喝酒“断片”是怎么一回事？这个答案和很多人想的不一样！
现代的日常生活中，在职场上总免不了要交际应酬，而在被怂恿之下喝得过量，甚至出现“断片”的症状，完全记不起入睡前的记忆，不要以为这种情节只会出现在电视剧中，在现实生活中也确实会出现这种情况，那么这种喝酒以后“断片”的情况是怎么一回事呢？
首先，“断片”是一种酒后失忆现象。 经常会有过度饮酒的人群而言，酒后“断片”是一种很普遍的现象，是饮酒后的瞬间完全的失忆，失忆时间的长度是因人而异的。会出现“断片”的人群，表面上看起来是很正常的，不会出现酒后失态等状况，也不至于到达不省人事的境界。 出现酒后失德失态状况的人群基本都是没有完全喝高 ，他们的行为还在大脑的控制下。 而真正喝醉的人们是整个人处在晕晕乎乎，甚至不省人事 ，站立都较为困难的状态下，是不可能有什么行为举止的。
“断片”则是处在这两者极致状态中间，忘记身边的人和事 ，行为举止变得可爱如孩童，甚至会激发出一些平日里未曾发现的潜能。一般“断片”只是出现酒后其中一个时间段的记忆问题，其他如常。
其次，不是所有人都容易“断片”，因人而异。有些人群会喝酒，身体内部能够及时排除酒精，酒精耐受性很强，就不容易“断片”； 有些人群酒量浅就容易喝“断片”。而且，身体素质的好坏也会影响人的酒精耐受性 。
那么，如何能够减轻喝酒对身体的伤害呢？无法避免杯酒应酬的朋友，可以尝试以下几种方法：
1.喝酒前在胃里垫点食物
在喝酒前先吃点东西，对胃部粘膜进行保护，减少酒精的伤害。最理想的食品是奶类饮品，因为牛奶可以在人体胃部结成一层保护膜；或者是吃一些面包等面食，帮助降低胃对酒精的吸收速度，不容易喝醉。
2.降低喝酒速度
喝酒太迅猛的话，酒精被胃部吸收得多，就会出现酒醉的情况。很容易在第三口就出现面红耳赤、头晕想吐的症状，这样除了很容易喝醉还对身体伤害很大。
3.饮酒时不要同时喝饮料
喝酒的时候如果还搭配上饮料，比如可乐、芬达等汽水类，会加快身体对酒精的吸收速率，更容易醉酒。此外，喝白酒等高浓度酒的话一定不要喝啤酒，啤酒也是有加快身体内部吸收高浓度酒精速度的作用。
4.喝啤酒要撇除浮沫
刚倒满的啤酒一般都会有满满的泡沫，有些人喜欢把泡沫喝完再继续倒，这样其实是对胃部很不好的，因为啤酒沫进入胃中容易膨胀，导致肠胃胀气，严重点的话会饱胀至想吐，很是难受。
