体内湿气是 什么原因引起的吗？ 什么原因引起的体内湿气重？
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第二、吃一些生冷、冰冷的寒凉的食物，有些人每天早上起来吃一个水果，这些都是不好的习惯。
第三、脾阳虚引起的湿气内生，有一些脾阳虚、肾阳虚的人，湿气会内生，这是内生的湿气。
一般的情况就是外感和内生引起。治疗上针对这些情况，进行针对性的治疗。
以上健康科普知识仅供参考。
你好，根据你的描述，通常来说，如果体内湿气比较重的话，那么这种情况跟自身的原因有关系，也有可能是跟环境因素有关系的，那么这种情况如果确实事情比较重，最好还是考虑到医院看一下中医，请中医师诊断之后开一些中药进行调理治疗的，像这种情况如果不治疗，有可能会导致出现全身不舒服，是有可能会出现风湿医院的一些类似的疾病出现
湿气重可能是因为长时间处于潮湿的环境中引起的，另外出现脾虚、吃生冷的食物也会导致同样的症状。患者要避免吃寒凉的食物，可以通过跑步、跳绳或游泳等有氧运动祛除体内的湿气，饮食方面可以吃薏米赤豆等食物。嗯，另外就是从你的舌头上就可以看出来自己似乎是不是湿气特重。舌头上嗯舌苔比较厚，有嗯牙齿印。口臭的话就是胃里面出现了问题
体内的
湿气重
可能是生活环境潮湿、饮食不当以及外感风邪等原因导致的，可能会出现舌苔厚白、四肢乏力以及精神萎靡等症状，部分患者还会出现口干口苦、消化不良以及失眠多梦的症状。
湿气重是指湿为重浊有质之邪，属阴，湿邪致病，常出现以沉重感为特征的临床表现。如头身困重、四肢酸楚等沉重等。湿邪外袭肌表，困遏清阳，清阳不升，则头重如裹。湿邪阻滞关节，阳气不得布达，则可见肌肤不仁，关节疼痛重着。湿热虽有外湿、内湿之分，但其为病则相互影响，为内外合邪。
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