运动手环怎么调时间
运动手环调时间步骤如下：
操作环境：华为P40、HarmonyOS2.0.0、华为运动健康等。
1、在设置页面，选择【系统和更新】选项。
2、在系统和更新页面，选择【日期和时间】选项。
3、在日期和时间页面，分布调整系统【日期】和【时间】后，即可同步调整华为运动手表日期时间。
主要种类：
1、计步手表
计步手表其运动传感器是3D加速度传感器，可以感应人体运动时候比如走路跑步产生的三维的运动加速度，从而能记录单位时间的步数。通过输入的步长来计算人体的运动速度，距离，并且通过输入的体重来推算消耗的卡路里。其优点是可以适用室外室内运动，不受天气影响而且非常省电，并可以存储几天的运动数据。
2、GPS手表
GPS手表是通过接受卫星位置信号WAYPOINT来计算单位时间移动的距离，并推算移动的速度。位置信号的精确程度受卫星信号的强弱，采样率的高低来决定。比如1秒钟采样率的准确性显然要比60秒钟采样率要高。但是过高的采样率会导致电池消耗过快。其优点是可以记录运动的轨迹并同步到地图。
3、心率手表
心率手表是利用感应人体的心动电流来测量人体的心率。人体在不同的运动强度的心率高低不同，国际上把运动的心率占最大心率的百分比区域分为轻量活动：50-60%，有氧运动60—75%，耐力训练75—85%，强度训练85%—100%。选择不同的心率区域可以达到不同的训练运动效果。
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