绛旓細鈥滄柇鐗囧効鈥濆叾瀹炰篃鏄厭绮鹃犳垚鐨勮蹇嗘崯瀹銆傞厭绮炬槸涓绉嶉夯閱夊墏锛岃兘鍒烘縺澶ц剳銆傚畠浼氬厛鍏抽棴澶ц剳鐨勬姂鍒跺姛鑳斤紝浜庢槸寰喓鐨勪汉浼氭樉寰楁洿鍔犳椿璺冿紱鎺ヤ笅鏉ワ紝褰撳ぇ鑴戞壙鍙椾笉浣忛厭绮惧埡婵鏃讹紝灏变細鐭殏浼戞伅銆傚啀澶氬枬涓浜涳紝澶ц剳灏卞彧濂芥殏鏃惰繘鍏ヤ竴涓暱鏃堕棿浼戞伅鐨勭姸鎬佷簡銆
绛旓細涓鑸兘鏄厭閱掑緦锛屽繕璁伴厭閱夋椂鍙戠敓鐨勪簨鎯咃紝閮戒細褰㈠鑷繁鐨勮蹇鏂墖浜嗐
绛旓細閰掑悗鏂墖鏄枬閰掍箣鍚庨暱鏈熻蹇嗗彈鎹熷鑷村嚭鐜扮殑涓绉嶆儏鍐锛屾柇鐗囦汉骞朵笉鑳藉畬鍏ㄥ洖蹇嗚捣閱夐厭鏈熼棿鍙戠敓鐨勪簨鎯咃紝鍦ㄥ尰瀛︿笂涔熻绉颁箣涓烘槸璁板繂涓柇銆傞厭绮炬槸涓绉嶉夯閱夊墏锛屼細闅忕潃琛娑插惊鐜埡婵澶ц剳銆傞鍏堜細鍏抽棴澶ц剳鐨勬姂鍒跺姛鑳斤紝浣夸汉澶勪簬寰喓骞堕愭笎鍏村锛涙帴涓嬫潵锛屽綋澶ц剳鏃犳硶鎵垮彈閰掔簿鍒烘縺鏃讹紝灏变細鍑虹幇闂存柇鎬ф柇鐗囥傚綋瓒呭嚭鑷韩閰掔簿鐨勮...
绛旓細鍠濇柇鐗囬氬父鏄寚鍠濋厭鍚庤蹇嗗姏鍑虹幇鏆傛椂鎬х己澶憋紝涔熷氨鏄厭鍚庡け蹇銆傗滄柇鐗囧効鈥鎸囬厭鍚庣灛闂寸殑瀹屽叏澶卞繂锛屼絾琛屼负涓炬涓鍒囨甯革紝鏃堕棿闀跨煭鍥犱汉鑰屽紓銆傚彟澶栵紝瀵归厭鍚庡彂鐢熺殑浜嬩笉鑳藉洖蹇嗚捣鏉ワ紝涓鑸父瑙佺殑閰掑悗澶卞繂鑰咃紝鍙槸鍦ㄩ厭鍚庢煇鏃舵鐨勮蹇嗗彂鐢熼棶棰橈紝瀵逛簬鏈韩鐨勫熀鏈妧鑳姐佺煡璇嗛氬父閮戒笉浼氬彈鍒板奖鍝嶏紝琛屼负鍔ㄤ綔鏈韩涔熼兘涓嶄細鏈...
绛旓細杩欎釜鏄枬閰掑枬澶氫簡锛屾尯姝ｅ父鐨勶紝淇楃О鈥鏂墖鈥濓紝灏辨槸蹇樿浜閱夐厭鏈熼棿鐨勮涓恒傛垜韬竟鐨勪竴浜涙湅鍙嬮兘鏈夎繃杩欐牱鐨勭粡鍘嗐備竴鏂归潰骞寸邯澶э紝涓鏂归潰韬綋浠ｈ阿鍔熻兘寮憋紝涓鏂归潰鍠濆浜嗐備互鍚庤娉ㄦ剰閿荤偧韬綋锛屽皯鍠濋厭锛屽悆鐐规潪鑿婂湴榛勬咕鍏诲吇鑲濊偩銆傚悓鏃朵繚鎸佸績鎯呰垝鐣咃紝骞朵笉鏄墍鏈変簨鎯呭枬浜嗛厭灏辫兘瑙ｅ喅锛屼篃涓嶆槸鍠濋厭灏变細蹇冩儏濂姐
绛旓細鍠濋厭鍠濇柇鐗 1.鍠濋厭鐨勬椂鍊 鍦ㄧ湅浠涔堢櫨鐗 缁撴灉涓鐩村枬鍒版柇鐗囷紙鍋滅數銆佽繕娌℃湁缁泦銆佹柇缃戠瓑绛夛級2.鍠濋厭鍠濋唹浜 绗簩搴﹀ぉ浠涔堜篃璁颁笉寰椾簡 璁颁笉寰楅偅鍥炰竴鍒诲悗 鎬庝箞鍥炲鐨 鍙戠敓浜嗕粈涔 灏辩浜岀鎰忔濆枬鏂墖 鍜屽枬閱 鍩烘湰涓涓剰鎬 鍙槸绛 鍠濋唹浜 浣嗛厭閱夊績鏄庣櫧 閱夎繃澶 閭ｅ氨鏂墖浜 ...
