原来气血不足，自己买的黄芪精吃了半个月，坚持跑步，目前身体还不错，当时买了三个月的，还用继续吃吗？ 中医养生保健？
\u4e2d\u533b\u517b\u751f\u4f3c\u4e4e\u4e0d\u5927\u63d0\u5021\u8fd0\u52a8\uff0c\u5c24\u5176\u8dd1\u6b65\u3002\u90a3\u600e\u4e48\u529e\uff0c\u8dd1\u4e0d\u8dd1\uff1f\u4f60\u54ea\u91cc\u5f97\u5230\u7684\u7ed3\u8bba\uff1f\u3002\u3002\u62112\u4e2a\u6708\u524d\u770b\u4e2d\u533b\uff0c\u4ed6\u8fd8\u8ba9\u6211\u8981\u591a\u8fd0\u52a8\uff0c\u4e0d\u8981\u603b\u662f\u5750\u7740\u3002 \u751f\u547d\u5728\u4e8e\u8fd0\u52a8\uff0c\u8fd9\u5f88\u663e\u7136\uff0c\u6bcf\u5929\u7684\u8fd0\u52a8\u91cf\u8981\u8db3\uff0c\u4e0d\u8db3\u5c31\u4e0d\u5065\u5eb7\uff0c\u751a\u81f3\u6bd4\u8d85\u8fc7\u91cf\u8fd8\u4e0d\u5065\u5eb7\u3002
\u4e2d\u533b\u517b\u751f\u4e0e\u81ea\u6211\u4fdd\u5065\u4e2d\u533b\u517b\u751f\u4e3b\u8981\u6709\u9884\u9632\u89c2\u3001\u6574\u4f53\u89c2\u3001\u5e73\u8861\u89c2\u3001\u8fa9\u8bc1\u89c2\u30021. \u672a\u75c5\u5148\u9632\u3001\u672a\u8001\u5148\u517b\u30022.\u5929\u4eba\u76f8\u5e94\u3001\u5f62\u795e\u517c\u5177\u30023.\u8c03\u6574\u9634\u9633\u3001\u8865\u504f\u6551\u5f0a\u30024. \u52a8\u9759\u6709\u5e38\u3001\u548c\u8c10\u9002\u5ea6\u3002
绛旓細2. 榛勮姫绮鍙ｆ湇娑茬殑涓昏鍔熸晥鍦ㄤ簬琛ユ皵鍏昏鍜屽浐鏈姹椼傚畠閫氬父鐢ㄤ簬娌荤枟鍥姘旇涓嶈冻寮曡捣鐨勯潰鑹茶媿鐧姐佺柌鍔虫棤鍔涖佸嚭铏氭睏绛夌棁鐘躲3. 鎵瓙姹熼粍鑺簿鏄竴绉嶅彈娆㈣繋鐨勫搧鐗岋紝瀹冮夌敤浼樿川鐨勯粍鑺骞堕氳繃鍏堣繘鐨勫伐鑹烘彁鍙栧埗鎴愶紝娣诲姞浜嗙偧铚滀互澧炲姞鍙ｆ劅鍜屾槗浜庡悶鍜姐傞夋嫨鎵瓙姹熼粍鑺簿鏄彲琛岀殑锛屼絾搴旂‘淇璐拱娓犻亾姝ｈ鍙潬銆
绛旓細鑴歌壊鍙戦粍甯歌鍘熷洜鏄姘旇涓嶈冻锛鍙互鍠榛勮姫绮鍔犱互鏀瑰杽銆傞粍鑺簿鍙ｆ湇娑叉槸榛勮姫鐨勫崟鏂瑰埗鍓傦紝鏈嶇敤鏂逛究绠鍗曪紝姣斿鎵瓙姹熼緳鍑ゅ爞榛勮姫绮炬槸绮鹃夐亾鍦伴粍鑺紝缁忓厛杩涘伐鑹鸿悆鍙栧張鍔犵偧铚滈厤鍒惰屾垚锛屾槸褰撳墠棰囧彈娆㈣繋鐨勮交琛ョ泭鍏荤敓浜у搧锛岃屼笖榛勮姫绮惧彛鏈嶆恫鐨勫姛鏁堜笌浣滅敤鏄ˉ琛鍏绘皵锛屽浐鏈姹楋紝瀵逛簬姘旇壊涓嶅ソ銆佽劯鑹插彂榛勭埍鍑烘睏鐨勬湅鍙嬫瀵圭棁...
