身体突然的抖动，可能是哪些原因引起的？
睡觉时，人们会感到非常放松，得到更好的休息。但是，有的人睡觉的时候“不老实”。明明睡得很好，身体会突然不自觉的抖动抽搐，好像脚是空的，会被惊醒，突然就不困了。你有过这种情况吗？这件事你怎么解释？为什么睡得好好的，突然身体抖了一下？发生了什么事？
1、身体过度疲劳。很多人长时间处于高强度的工作中，每天只有几个小时的睡眠。在睡觉前，他们仍然有高强度的大脑运动，导致人的身体疲劳。从而影响人体内的脑神经元产生错误的指令，从而刺激身体的异常抖动。很多人说在大量运动或长时间工作后，更容易出现身体抖动、脚踩空脚的感觉，也是这个原因。
2、压力过大导致神经元刺激。人体的神经系统也需要放松，不能长时间处于紧绷状态，否则会造成神经元高度运作，睡觉时很难放松。在睡得很好的时候，身体的突然抖动是由于神经在长期的压力下受到刺激而引起的。当大脑长期处于高压状态时，这种表现会比较常见。这种症状虽然不能说明身体有疾病，但是频繁发生也会对人的睡眠产生影响，导致失眠，睡眠质量差。
3、因为人的情绪过于激动、过于劳累、体质虚弱等原因，会出现手脚发抖的情况。注意休息，增强体质。当人体处于过度紧张、愤怒、过度紧张、焦虑等状态时，很容易颤抖。当状态调整到正常时，症状自然会消失。手脚颤抖也可由小脑病变、甲亢、服药副作用等引起。
4、或者降低血压或心率。血压和心率也是我们身体抽搐的原因之一。而且血压或心率引起的抽搐多发生在年轻人身上。年轻人生活压力加剧，导致情绪高度紧张，长期抑郁，逃避现实。这些不良情绪很可能导致血压或心率变慢，从而导致昏厥和抽搐。但这种情况只要调理得当是可以改善的。
可能是因为神经太过于紧张了，也可能是因为缺钙了，或者是诱发了癫痫，还有可能是有睡眠障碍的人，所以才会身体突然的抖动，最后一点就是有一些血管疾病的人也会出现这样的情况。
有可能是太冷了，有可能是情绪比较紧张，有可能是肾上腺素变得越来越高，有可能是衣服穿的比较少，有可能是体温调节出现的问题，有可能是血管收缩导致的，可能是过度劳累过度疲劳。
在寒冷的环境下，如果衣服穿得过少或者保暖措施没做好，也可能出现发抖的症状。这是由于体温调节中枢使血管收缩，进而出现发抖的表现。
可能是因为疲惫感造成的，或者是精神压力太大，也有可能是缺乏钙元素，还有可能是自身病理原因引起的，也有可能是大脑缺血导致的。
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