帮同事的忙，如何避免吃力不讨好？ 大家怎么看待在单位帮同事忙，费力不讨好的事，最后还有其他别的...
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本着“3帮3不帮”原则，以后遇到同事请求，便不会再发愁。
三个不帮
以下三种类型的工作，最好不要帮，不然很容易吃亏。
1不帮需要担责任的工作
2.不帮职责模糊不清的工作
3不帮小人型同事
三个要帮
1.共同合作的工作可以帮
你身边是否有这种同事？当你和他共同完成一项工作，你早早完成了你那部分，他呢，不是说自己不会做，就是磨磨唧唧不出活，让你干着急。
这时，大家往往有三种选择：
一、他拖你也拖，拿不出结果，两个人一起挨批评。
二、你各种催他，他不耐烦，对你有意见，工作做完了，你们同事感情也破坏了。
三、你把该做的部分做完，然后去帮他，可能你承担的多些，但最后结局圆满。
这个时候，大家一般怎么选呢？
我觉得，要是在公司，可能前两种比较合适，但在体制内，第三种选择更好一些。
为什么呢？
体制内人员流动较小，大家可能几十年都是同事，抬头不见低头见的，因为工作搞得郁郁寡欢甚至成仇人，不划算。
再者，从功利的角度来说，升迁提拔时要搞民主测评，如果你的口碑不好，晋升多少会受到影响。
大家可能担心，如果每次合作，我都承担的多，会不会把同事惯坏了？
为了防止这种情况发生，你可以在合作前进行分工，可以请示领导，也可以你们俩商量着来。
如果同事以能力不行为由，让你帮他承担，你可以说：我最近手头上的工作多，加上最近家里有点事，精力实在不够，担心承诺下来又完不成，影响了工作进度，牵连同事一起被批评就不好了。
一般情况，同事听你这么说，就不好意思再勉强你。如果他实在脸皮厚到不行，装可怜说不会，那你就建议他找领导请求支援。
2.提升能力的事可以帮
在体制内待久了，长时间做同一件事，容易能力单一。如果你同事想请你帮忙，完成一项急难险重的工作，我建议，别忙着拒绝。
不要盯着眼前的困难，计算耗费多少时间和精力，重点想想，会不会对你的能力有提升。
比如，你平时一直在办公室写材料，现在同事想让你对接媒体搞宣传，这正是你结识人脉的好机会。
这可能会占用你更多休息时间，但是获得的进步，也是显而易见的。
任何事情，都是挑战与机遇并存。
在此过程中，注意两点：
第一，和同事提前沟通好，你需要做哪部分，防止你做完了，他又提出额外的请求。
如果到时候你再拒绝，浪费了之前的辛苦不说，还落一个不负责的名声。
第二，要让对方明白，帮他，不是你的职责，是情分。他要想表示感谢，你大大方方接受。
我们在做额外工作时，不妨向我这位同事学习，除了低头干活，还得抬头会吆喝。
3.感恩型同事的请求可以帮
这类同事，真的可遇而不可求。遇上了，是幸运。
你帮他一次，他懂得感恩，要么用语言表达谢意，要么用实际行动回馈你。
单位的同事也是一种人脉资源，有来有往的人情，才能长久。
当我们面对同事请求时，不要因为心软或者要面子，而给自己下“套子”。
吃力不讨好的事情在日常生活中还是非常多的，你真心实意的去帮助他人，但到头来却遭到人家的反感或不满意。要想避免这种事情的发生，第一要看别人是不是真的需要帮忙，帮忙之前应该真诚的问一句，我来帮你吧，如果人家再三推辞，还是不要给人家添乱。第二帮忙就要帮到底，要完美，不要帮完忙后，还要人家自己收拾乱摊子。第三帮忙要真诚，不能让人家觉得你是在看人家笑话。第四最好是别人向你求助，然后再去帮忙，这样才更让别人感动。
如何避免做费力不讨好的事
有人很辛苦，处处表现得象劳模，但这样是否一定会得到老板的赏识呢？一片红心是否一定能换来重用？工作中如何避免吃力不讨好？
