郭林升降开合练多久
郭林升降开合练9个月以上。根据查询相关资料信息显示，郭林升降开合：1、第一疗程：3个月，练功前，首先要树立与癌斗争的信心，转悲观为乐观，这是最重要的，根据病情和体质选定适当的功法。在第一个月先练升降开合静功，以解除身心的紧张状态。接着练定步风呼吸法和强风呼吸法快步行功(即一步一呼，一步一吸)。最好是每天早晨在空气清新的环境中练功，时间和次数要循序渐进，逐渐增多，但每日不得少于一个半小时。
2、第二疗程：3个月-6个月。每日清晨在日出之前，在空气清新的环境中，练一个小时中度风呼吸法快步行功(可分2次练完，一次半小时)。此功一步一口气，是强身杀菌极有效的功法。但此功强度较小，比较温和，以便病人能够心安神静地练功。一般在第二疗程中症状就会大减，信心更大，身体也强壮起来，这时即可练中度气呼吸法慢步行功和各种对症的吐音法，以便帮助病人更加入静，发动内气，攻克病灶。
3、第三疗程：持续练习，经过两个疗程半年的练功，病人精神面貌会改观，病情会显著好转。这时除仍练中度风呼吸快步行功外，还可增加三吸两呼或两吸三呼配合点穴的弱风呼吸法行功。这种功是在病人练功9个月后才能酌情加练。这时，可配合使用或交替使用多种功法(如气呼吸法慢步行功、各种气功按摩以及必要的吐音法等)，以便相互促进，相辅相成。
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