰繃鍗佸垎閽燂紝椹笂鐢ㄥ啺琚嬫垨鑰呭噳婀挎瘺宸惧喎鏁凤紝杩欐牱鍙互鍏嶅眬閮ㄨ绠℃墿寮狅紝鍙戠敓娓楄鍜屽姞閲嶆按鑲...
  • 鑵伴儴鑲岃倝鎷変激鐥囩姸
    绛旓細鑲岃倝鐨勬媺浼ゅ垎涓轰富鍔ㄦ媺浼ゅ拰琚姩鎷変激涓ょ被銆鑵伴儴鑲岃倝鎷変激鐨勭棁鐘朵富瑕佹湁浠ヤ笅鍑犵銆傜涓鍦ㄩ敾鐐肩殑鏃跺锛岃叞閮鐨勮倢鑲夊紓甯哥殑鐤肩棝锛鎴栬呮湁鎾曡鎰熴傜浜岋紝鏈涓昏鐨勮〃鐜颁负鑵伴儴鐨勭柤鐥涗笉閫傦紝灏ゅ叾鏄湪璐熼噸寮叞骞叉椿鏃讹紝鐤肩棝浼氬姞閲嶃傞偅涔堣叞閮ㄨ倢鑲夎鎷変激涔嬪悗搴旇鎬庝箞鍔炲憿锛熷仠姝㈣繍鍔紝澧炲姞浼ゅ鐨勮礋鎷咃紝閬垮厤鍘绘彁锛屾姮涓浜涢噸鐗╋紝...
  • 鑵伴儴鐨鑲岃倝鎷変激浜 鎬庝箞鍔炲晩 鐤
    绛旓細浜轰滑鍦ㄦ惉閲嶇墿銆佽浆浣撶敥鐗╂椂 ,甯稿父鍙戠敓鈥滈棯鑵扳,鍗虫ユц叞鎵激銆傚畠鏄鑵伴儴鑲岃倝銆侀煣甯︺佺瓔鑶滅瓑鍙戠敓鎾曡閫犳垚鐨 ,鍙紩璧风榾琛銆佽偪鑳銆佽倢鑲夌棄鎸涖鑵伴儴鐤肩棝銆傝鐥呯粰鎮h呭甫鏉ヤ簡璁稿鐥涜嫤锛岄偅涔堬紝涓嬮潰鎴戜滑灏辫涓撳鏉ラ鍏堬紝搴旂珛鍗冲仠姝㈡椿鍔紝閲囧彇鑸掗傜殑浣撲綅锛屼晶鍗ф垨浠板崸锛屽悓鏃堕槻姝㈣叞閮ㄨ繘涓姝ユ崯浼ゃ傚叾娆★紝浼ゅ悗24灏忔椂鍐咃紝...
  • 鑵伴儴鑲岃倝鎷変激澶氶暱鏃堕棿鍙互濂,鎬庢牱濂界殑鏇村揩涓浜
    绛旓細鍥炵瓟锛氱梾鎯呭垎鏋: 鍑虹幇浜鑵伴儴鑲岃倝鎹熶激鐨勬儏鍐,鏄渶瑕佹敞鎰忎紤鎭嚦灏戝湪2鍛ㄥ乏鍙崇殑,鍙互鑰冭檻杩涜灞閮ㄧ殑鐑暦銆佹寜鎽┿佺悊鐤楀鐞嗙殑 鎸囧鎰忚: 鍚屾椂鍙互鑰冭檻鏈嶇敤娲昏鍖栫榾鐨勮嵂鐗╄繘琛屾不鐤楁敼鍠勭棁鐘剁殑,鍙互鏈嶇敤姘攽娌欏畻鐗囪繘琛屾不鐤楃殑
  • 鑵伴儴鑲岃倝鎷変激鐤肩棝鍘夊,鎬庢牱鎵嶈兘鍑忚交鐤肩棝?
    绛旓細鐥呮儏鍒嗘瀽锛氳嚜璇変笉鎱鑵伴儴鎷変激锛岃岀幇鍦ㄧ柤鐥涙槑鏄撅紝杩欏厛鑰冭檻鑲岃倝鎷変激锛鎸激涓轰富銆傛剰瑙佸缓璁細鍍忎綘璇夎鎯呭喌锛屽鏋滄槸鑲岃倝鎷変激鑰岃█锛岀柤鐥鏈熼棿涓瀹氶渶瑕佷紤鎭紝澶栨摝鑽厭锛屽唴鏈嶈穼鎵撲父锛屾秷鐐庢鐥涜嵂鐗╋紝鍐嶈呯煭鏈熺柤鐥涚紦瑙o紝涔熼渶瑕侀伩鍏嶉暱鏃堕棿绔欑珛锛岃璧帮紝鍧愪綅锛屽集鑵帮紝缁煎悎璧锋潵鎵嶈兘濂借浆銆
  • 扩展阅读:一般闪腰多少天能正常 ... 右侧腰部隐痛要当心了 ... 女人尿路感染最明显的症状 ... 如何判断肾痛还是腰痛 ... 男人腰痛最好的恢复办法 ... 男人后背疼痛对照表 ... 让腰痛最快的恢复办法 ... 晨起腰痛要警惕四种原因 ... 腰痛一般几天自行恢复 ...

    本站交流只代表网友个人观点,与本站立场无关
    欢迎反馈与建议,请联系电邮
    2024© 车视网