肘部是什么意思？
肘部是指人体手臂和前臂的交界处，也是手臂上比较重要的关节之一。在日常生活中，肘部具有固定手臂和前臂之间角度的作用，进行许多重要的动作和运动，如抬物、握笔等。同时，肘部也是人体柔道、跆拳道等搏击运动中的重要攻防部位之一。肘部也是人体运动和力量训练过程中最容易受到损伤的部位之一。肘关节周围可能出现多种运动损伤和慢性疼痛，如肌腱炎、网球肘、高尔夫球肘、肘关节滑囊炎等。这些疾病对于运动员的训练和比赛产生很大影响，甚至可能导致长期的训练时间和比赛能力降低。
要保护肘部的健康，应尽可能减少损伤的发生。如充分热身、适当的运动强度、避免长时间重复性动作等。在平时的生活中，也要注意从饮食、作息等方面进行科学的保健，增强免疫力，减少疾病对肘部健康的影响。同时，出现肘部疼痛和不适时，一定要及时就医，避免疾病恶化。
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