绛旓細椹磋兌琛ヨ棰楃矑鏃㈣ˉ鑴剧泭姘旓紝浣挎皵琛鐢熷寲婧愭簮涓嶆柇;鍙堣兘姘旇鍙岃ˉ锛屼娇琛ヨ鏇村揩鏇磋繀閫燂紝鍋氬埌琛ヨ劸銆佽ˉ姘斻佽ˉ琛涓夎ˉ鍚堜竴锛岃兘鏈夋晥鏀瑰杽姘旇涓嶈冻鐨鐥囩姸锛屼娇琛姘旇皟鍜岋紝姘旇鍏呰冻锛岃劯鑹茬孩娑︺ 鎵浠锛岄粍鑺簿鍙ｆ湇娑插拰椹磋兌琛ヨ棰楃矑鐩告瘮杈冿紝椹磋兌琛ヨ棰楃矑鐨勪綔鐢ㄧ浉瀵瑰ソ涓浜涳紝鏈夐渶瑕佺殑鏈嬪弸鍙互鍜ㄨ鐩稿叧鍖荤敓锛屾牴鎹尰鐢熺殑鐨勬剰瑙佺敤鑽...
绛旓細鍥炵瓟锛氫綘濂,姘旇涓嶈冻鐨鎯呭喌澶氳冭檻鏄敱浜庡钩鏃舵憚鍏ョ殑钀ュ吇鐗╄川涓嶅湪瀵艰嚧鐨勬儏鍐电殑,杩欎釜鎯呭喌灏卞缓璁湪鍖荤敓鐨勬寚瀵间笅鏈嶇敤榛勮姫绮鍙ｆ湇娑插拰琛ヤ腑鐩婃皵涓告潵鍋氳皟鑺傛不鐤, 鎰忚寤鸿:骞虫椂娉ㄦ剰閫傚綋鐨勫鍚冧竴浜涜泲濂惰倝绫婚鐗╀负瀹,閬垮厤鐔,閬垮厤鍔崇疮,閬垮厤鍚冭繃澶氱殑鑶ㄥ寲椋熷搧鍜屾补鐐搁鍝佷负瀹
绛旓細褰掕偤銆佽劸缁忋傚叿鏈夎ˉ姘斿浐琛紝鍒╁翱鎵樻瘨锛屾帓鑴擄紝鏁涚柈鐢熻倢鐨勫姛鏁堛傜敤浜庢皵铏氫箯鍔涳紝椋熷皯渚挎簭锛屼腑姘斾笅闄凤紝涔呮郴鑴辫倹锛屼究琛宕╂紡锛岃〃铏氳嚜姹楋紝姘旇櫄姘磋偪绛夈榛勮姫绮鏄粍鑺粡杩囦箼閱囨彁鍙栧悗鐨勫埗鍓傦紝鍏跺绯栧拰鐨傝嫹鎴愬垎婧跺嚭杈冨锛岃嵂鏁堣緝濂姐 涓村簥搴旂敤锛氱敤浜庢不鐤楄劸姘旇櫄璇侊紝涓皵涓嬮櫡锛屾按鑲匡紝琛铏氳瘉浠ュ強姘旇涓や簭锛屼箙鐥呰“寮憋紝...
绛旓細1. 琛ユ皵鍏昏锛榛勮姫绮棰楃矑鏈夊姪浜庤ˉ鍏呬綋鍐姘旇锛鏀瑰杽姘旇櫄琛浜忕殑鐥囩姸銆2. 鍥烘湰姝㈡睏锛氶粍鑺簿棰楃矑鑳藉鍥鸿〃姝㈡睏锛屽噺灏戣嚜姹楀拰鐩楁睏鐨勫彂鐢熴3. 鏀瑰杽鍥涜偄涔忓姏锛氶粍鑺簿棰楃矑鏈夊姪浜庡寮轰綋鍔涳紝鏀瑰杽鍥涜偄涔忓姏鐨勭姸鍐点4. 鎻愬崌绮剧鐘舵侊細榛勮姫绮鹃绮掕兘澶熸彁楂樼簿璋ㄦ棭绁涓嶈冻鐨鐥囩姸锛屼娇浜虹簿绁為ケ婊°5. 璋冪悊鑴捐儍锛氶粍鑺簿棰楃矑鏈...
