夏天食欲不振吃什么蔬菜健脾胃？ 脾胃不好吃什么？有没有适合夏季吃的蔬菜和水果？
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\u590f\u5b63\u98df\u7597\u65b9\uff1a
1\u3001\u83ca\u82b1\u8336
\u3010\u6750\u6599\u3011\u5e72\u83ca\u82b1\u3001\u6851\u53f6\u3001\u51b0\u7cd6\u3002
\u3010\u529f\u6548\u3011\u6e05\u70ed\u89e3\u8868\uff0c\u6e05\u809d\u660e\u76ee\u3002\u9002\u7528\u4e8e\u590f\u5929\u611f\u5192\u3001\u53d1\u70ed\u3001\u5fae\u6076\u98ce\u5bd2\u3001\u53e3\u5e72\u3001\u5c3f\u9ec4\u3001\u820c\u8d28\u7ea2\u3001\u82d4\u8584\u9ec4\uff1b\u4e5f\u53ef\u7528\u4e8e\u590f\u5b63\u611f\u53d7\u708e\u70ed\u5f15\u8d77\u7684\u773c\u75db\u3001\u9ad8\u8840\u538b\u521d\u671f\u51fa\u73b0\u7684\u5934\u75db\u3001\u76ee\u8d64\u7b49\u3002
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2\u3001\u4e4c\u6885\u8336
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4\u3001\u51ac\u74dc\u8336
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5\u3001\u73ab\u7470\u666e\u6d31\u8336
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夏天天气炎热，很多人吃不下饭，中医认为这可能是脾胃虚弱造成的，那么下面就让中医带我们一起看看吃哪些蔬菜能健脾胃，改善食欲不振的症状。1、红萝卜：味甘，性平微凉。有健脾化湿，润肠通便之效。用于便秘，久痢，肠胃不适，消化不良等病。2、白萝卜：又名莱菔。味辛甘，性凉。有宽中下气，消食化痰之功。用于食积不消，脘腹胀痛等。3、番茄：又名西红柿。味甘酸，性微寒。有健脾开胃，生津止渴之功。用于食欲不振，热病，口渴等。4、韭菜：味辛，性温。有温中行气之功。用于反胃呕吐，误食铁钉、铁针等。5、大头菜：味苦辛甘，性平。有温暖脾胃，顺气开胃，解毒利湿之功。用于食积不化，寒凉饮冷所致的腹痛，湿热黄疸，小便不利等症。6、辣椒：味苦辛，性大热。能暖胃祛寒，适用于过食生冷所致的胃寒疼痛、不思饮食，以及呕吐、腹泻、下痢，还可开胃助消化，增进食欲。多食对胃有刺激性。有内热、痔疮、溃疡病者应少食或忌食。7、南瓜：又名窝瓜。味甘，性温。有补中益气，驱蛔虫之功。用于脾虚气弱，或营养不良;生南瓜子可驱蛔虫。8、甘蓝：又名蓝菜、包心菜。味甘，性平。能益脾和胃，缓急止痛。用于脾胃不和，脘腹拘急疼痛，可用于胃及十二指肠溃疡。9、莲藕：味甘，熟用性微温。有补益脾胃，止泻之功。用于脾胃虚弱，食欲不振，呕吐反胃，腹泻等。10、香菇：又名香蕈、冬菇。味甘，性平。能补脾胃，益气。用于脾胃虚弱，食欲减退，少气乏力之症。由上，我们知道了夏天食欲不振吃什么蔬菜健脾胃，如果您食欲不振，不妨尝试着吃吃上述蔬菜，相信能改善您肠胃的功能。胃不好的，食欲不振，多吃2种蔬菜，修复胃黏膜，肠胃健康！
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