喝可可好还是咖啡好

1、可可茶是更好的选择：不含咖啡因的可可茶，以其丰富的可可碱和微量的茶叶碱而受到青睐。它解决了因担心影响睡眠而无法享受茶的问题。可可茶中的嘌呤生物碱—可可碱的含量远高于传统茶叶品种，因此在生理和药理方面展现出独特的好处。
2、咖啡可能加重心脏疾病和高血压：咖啡因本身就能使血压升高，如果再加上情绪紧张，可能会产生危险的相互作用。
3、咖啡因的利尿效果可能导致骨质流失：长期大量饮用咖啡可能会对骨量保存产生不利影响。
4、胃病患者应谨慎饮用咖啡：过量饮用咖啡可能会加重胃病症状，影响食欲，甚至引起呕吐和痉挛，也可能导致胃炎和舌苔厚重，从而使身体感到疲倦无力。
5、孕妇和哺乳期妇女应限制咖啡摄入：过量饮用咖啡可能对胎儿造成畸形或导致流产；哺乳期妇女喝咖啡，咖啡因会通过乳汁传递给婴儿，可能导致婴儿不安和睡眠问题。
6、维生素B1缺乏者应避免过量饮用咖啡：咖啡可能会破坏维生素B1的吸收，而维生素B1对于维持神经系统的平衡和稳定至关重要。

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