什么是梦魇？它的产生原因是什么？经常梦魇会导致什么后果？ 梦魇产生的原因是什么？
\u68a6\u9b47\u662f\u4ec0\u4e48\u5f15\u8d77\u7684\uff1f\u68a6\u9b47\u75c7\u662f\u6307\u7761\u68a6\u4e2d\u60ca\u53eb\u6216\u5e7b\u89c9\u6709\u91cd\u7269\u538b\u8eab\uff0c\u4e0d\u80fd\u4e3e\u52a8\uff0c\u6b32\u547c\u4e0d\u51fa\uff0c\u6050\u60e7\u4e07\u5206\uff0c\u80f8\u95f7\u5982\u7a92\u606f\u72b6\uff0c\u662f\u4e00\u79cd\u5e38\u89c1\u4e34\u5e8a\u75c7\u72b6\u3002\u5176\u53d1\u751f\u4e0e\u4f53\u8d28\u865a\u5f31\u3001\u75b2\u52b3\u8fc7\u5ea6\u3001\u8d2b\u8840\u3001\u8840\u538b\u504f\u4f4e\u4ee5\u53ca\u6291\u90c1\u3001\u751f\u6c14\u3001\u53d1\u6012\u7b49\u60c5\u5fd7\u56e0\u7d20\u6709\u5173\u3002
\u7531\u4e8e\u4eba\u5728\u5165\u7761\u72b6\u6001\u4e2d\u8840\u538b\u8fdb\u4e00\u6b65\u964d\u4f4e\uff0c\u9020\u6210\u5fc3\u8111\u7f3a\u8840\uff0c\u4f9b\u6c27\u51cf\u5c11\uff0c\u5927\u8111\u76ae\u5c42\u7684\u8fd0\u52a8\u4e2d\u67a2\u6bd4\u611f\u89c9\u4e2d\u67a2\u5148\u8fdb\u5165\u6291\u5236\u72b6\u6001\uff1b\u6216\u7531\u4e8e\u5916\u5468\u795e\u7ecf\u8fdb\u5165\u6291\u5236\u72b6\u6001\u6bd4\u4e2d\u67a2\u795e\u7ecf\u5feb\uff0c\u4ece\u800c\u9020\u6210\u795e\u5fd7\u6e05\u695a\uff0c\u8fd0\u52a8\u762b\u75ea\u7684\u68a6\u9b47\u75c7\u3002
\u4e2d\u533b\u8ba4\u4e3a\u68a6\u9b47\u75c7\u662f\u7531\u4e8e\u6c14\u8840\u4e24\u865a\uff0c\u6c14\u4e0d\u5468\u8fd0\uff0c\u6c14\u6ede\u8840\u7600\uff0c\u51dd\u963b\u7ecf\u8109\u6240\u81f4\u3002\u56e0\u6b64\uff0c\u5bf9\u68a6\u9b47\u75c7\u7