人在感到迷茫的时候该干什么？ 人在迷茫的时候应该做什么？
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1.打败迷茫焦虑的唯一办法就是做好手边的事。手边事做好了，本身就不是一件容易的事，每件都做好，慢慢就知道自己的路在哪。2.每个人都有漫无目的，迷茫焦虑的时候。扔掉社交，用自己的方式让自己静下来。大多数在最迷茫的时候，谁都帮不了你，能做的就是自救。也许是不停跑，也许是看书，想不明白就再去想想看看。
3.列一个list清单，清单上的每一条都强迫自己完成，可以是电影清单书单，也可以是自己感兴趣的，只要是自己想的，就去做。4.审慎自己，直面剥离自己，问问自己想要什么，想成为什么样的人，想过什么样的生活。只有了解自己，知道自己要什么，才有方向跟目标。
5.不要靠近床，能站就不要坐，能坐就不要躺。远离床！远离床！远离床！重要的话要说三遍。6.一个人旅行。很多时候人迷茫，都是因为有事情发生，可能是失恋，也可能是生活遇挫，总之生活发生了改变。痛苦不知该怎么办的时候，就去爬山，旅行，放空自己，让自己直面孤独，远离喧闹，给自己时间去想想看看。
当人在迷茫的时候，往往是由于对未来失去了方向，不知道自己该往哪里去，不知道自己该做什么，这个时候，他自然而然的会对未来产生恐慌和焦虑。基于这种焦虑和恐慌的驱使，会令我们本能的想要“做些什么”来缓解、掩盖、和躲避自己的焦虑。
有些人会选择用工作，健身，看书等这些“上进”“努力”事情来掩盖焦虑，他们会认为，当他们在看书，健身，工作的时候是在“变好”，于是就能够在心理上获得一种“最起码我是在往好的方向前进”的「幻觉」。
这样他就能短暂性的有了一个方向和目标，他“好像”就知道了自己往哪儿走，于是就“暂时”不焦虑了。总而言之，我们会拼命给自己设置一个目标来追逐，从而就能够确认自己的存在，不至于被对未来的恐慌所吞噬。
走出迷茫，无非三句话：读万卷书，行万里路。三人行，必有我师。多思考，多尝试。
书籍，是人类最好的老师，读书，能够养成自己的知识体系和增加自己的眼界。
如果自己迷茫的时候，去读书学习，一定能够让自己平静下来，通过书籍找到自己的迷茫的问题所在，在自己迷茫的时候，通过书籍，寻找对策，是最好的方法。
只是很多迷茫的人，心态复杂，根本静不下心思读书，读书，可以去除浮躁，积累知识。
当某一天自己成长到某一刻的时候，你会发现以前书中的知识真有用，很多社会人，在自己遇到问题不懂的时候，都会后悔自己没有好好读书，越是迷茫的时候，更是要多读书。
行万里路，就是让我们不要只是做书呆子，要理论联系实际，实践是检验真理的唯一方法，毕竟是听了那么多的道理，还是过不好这一生，主要是因为没有执行。
当我们读了足够多的书籍以后，我们就要确定去行走，通过亲身经历，能够让我们真正想清楚自己真正内心的渴望。
多思考多尝试。任何人的观点和人生都是别人的，只有自己的思考才是最适合自己的，鞋子合不合适，只有自己的脚知道。
很多朋友应该有过这样的经历，爸妈想安排我的人生，让我做回老家考公务员，相亲结婚。也许这样的人生顺风顺水，但是大部分人都不会愿意被安排。
因为这是我的人生，每个人的想法，观点，选择都是不一样的，时代也不一样，以前好的工作，比如银行是铁饭碗，结果现在都裁员了，任何人的人生都是会受到其人生经历的影响。
全面收缩。停掉所有的不是必须要做的事，把时间跟精力收回来，宁可放空，也不要浑浑噩噩的学习，浑浑噩噩的娱乐。迷茫不是无事可做，而是做的事情没有什么意义。
空出时间，让你的身心恢复到正常状态。迷茫会让你焦虑，让你晚睡，让你吃更多，让你迫不及待的想要填满每一寸时间，让你身心俱惫，让你对自己不满意，让你更焦虑，让你更迷茫。
恢复状态，打破循环，就要学会收缩，留出空闲，给自己喘息的机会。恢复状态并不困难，早起早睡，锻炼身体。坚持下去，身体就恢复了。
第一步：学会接受一件事——人生和职业发展都是非线性的。
人生如远航，你永远不知道自己前进的路上，会有多少次拐弯，绕路，甚至后退。
本以为，毕业后能大展拳脚，结果求职好几月，没收到一家offer；
本以为，自己天天加班，任劳任怨，就能获得重视，结果晋升的却是别人。
本以为，跳槽能有更好的空间，却没想到又是个坑，甚至还不如上一家。
……
本以为，毕业后能大展拳脚，结果求职好几月，没收到一家offer；
本以为，自己天天加班，任劳任怨，就能获得重视，结果晋升的却是别人。
本以为，跳槽能有更好的空间，却没想到又是个坑，甚至还不如上一家。
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总之，就是你以为人生会这样开挂：
但实际上它却变成了这样：
很多时候，我们的历程轨迹是迂回式的，可能走一步，要退两步，再走三步。
第二步：正视失败与成功。失败1000次没关系，你只需要成功1次。
《我是歌手》节目里，设有踢馆歌手。如果踢馆成功，便可留在舞台上。聪明的新人歌手，会选得分最高、最权威的歌手来踢馆。
因为他们知道，挑战失败很正常，但只要成功了，就能够一举成名、名声大噪。
我们在遇见困难时，不也一样吗？
不论是失败1次还是1000次，都没关系，这只是台下练功而已。
但只要有1次巨大的成功，就足以让你秒杀舞台上一切对手。
美图秀秀的创始人吴欣鸿，在美图秀秀成功之前创业32次，但都以失败告终。
但人生没有白走的路，他让每次失败都变得有意义：总结失败教训后，他巧妙地避开了很多坑，使美图秀秀一炮而红，迅速成为年轻女性的「独宠相机」。
所以，不要害怕失败，你只需成功1次，就可以蔑视过去的所有失败。
你在迷茫时不该做的事
先说说迷茫时，千万不能做的2件事：
1、千万别放纵自己，沉迷容易上瘾的事物。
例如刷剧、赌博、看色情片等。
你可能会为掩盖负面情绪，选择做短期刺激和快感的事，以此来麻痹自己。
但是这样做，会让你被各种刺激和上瘾的东西，提高快感的阈值。
一旦脱离了这些东西，你就感觉人生毫无乐趣，也看不到未来任何希望，变得萎靡不振，只想继续当条咸鱼。
这很可怕。
明明二十出头的你，正处在最富有创造力、最有想法和个性、最敢于往前冲的阶段啊。
所以即使陷入迷茫、焦虑、消极情绪，也千万别「破罐子破摔」，因为这种全盘否定，会直接扼杀人生的无限可能。
2、不要假面努力，随便找
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