在步步为营的职场中，竞争是不可避免的，所以才有了办公室政治，明里大家笑脸相对，暗里说不定乱打小报告。但既然入了“城”，为了保住这个看似漂亮的“玻璃碗”，你三天两头忙着加班，就差没把睡袋背过来，一天上班10个小时是家常便饭。如果能朝九晚五准点上下班，
那是意外。你问问那些广告公司的人，那些在四大会计律师事务所革命的人。不是有句顺口溜吗？女人当男人用，男人当牲口用，那么辛苦，怎一个累字了得？
为了多表现表现，争取有一天能出人头地，媳妇早日熬成婆，所以，有老板在，只要他一发话，你就跑得快，目的当然是想快点把活干完，当然也能赢得一个做事高效率、有头脑的美名。开会发言，你总是知无不言，言无不尽……按理说，
这样的好同志应该是老板面前的红人啊。但事实上，有道是“枪打出头鸟”，职场上，有时候做人做事，你不得不夹紧尾巴，以退为进说不定是上策。因为一不小心，你自认为劳心劳力，没有功劳也有苦劳的表现，反而会招人横眉冷对。如此这般，也许神仙也会郁闷。
个体户精神要小心
如今，只有电影里流行英雄主义，在现实生活中，如果你只有个体户精神，一味以为只要象老黄牛一般埋头苦干，总有一天能被领导赏识，获得提拔和重用，这种想法显然是剃头刀子一头热的症状，想想也是一相情愿。如今老板做公司都要讲究团队合作。
你一人岂能撑起一片天空？比如你策划一个广告营销方案，如果成功，能拉进100万的广告费，为此你三天两头跑到客户那里修改提案，腿都跑细了一圈。结果呢？辛苦了两三个月，客户却拿了你的计划书翻脸不认人，为此老板勃然大怒，指不定还让你背黑锅，你成了里外不是人的猪八戒。所以个体精神还是要捆绑在团队中，千万别一个人跑得太快。
聪明人不沦陷于争吵
在团队合作中，难免有意见分歧，通常工作效率高的人，基本上不会把时间浪费在争吵中，他们会不动声色地利用这些时间。虽然面对问题，保持沉默的确很难，因为你必须克制住想反击的强烈冲动，而制怒达到平心静气的好办法就是多多换位思考，
站在对方的立场上考虑一些问题。想想他为什么这么生气？我怎么安慰他，才能同时不让我自己丢脸？当你努力想着寻找解决问题的办法的时候，愤怒就渐渐远了，你再也不觉得自己是个受害者。因为争吵永远不是目的，谁吵架赢了也不是目的，关键是要找到合适的解决方法才是终极目标，这样才不会枉费你付出的一番苦心。
特殊情况的处理方法
1、同时或老板对你嚷嚷，你感到被冤枉了，或者因为觉得不公平而异常气愤，此时你想到的可能是以牙还牙地回击。
面对矛盾或挑衅，我们通常憋不住那一肚子火。似乎就是本能反应，不经大脑思考，我们就打响了保卫战。于是，就看到同事之间打开了“口水战”。比如，谁该为客户的一点小小损失负责一事上，彼此僵持不下。虽然讨论引发的争论不可避免，但很可惜，激烈的争执往往会引发职场上的乌龙球。
因为如果一方受不了另一方的放肆和狂妄，他必须会跳起来反攻，争执很可能有迅速升级的危险，而你一旦火力不够，败下阵来，回家后会更窝火。也许，此时手牵连的是你的家人，你的某个朋友，因为你需要寻找一个发泄口。当然，如果这种受伤情绪带到后面的工作状态，那么，老板会第一时间感觉到你的工作态度发生了变化。
所以，如果你是那个受害者，首先应该迅速冷静下来，就算你第一时间回敬了那个无理取闹的家伙，你坚持到了最后，但结果只会落得两败俱伤的下场。我们要快乐生活，当然快乐的遥控器要掌握在自己手里，多动怒的人必然多伤身。调整心态，转换方式是上策！
这个问题是个非常常见的问题，费力不讨好真的比较尴尬。
同事之间互相帮助是促进团队发展的主要因素，看到同事需要帮忙的时候先先询问，别直接就上手帮，如果对方需要，在去帮，如果不需要，暂时先不要动手，这样就会避免尴尬
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