绛旓細鑳芥不鐤椾粈涔堢梾? 榛勮姫绮鐨勫姛鑳戒富娌绘槸琛ヨ鍏绘皵锛屽浐鏈姹椼備复搴婁笂鍙敤浜庢皵铏氳浜忥紝琛ㄨ櫄鑷睏锛屽洓鑲箯鍔涳紝绮剧涓嶈冻鎴栦箙鐥呰“寮憋紝鑴捐儍涓嶅．銆 榛勮姫鏄眴绉戞鐗╋紝瀹冩槸涓鍛冲父鐢ㄧ殑涓嵂銆傚畠鐨勪富瑕佽嵂鐞嗕綔鐢ㄦ槸鈥滅泭姘斿浐琛ㄢ濓紝鍙互鈥滃埄姘粹濓紝涔熷彲浠モ滄墭姣掔敓鑲屸濄備粈涔堟槸鈥滅泭姘斺濆憿?鍑℃槸涓尰璁や负鏄滄皵铏氣濄佲姘旇涓...
绛旓細榛勮姫绮(鑱氳崳)鐨勫姛鏁堜笌浣滅敤榛勮姫绮(鑱氳崳)琛ヨ鍏绘皵锛屽浐鏈姹椼傜敤浜庢皵铏氳浜忥紝琛ㄨ櫄鑷睏锛屽洓鑲箯鍔涳紝绮剧涓嶈冻鎴栦箙鐥呰“寮憋紝鑴捐儍涓嶅．銆傞粍鑺簿鏈嶇敤甯歌闂 鑴辫倹銆佸瓙瀹笅鍧犺繖浜涚梾鐘朵篃甯歌璁や负鏄“涓皵涓嬮櫡”銆傛湁涓婅堪鐥囩姸鐨勪汉锛屽啲浠ゅ悆浜涢粍鑺湁鐩婂銆傚綋鐒跺ソ鏄湪鍖荤敓鐨勬寚瀵间笅鏈嶇敤銆傞粍鑺叿鏈夎ˉ姘斿崌闃筹紝...
绛旓細5. 缂烘哀鑰咃細榛勮姫绮鍙ｆ湇娑插彲浠ヨˉ琛鍏姘旇锛鏀瑰杽缂鸿寮曡捣鐨勭己姘э紝鍙槑鏄炬彁楂樿愭哀鑳藉姏銆6. 琛鑴傞粡绋犺咃細榛勮姫绮惧彲浠ュ府鍔╅檷浣庤灏忔澘鐨勯粡绋犵巼锛岃兘澶熼闃茶鏍撳舰鎴愩傞傜敤浜庨珮鑴傝鐥囦互鍙婂績鑴戣绠＄瓑鎮ｈ呫7. 蹇冨姛鑳戒笉鍏ㄨ咃細榛勮姫绮惧蹇冭剰鏈夎緝寮虹殑鏀剁缉浣滅敤锛屽涓瘨鎴栫柌鍔宠屽績鍔熻兘涓嶅叏鐨勬偅鑰咃紝寮哄績浣滅敤浼氭洿鍔犳槑鏄俱
绛旓細1. 榛勮姫绮鍏锋湁琛ユ皵鍏昏銆佸浐鏈姹楃殑鍔熸晥锛屼富瑕佺敤浜庢不鐤楁皵铏氳浜忋佽〃铏氳嚜姹椼佸洓鑲箯鍔涖佺簿绁涓嶈冻鎴栦箙鐥呰“寮便佽劸鑳冧笉澹瓑鐥囩姸銆2. 灏界榛勮姫绮惧叿鏈夊绉嶅仴搴风泭澶勶紝浣嗗畠鏄竴绉嶈嵂鐗╋紝鎮ｈ呬笉搴旇嚜琛屾湇鐢紝鑰屽簲鍦ㄥ尰鐢熸寚瀵间笅浣跨敤銆3. 骞堕潪鎵鏈変汉閮介傚悎楗敤榛勮姫绮俱傛劅鍐掓偅鑰呫佸皬鍎裤佸瓡濡囦互鍙婇珮琛鍘嬫偅鑰呭簲鍦ㄥ尰甯堢殑...