684\u9632\u6cbb\uff0c\u9996\u5148\u5e94\u6ce8\u610f\u52a0\u5f3a\u8425\u517b\uff0c\u589e\u5f3a\u4f53\u8d28\uff0c\u9632\u6b62\u8fc7\u5ea6\u75b2\u52b3\uff0c\u533b\u6cbb\u8d2b\u8840\uff0c\u907f\u514d\u6291\u90c1\u3001\u751f\u6c14\u3001\u53d1\u6012\u7b49\u4e0d\u826f\u60c5\u7eea\u3002\u5bf9\u4f4e\u8840\u538b\u60a3\u8005\uff0c\u53ef\u7528\u4e2d\u836f\u9ec4\u82aa\u3001\u515a\u53c2\u3001\u5f53\u5f52\u3001\u7518\u8349\u540420\u514b\uff0c\u6c34\u714e\u5185\u670d\uff0c\u534a\u6708\u4e3a\u4e00\u7597\u7a0b\uff0c\u5927\u591a\u60a3\u8005\u5728\u4e00\u7597\u7a0b\u5185\u8840\u538b\u53ef\u6062\u590d\u6b63\u5e38\u3002
\u6b64\u5916\uff0c\u68a6\u9b47\u75c7\u7684\u9632\u6cbb\u5c1a\u53ef\u91c7\u7528\u5bfc\u5f15\u6cd5\uff0c\u5177\u4f53\u65b9\u6cd5\u4e3a\u5c48\u5927\u62c7\u6307\uff0c\u7528\u5176\u4f59\u56db\u6307\u5411\u5185\u63e1\u4f4f\u5927\u62c7\u6307\uff0c\u5c24\u5176\u662f\u5165\u7761\u65f6\u8981\u517b\u6210\u4e60\u60ef\uff0c\u5e38\u505a\u4e0d\u61c8\uff0c\u5982\u6b64\u53ef\u4f7f\u68a6\u9b47\u75c7\u53d1\u4f5c\u9010\u6e10\u51cf\u5c11\u3002
梦魇在儿童中很常见，最多见于3-7岁的儿童，“梦魇”是指从恶梦中惊醒醒过之后，能生动地回忆起恶梦的内容。这些梦境，总是非常可怕，使做梦的孩子处于极度焦虑之中，或为妖魔鬼怪所玩弄，或被坏人猛兽所追赶，或是自己及亲人陷入某种灾难的边缘等，当时想咕咕不出，想逃逃不了，往往是无可奈何和透不过气来。在将醒未醒之际，常感到身躯和四肢难以动弹，如同被什么东西压住了似的，须几经挣扎，才可完全清醒。
梦魇发生在有梦的眼快动睡眠阶段。因为眼快动睡眠在后半夜的睡眠中占的比例较高，所以梦魇在后半夜发生的机会更多，做恶梦的当时，心跳和呼吸可能会增快，但是不会有显著的植物神经反应。儿童从梦魇中醒来，常常会哭，会说害怕，家长的安慰能使他安静下来继续入睡。
