为什么要培养宝宝独立入睡的习惯呢？ 从几岁开始，我们就该培养宝宝自主入睡了？为什么呢？
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宝宝在很小的时候，一般都是妈妈陪着睡觉的，有点还是奶睡的，如果没有妈妈的陪伴，很多宝宝就会闹脾气不睡觉。等到宝宝大一点，我们就要培养宝宝独立入睡的习惯，这是为什么呢？主要是以下的这些原因。
一，培养孩子的独立性。
孩子是一个独立的个体，他会慢慢长大。等孩子到了三四岁的时候，宝妈应该有意识地让孩子自己一人睡觉。父母不能陪伴孩子一辈子，我们应该从生活中的点点滴滴开始做起，让孩子独立起来。到后面我们会发现，是父母离不开孩子，而不是孩子离不开父母。让孩子独立睡觉使得孩子有独立的能力，为以后的健康成长奠定基础。
二，给家长空间。
在孩子三岁之前，很多宝爸宝妈几乎没有自己的空间。日常的时间除了上班就是带孩子，晚上和孩子睡觉也是睡不踏实。如果让孩子独立睡觉，我们的宝爸宝妈就能空出时间和空间来做自己的事情。生了孩子以后很多夫妻发现双方的话语少了，感情也淡了。所以我们应该好好培养孩子独立睡觉的习惯。
三，体会成长的快乐。
家长安排一个房间给宝宝，宝宝就会对这个房间慢慢产生感情，知道这个房间是属于孩子自己的，是一个私密的空间。以后甚至是父母都不能随意进出自己的房间。这一个空间对于孩子来说是一种心理的建设，慢慢地孩子会有一种归宿感和安全感。
其实让孩子自己睡对宝宝和家长都好，大家的睡眠时间不一样，不在一起睡就不会相互影响，这样大家的睡眠都会更好。如果宝宝在独立睡眠的初期有不适应的情绪，这也是正常的，大人要安抚孩子，让孩子慢慢适应。
孩子在早期的时候都不能独立入睡，因为他们从小养成一种习惯，那么就是需要家人陪在边上才能入睡。其实这对于孩子早下来说是正常的，他缺乏安全感，那么他自然而然的就会这样子。但是随着时间的流逝，当他长大以后到五六岁的时候，那么他就要独立入睡了，独立入睡很简单，给他安排的独立的房间，他独立入睡就可以了。其实给他养成个习惯之后，他慢慢就会改变原来的习惯，习惯是长期养成的，但是也可以是改变了，但是在潜移默化中改变。比如说他刚是入睡的时候，你坐在他身边，等他入睡以后你离开就可以了，然后第二天他醒来的时候，那么他又会来找你，其实这段话对于他来说是一种很好的培养。
我一直都在考虑这个问题，如何培养孩子独立入睡？其实我觉得我家的孩子培养独立入睡的话并不是一件容易的事情，相反还是一件很困难的事情。孩子独立入睡最大的特点就是在于它容易中间睡醒，睡醒呢如果看不到大人的话，就会哭哭啼啼。这对于他来说，其实来说的话并不是一件很好的事情，相反他还会把大人们给创新，所以说培养孩子独立入睡的话，你要跟他达到一个深度睡眠之后你才离开才可以，其实深度睡眠很简单，你用手今天的碰他两下，你看他可有反应，如果没有反应就是深度睡眠了。
培养孩子的自律，让孩子更加独立，教会孩子自己解决问题，让孩子不要惧怕黑暗，让孩子适应黑暗，锻炼孩子的胆量。
因为这样的话才会让孩子在生活中不黏着父母，不会出现溺爱和宠爱，并且长大以后也会特别自律，特别自立，自己完成一些事情，自己独挡一面。
因为这样可以培养孩子的自理能力，也可以让这孩子日后变得很优秀，有利于让孩子理解生活方面的习惯。
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