代糖吃多了有什么危害啊？
偶尔少吃一点代糖一般不会造成明显的危害，但是过量食用则有可能引起肥胖、腹泻等症状，还可能诱发心血管疾病。1、肥胖
代糖类食物热量很低，但是人体每天进行正常生理活动是需要消耗热量的，所以单纯吃代糖食物无法满足人体需要，部分人群就可能会过多摄入其他高热量食物，长此以往可导致肥胖。
2、腹泻
代糖无法被人体吸收利用，食用过多可能会增加消化道负担，引起腹泻症状。
3、诱发心血管疾病
代糖无法为人体提供充足的能量，长此以往可能造成代谢紊乱，增加心血管疾病的患病风险。
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