心理学家分析，孩子做恶梦前大多有过心理矛盾，情绪焦虑，或因看了恐怖电视，听了吓人的故事加上睡眠时姿势不舒适，如鼻子被毯子盖住，胸口受被子压迫等。有些孩子则可因感冒而引起呼吸不畅，或肠寄生虫病引起睡眠不适，或过饥或过饱，均可诱使梦魇的发作。
梦魇与夜惊的区别
夜惊有明显的惊恐表情，怪声咕叫，以及植物神经症状，如心跳和呼吸加快，大汗淋漓，瞳孔散大，面色苍白，使孩子的父母见了触目惊心，但本人却什么也不知道，事后没有记忆。梦魇是正在做梦的儿童自己从梦中惊醒，感到非常害怕，但是别人却看不出什么明显的动静。夜惊吓着别人，梦魇吓着自己。
孩子发生梦魇时，可尽快将他唤醒并可安慰孩子说：“这是做梦，不是真的，不要害怕。”待情绪稳定再让他入睡。一般不需要药物治疗。发作频繁的可以在临睡时口服佳静安定，连服几晚。平时应当避免看恐怖的影视，听恐怖的故事，有心理压力和躯体诱因的应作对症处理，解除各种诱发梦魇的因素之后，一般就不会再频频发作，另外，随着年龄的增长，梦魇的发作也会自然减少或停止。
就是做噩梦,原因是你想的太多了,经常做会影响睡眠,导致注意力不集中,精神恍惚,工作学习效率低下
梦魇是指睡眠时出现恶梦，梦中见到可怕的景象或遇到可怕的事情。如被猛兽追赶，突然跌落悬崖等，因而呼叫呻吟，突然惊醒，醒后仍有短暂的意识模糊，情绪紧张、心悸、面色苍白或出冷汗等。对梦境中的内容能回忆片断，发作后依然入睡。常由天白天受到惊吓，过度兴奋或胸前受压、呼吸道不畅，晚餐过饱引起胃部膨胀感等所致，梦魇发生于REM期睡眠，长期服用抑制REM期睡眠的镇静安眠剂突然停药后亦可出现。梦魇多为暂时性的，一般不致带来严重后果，但若梦魇为持续性的则常为精神疾病的症状，应予重视。
我也有过
路过
绛旓細浠板崸,鐩栫殑琚帤鎴栨墜鏀惧湪鑳稿彛涓,鏃ラ棿绮剧杩囧害绱у紶,鏅氶キ杩囬ケ閮芥槸鍙戠敓姊﹂瓏鐨勮鍥.濡傛灉鍚紬缁嗗績,灏变細鍙戠幇,閭ｄ簺鍑虹幇杩"楝煎帇韬"鐨勪汉鍏ㄩ儴閮芥槸浠板崸鐨,濡傛灉渚ц韩鐫,骞堕伩鍏嶄笂杩拌鍥,灏变笉浼氬彂鐢熸ⅵ榄囦簡銆
绛旓細鍚屽仛姊︿竴鏍,姊﹂瓏涔熸槸涓绉嶇敓鐞嗙幇璞.褰撲汉鍋氭ⅵ绐佺劧鎯婇啋鏃,澶ц剳鐨勪竴閮ㄥ垎绁炵粡涓灑宸茬粡閱掍簡,浣嗘槸鏀厤鑲岃倝鐨勭缁忎腑鏋㈣繕鏈畬鍏ㄩ啋鏉,鎵浠ヨ櫧鐒舵湁涓嶈垝鏈嶇殑鎰熻鍗村姩寮逛笉寰,杩欐椂,濡傛灉鏈変汉鍙啋浠栨垨鎺ㄤ粬涓鎶,姊﹂瓏灏变細绔嬪嵆娑堝け.鍏跺疄杩欑鐜拌薄鍗佸垎鏅亶.姣斿,鎴戜滑鍒氶啋杩囨潵鏃朵笉鍙兘鎶婃嫵澶村畬鍏ㄦ嫵璧锋潵;鏈夎澶氫汉鍦ㄩ啋鏉ュ悗杩樿鍐...
绛旓細1銆佹ⅵ榄囦織绉伴鍘嬪簥锛屾寚鍦ㄧ潯鐪犳椂锛屽洜姊︿腑鍙楁儕鍚撹屽枈鍙紱鎴栬寰楁湁浠涔堜笢瑗垮帇鍦ㄨ韩涓婏紝涓嶈兘鍔ㄥ脊銆傚父鐢ㄦ潵姣斿柣缁忓巻杩囩殑鍙曠殑浜嬫儏銆2銆佺獊鐒舵儕閱掓椂锛屽湪鑲岃倝绁炵粡杩樻湭閱掓椂锛屽氨浼氬嚭鐜绁炲織娓呮櫚锛岃屽姩寮逛笉寰楃殑鐜拌薄杩欏氨鍙ⅵ榄銆傚嵆甯稿父浼翠箣浠ュ帇鎶戞劅鍜岃兏闂蜂互鑷存妸鐫¤浜烘儕閱掞紝鐫＄湢涓仛涓绉嶆劅鍒板帇鎶戣屽懠鍚稿洶闅剧殑姊︼紝澶...
绛旓細1.涓鑸槸浣犵潯瑙夋椂鍊欙紝鏈浠涔涓滆タ鍘嬩綇浣犵殑鑳稿彛锛屽懠鍚浜х敓鍥伴毦銆2.涓庝綘鐨勭敓杈板叓瀛楁湁鍏崇郴銆傝繖绉嶆垜涔熻В閲婁笉娓呮锛屼絾鎴戠煡閬撴湁鍏崇郴銆傛垜瑙佽繃涓涓竷鏈堝崐(涓厓鑺)鏅氫笂12鐐圭敓鐨勪汉锛岀潯瑙夌粡甯镐細姊﹂瓏銆傛垜浠嚒浜轰綋璐ㄧ殑璇濓紝鍙兘涓庢湀浜拰娼睈杞洖鏈夊叧绯汇3.鍚庨潰鐨勯兘娌″緱浠涔堢瓟娉曪紝鎴戝氨璇寸偣鑷繁鐨勭湅娉曪紝鍩烘湰鏄帇鍔涘ぇ...
