发烧拿热毛巾还冷毛巾 发烧的时候是用热毛巾还是冷毛巾
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一、冷敷法：冷敷法是将毛巾放入冷水中，拧干后再敷于额头上。使用冷水袋或冰袋敷额头的效果比使用冷水包的效果更好。
2.全身温水拭浴或泡浴：脱下衣服后，用毛巾(37℃)摩擦全身或泡浴，这样可以使皮肤血管扩张，把体气排出；另外，水气从体表蒸发后，还可以吸收体热。每泡10~15分钟，大约4~6小时泡一次。
3.温酒擦浴：温水擦浴是将70%酒精兑自来水1/1，或75%酒精兑水1/2，也可用白酒兑水4/4，放入小碗内。把门和窗户关好，在碗里蘸上酒精，用纱布或软毛巾擦干，擦干净手，脚，腋下，上臂内侧，前胸和大腿根部。水温在37~40℃左右稀释后，再擦手脚和后背；如果直接用酒精擦，会感觉很冷，很难受，甚至抽搐。可重复二次，如此重复三次左右，体内及外体温可迅速下降。而高于40℃的不易退热的高烧则使用。
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4.用凉毛巾擦：用稍凉的毛巾(25度左右)擦前额、脸部。
5.多喝水：有助于出汗，此外，水还有调节体温的作用，可以使体温下降，并补充身体中丢失的水分。
6.适当加减衣服：如果手脚冰凉，说明体温可能迅速升高，需要捂热手脚；如果四肢和手脚温热，而且全身出汗，则说明需要散热，可以少穿一些衣服。
发烧的时候较重要的一个措施叫物理降温，此时较倾向于让患者用冷毛巾进行湿敷，是为了更好的进行冷热交换，可以让体温更快的降下来。热毛巾敷也不是完全不能降体温，因为热毛巾湿敷的时候，它会有一些水分留在患者体表，通过水分蒸发也可以带走患者的体温，但是从降温的角度而言，还是用冷毛巾进行湿敷的效果较好，甚至可以用更冷的冰袋或者是酒精擦浴帮助患者来挥发体温。另外，在湿敷的过程中，应该在患者大血管分布比较丰富的部位，如腋窝或者是大腿根部冷敷或者是湿敷，都可以让这个部位将温度通过血液的循环带到全身，能起到更好的降温作用。
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