到拉萨火车哪一趟最美
Z164和Z165的风景最美。
去西藏玩的话有直达火车的城市还是很多的，广州、西安、北京、上海等等，其中上海的Z164和Z165火车是看西藏沿途风景最好，也就是最美列车啦。因为这辆车是白天穿过美景的时间要长很多，其他火车基本穿过风景的时候都是晚上，想要看到最好的风景就可以乘坐这两辆车。
可以看到藏羚羊、野牦牛、藏野驴、藏原羚等珍稀野生动物在草原上奔跑，可以看到连绵的雪山，壮阔的湖泊。从上海到拉萨，一共要经历47个小时。虽然听起来有些漫长，但是如果沿途风景每一站都是天堂的话，其实路上的时间也是花的值得的。
去拉萨的注意事项
1、到拉萨后的前两天，建议吃些清淡的食物，多吃蔬菜、水果，多喝水。最好也不要吃的太饱，7、8分饱即可。
2、拉萨地处高原，因此在进藏前应提前服用红景天，预防高原反应。具体提前多久服用，请遵循医嘱。
3、刚到拉萨的时候，不要太过兴奋，尽量保持平和的心态。不要跑、跳，也不能剧烈运动，最好一切都要慢。并且当天最好不要洗澡、洗头，先在酒店休息下，适应高原环境。
4、重要证件一定要随身携带并且保管好，可能会遇到检查身份证件的，如果丢失会比较麻烦。
5、拉萨紫外线强烈，气候干燥，记得做好防晒和护肤措施，比如准备墨镜、太阳帽、防晒衣、防晒霜、补水面膜、润肤霜、润唇膏等。
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