绛旓細姊﹂瓏浜х敓鐨勫師鍥锛1銆佺劍铏戝拰鍘嬪姏 鐒﹁檻鍜屽帇鍔涢氬父閮芥槸鐢熸椿涓閮ㄥ垱浼ゆ墍鑷达紝鏈夋椂浼氭垚涓烘ⅵ榄囧拰鍣╂ⅵ鐨勮鍥犮傛牴鎹浗闄呯潯姊︾爺绌跺崗浼(IASD)鐨勪竴椤圭爺绌讹紝绉帮細閲嶅ぇ鎵嬫湳鎴栫柧鐥呫佺棝澶辩埍浜虹殑鎮蹭激銆侀伃閬囨垨鑰呯洰鍑诲埌琚嚮銆佷簨鏁?绛夛紝閮戒細瀵艰嚧鍣╂ⅵ鍜屾ⅵ榄囥傚垱浼ゅ悗鍘嬪姏鐥囧欑兢(PTSD)閫氬父鏄ⅵ榄澶嶅彂鐨勬櫘閬嶅師鍥犮2銆佽剛鑲惈閲忛珮鐨...
绛旓細姊﹂瓏鐨鍐呭澶氱澶氭牱锛屽洜浜鸿屽紓銆備竴浜涘父瑙佺殑姊﹂瓏鎯呰妭鍖呮嫭琚拷璧躲侀伃鍙楄檺寰呫佹帀杩涙繁娓娿侀伃鍙楁敾鍑荤瓑銆傝繖浜涙儏鑺傚線寰涓庝釜浣撶殑鍐呭績鎭愭儳鍜岀劍铏戞湁鍏筹紝鍙兘涓庣骞寸粡鍘嗐佸績鐞嗗垱浼ゃ佺ぞ浼氬帇鍔涚瓑鍥犵礌鐩稿叧銆傚彟澶栵紝涓浜涜嵂鐗┿佸績鐞嗛殰纰嶄互鍙婂帇鍔涜繃澶х殑鐢熸椿鐘舵佷篃鍙兘澧炲姞鍑虹幇姊﹂瓏鐨勯闄┿傚浜庨偅浜涢绻佺粡鍘嗘ⅵ榄囩殑浜烘潵璇达紝瀵绘眰涓撲笟...
绛旓細姊﹂瓏淇楃О楝煎帇搴锛屾寚鍦ㄧ潯鐪犳椂锛屽洜姊︿腑鍙楁儕鍚撹屽枈鍙紱鎴栬寰楁湁浠涔堜笢瑗垮帇鍦ㄨ韩涓婏紝涓嶈兘鍔ㄥ脊銆傚父鐢ㄦ潵姣斿柣缁忓巻杩囩殑鍙曠殑浜嬫儏銆傜獊鐒舵儕閱掓椂锛屽湪鑲岃倝绁炵粡杩樻湭閱掓椂锛屽氨浼氬嚭鐜绁炲織娓呮櫚锛岃屽姩寮逛笉寰楃殑鐜拌薄杩欏氨鍙ⅵ榄銆傚嵆甯稿父浼翠箣浠ュ帇鎶戞劅鍜岃兏闂蜂互鑷存妸鐫¤浜烘儕閱掞紝鐫＄湢涓仛涓绉嶆劅鍒板帇鎶戣屽懠鍚稿洶闅剧殑姊︼紝澶氱敱鐤插姵...
绛旓細璇曠潃澶ц儐涓鐐,浣犱細鍙戠幇鎺ヤ笅鏉ユ牴鏈浠涔閮芥病鏈夈 褰鍙戠敓姊﹂瓏鏃,浣犱細鍙戠幇閮芥槸浠ヨ汉鐫鐨勫Э鍔挎墠浼氬彂鐢熴傛墍浠ヨ儐灏忕殑浣犲彲浠ユ崲涓晶鐫＄殑濮垮娍,灏变笉浼氫簡銆傗啈yousee 鈫掑父鍘荤湅鐪嬩功,灏变細鍙戠幇楝兼秺鏉ヨ秺灏戠綏!鍋氫釜鍋ュ叏韬績鐨勪汉.. 鎴戜笉杩欎箞璁や负鍝!鎴戠埜姝绘椂,鎴戝父甯镐細鏈夋墍璋撶殑楝煎帇韬,褰撴椂鎴戦兘鍙互娓呮鐨勫垎杈ㄥ嚭鏄績鐞鍥犵礌(鍥犱负鎴...
