篮球几岁开始学比较好男孩

男孩学篮球的最佳年龄是6到16周岁。

6到10周岁主要是学一些基本功,基本功要从小打好,要不然到后面再学就更难了,而且这个阶段孩子的身体也正在发育,运动能够促进孩子的生长发育。

篮球比赛对抗激烈,而青少年肌力小、韧带薄,极易出现关节韧带拉伤和扭伤。因此,运动前,除了要穿合适的高腰篮球鞋以外,还应该佩戴护踝、护膝,以及护齿等。有的青少年为了追求个性,戴戒指、耳环、鼻环等硬物上场,这些都存在着安全隐患。因为在争抢过程中,这些东西极易将旁人身体划伤。

孩子玩篮球注意事项

1、给孩子穿好合适鞋子

让孩子玩篮球,一定要穿适合运动的鞋子,以保护孩子的小脚,避免崴脚等情况,这一点很重要的。

2、不要让孩子受伤

孩子打篮球要预防受伤,不要让孩子用头顶篮球,或者用手指戳球,都很危险。

3、不要让篮球气太足

孩子玩的篮球,不要打气太足了,容易砸到宝宝身上,比较疼的,一般不要选择太大的篮球, 多半气就可以了。

4、合理安排运动量

注重劳逸结合,学习为主,运动为辅,一般来说,孩童每周运动量控制在2小时左右为宜。



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