绛旓細鍠濋厭鏂墖锛岄【鍚嶆濅箟灏辨槸鐢ㄩ厭绮炬潵鏂粷璁板繂鍜屾劅瀹樹綋楠岀殑涓绉嶈涓恒傝繖绉嶈涓哄湪鏌愪簺鍦哄悎涓嬪緢甯歌锛屾瘮濡傚伐浣滀腑闇瑕佷繚瀵嗙殑浼氳銆佸崗鍟嗙瓑绛夈備絾鏄紝鎴戜滑涓嶈兘鍚﹁鐨勬槸锛岃繖绉嶈涓哄湪鏌愪簺鍦哄悎涓嬩篃浼氬甫鏉ュ緢澶х殑椋庨櫓锛屾瘮濡傞唹椹俱佽█璇笉褰撻犳垚鐨勫悗鏋滅瓑绛夈傛墍浠ワ紝鍠濋厭鏂墖锛屽彧鏈夊湪蹇呴』鐨勬儏鍐典笅鎵嶅簲璇ラ噰鐢ㄣ傚枬閰掓柇鐗囩殑鍗卞杩...
绛旓細鍠濋厭鈥鏂墖鍎库鏄竴绉嶇壒娈婃儏鍐碉紝鑰屽澶ч儴鍒嗕汉鏉ヨ锛岄殢鐫骞撮緞鐨勫鍔犺蹇嗗姏鎱㈡參鍑忛鍒欐槸閮戒細鍙戠敓鐨勪簨銆傝蹇嗘槸鎸囦釜浣撴墍涔犲緱鐨勪俊鎭垨缁忛獙鍌ㄥ瓨浜庤剳鍐咃紝浠ュ悗鍙堣兘鍦ㄦ剰璇嗕腑鍐嶇幇鐨勫姛鑳姐備笌璁板繂鏈夊叧鐨勮剳閮ㄧ粨鏋勪富瑕佸寘鎷笜鑴戙侀鍙躲侀鍙跺唴渚ч潰鍜岃竟缂樼郴缁熴傝蹇嗗姛鑳藉寘鎷瘑璁般佷繚瀛樺拰鍥炲繂绛夎繃绋嬶紝璁板繂杩囩▼鏈夌潃鏄庢樉鐨勪釜浣...
绛旓細鍠濋厭鈥鏂墖鈥鏄竴绉嶅緢绯熺硶鐨勭粡鍘嗭紝浜轰細蹇樿鍠濋唹鍚庣殑浜嬫儏锛岀浜屽ぉ閱掓潵鏃跺ご鐥涙瑁傦紝韬綋涔熸劅鍒伴吀杞棤鍔涖傝鎯充繚璇佽嚜宸辩殑閰掑搧锛屽叧閿槸瑕侀噺鍔涜岃锛屼笉瑕佸枬寰楄繃澶氾紝閬垮厤鍦ㄥ閱夊緱涓濉岀硦娑傘傜幇鍦ㄧ殑骞磋交浜哄枩娆㈠湪鑱氫細鏃跺枬閰掞紝灏ゅ叾鏄拰鏈嬪弸鐩歌仛鏃讹紝甯稿父浼氬枬涓嬪ぇ閲忕殑鍟ら厭鍜岀櫧閰掋傚崟绾枬鍟ら厭鍙兘涓嶄細璁╀汉閱夛紝浣...
