如何看一个人阳寿已尽
如果一个人哈出来的气是凉的、耳朵枯萎无光泽、脚心像针刺一样痛、丹田出现红色疙瘩等，那么这个人很大可能阳寿将近。
如果以下这些症状有一条中了，阳寿最多就剩半年了，所以一定要警惕家里老人出现这些症状。
1、哈出来的气是凉的，正常人哈出来的气都是热的，只要快要去世的人哈出来的气才是凉的。
2、在别人眼睛里看不到自己的影子了。正常人在别人瞳孔里都可以看到自己的影子。
3、耳朵突然变得枯萎没有光泽了。
4、大白天的时候就可以看到天上的星星。
5、如果两个脚心像针刺一样痛，而且丹田还出现红色的疙瘩，基本上阳寿不会超过三天了。
6、小便酸气非常重，大便则变成白色。
7、情绪反复无常。无缘无故非常的波动得很厉害，不能自控。
一年四季应如何养生：
1、春季：一年四季，春生、夏长、秋收、冬藏。春天是万物复苏的季节，是养生的最佳时机。医学上认为，春养于肝，夏养于心，秋养于肺，冬养于肾，所以春天进补，重在养肝。
春季喝汤宜选用较清淡、温和且扶助正气、补益元气的食物。同时还应根据不同的体质来调养。偏于气虚的人，可多选一些健脾益气的食物煲汤另外，春季饮食还要注意多食低脂肪、高维生素、高矿物质的食物，如新鲜的荠菜、芹菜、菠菜、马兰头、枸杞子、香椿头、蒲公英等，可起到清热解毒、凉血明目、通利二便、醒脾开胃等作用。
2、夏季：夏天，酷热天气使人体出汗很多，消耗了大量体液，并消耗了各种营养物质，因此很容易感觉到身体乏力和口渴。这是一种耗气伤阴的表现，通常会影响到脾胃功能，引起食欲减退和消化功能下降，所以不少人在夏季都会感到，笺虚或气阴两虚。根据药乡购中医“虚则补气”的原则，夏天饮食也应该注意进补。
3、秋季：初秋之时，食物宜减辛增酸，以养肝气。古代医学家认为，秋季，草木零落，气清风寒，人体容易受疾病的侵扰，所以此时宜进食滋补的食物。
4、冬季：进入冬天，又到了进补的最佳时节。冬季进补能提高人体的免疫功能，促进新代谢，使畏寒的现象得到改善；还能调节体内的物质代谢，使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内，有助于体内阳气的升发，为来年的身体健康打好基础。。冬季煲汤进补应顺其自然，注意养阳，以温补为主。
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